Случайно бросаю курить

[Галиназ]

Павел, молодец, что "случайно бросил курить"!
Теперь уже держись и не расслабляйся, запишись во взлётку и иди вместе с командой - это дисциплинирует и помогает морально.
Конечно, возможно, что полезут болячки на первых порах, а может и нет - все зависит от возраста и твоего состояния здоровья, но будет на первых порах нелегко.
Но мы же не сдаемся, мы сильные духом, а это главное!
Удачи тебе, учись переживать накаты и все получится. Пиши в дневник, а мы поддержим тебя.

 

[Светлана0804]

В понедельник 07.10.2024 вечером закончились сигареты.
Влом было идти в магазин за ними.
Наступил вторник, сигарет с кофе нету, а я не умер.
Дай думаю, потерплю еще денек без никотина.

Я тоже случайно бросила с первого раза, натолкнувшись на этот сайт ))) удачки .... все получится

 

[nachtigal]

@PPP, Павел, доброе утро!
Как настроение?

 

[PPP]

Привет всем!

Поздравьте меня с первой неделей некурения.

В принципе, противопоставлением положительных ощущений организма уже легко купировать позывы покурить.

Буду продолжать воздерживаться, естественно.

 

[PPP]

Начинающим, посоветовал бы, все-же,
иметь свободную неделю в своем распоряжении.

Когда на 3-4 день накатывает кашель, сопли, расфокусировка, шум в ушах
в дополнение к чувству потери, несправедливости, обиде и жалости к себе от такой своей жертвенности,
самый простой способ это все перещёлкнуть - пойти прорыдаться в кровати, да и уснуть

И таких дней может быть несколько.

 

[nachtigal]

@PPP, Паша, поздравляю с неделей некурения!

 

[nachtigal]

Тут медаль можно получить

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Ух ты, с Эверестом тебя! Поздравляю друг, дневник перенес, медальку выдал! Ты молодчага! Спасибо! Еще не надумал вернуться? Мысли разные посещают порой, не будем пока об этом ) ...

ne-kurim.ru

 

[Галиназ]

Привет всем!

Поздравьте меня с первой неделей некурения.

В принципе, противопоставлением положительных ощущений организма уже легко купировать позывы покурить.

Буду продолжать воздерживаться, естественно.

Павел, от души поздравляю с неделькой некурения - это супер отличная новость!
Самые трудные дни позади, но расслабляться рано!
Продолжай не курить и улучшать показатели своего здоровья!
Только вперед!!!

 

[Ментол]

В эту дату надо активно закусывать

 

[PPP]

@Ментол, В эту дату надо активно закусывать

спасибки!

В чьем-то дневнике видел упоминание об эклерах.
Не нашел их в магазине, к сожалению.
Кушаю сейчас пирожные с кремом

 

[PPP]

Фууух, блин!

На 11 день так накатило, удивился прям.
Словно как на 4 день некурения, с расфокусировкой, шумом в голове, соплями и кашлем.

Поеду-ка я домой, в кроватку

 

[Ментол]

Фууух, блин!

На 11 день так накатило, удивился прям.
Словно как на 4 день некурения, с расфокусировкой, шумом в голове, соплями и кашлем.

Поеду-ка я домой, в кроватку

Сон – лучшее лекарство

 

[PPP]

Сон – лучшее лекарство

Потестил алко в качестве успокоительного

Ну, тоже норм. А вот теперь можно и поваляться в кроватке.
Глянуть, что там по интернету показывают.

 

[Ментол]

Потестил алко в качестве успокоительного

Ну, тоже норм. А вот теперь можно и поваляться в кроватке.
Глянуть, что там по интернету показывают.

Вот, блин, ты только на алко не меняй! Лучше уж Новопассита крышечку)

 

[PPP]

@Ментол,

хех, Новопассит плюс-минус равносилен алкоголю?
Проверю, о результатах сообщу))

 

[PPP]

Новопассит

Эта шляпа за 10 таблеток стоит как пачка сигарет!
Должно штырить минимум в 2 раза круче сижек
Надо затестить)

 

[Ментол]

Эта шляпа за 10 таблеток стоит как пачка сигарет!
Должно штырить минимум в 2 раза круче сижек
Надо затестить)

Ну, во-первых, не всегда же ты будешь пить. Я допустим, слезаю периодически. Во-вторых, на сэкономленные деньги возьми себе расслабляющий массаж. Не шутка. Это вещь! Дофаминов на неделю

 

[PPP]

Фухх.
Третья неделя пошла.
Дыра в груди все еще просится заполнится дымком.
Но понимаю, что вонючие опилки только хуже сделают.
Буду держаться.

 

[Ментол]

Фухх.
Третья неделя пошла.
Дыра в груди все еще просится заполнится дымком.
Но понимаю, что вонючие опилки только хуже сделают.
Буду держаться.

Ух! Надо во взлетку, чтобы закрепить результат. К людям податься!
Новость-то замечательная!

Молодчина!

 

[Колибри)]

Только вперед )