Сила воли Смог раз, смогу и два !!!

[nachtigal]

Папа видит тебя и радуется, что ты не куришь

 

[p-n-p]

@nachtigal,
Меня сегодня реально отпустило, спасибо тебе огромное.
Кстати 2 месяца на днях перевалит - ЭТО у меня триггер своеобразный, срывался на этом сроке.
Следующий триггер - 3 месяца.
Хотя не курить - легко.

 

[nachtigal]

@nachtigal,
Меня сегодня реально отпустило, спасибо тебе огромное.
Кстати 2 месяца на днях перевалит - ЭТО у меня триггер своеобразный, срывался на этом сроке.
Следующий триггер - 3 месяца.
Хотя не курить - легко.

Слава Богу, Миша!
Я очень рада!

 

[p-n-p]

Только об этом подумал.
С первого дня, как я бросил - очень спокойно проходил мимо табачных киосков (в прошлые разы сами на глаза бросались),
и сигареты у жены всегда есть, да и покупал ей не раз.
Даже странно стало.

 

[1.Елена]

@p-n-p Миша привет поздравляю! 60 дней не куришь)

 

[p-n-p]

@1.Елена,
Спасибо !!!
Самое трудное позади, но впереди ещё есть, над чем поработать - 100 дней надо отметить !!!

 

[1.Елена]

@1.Елена,
Спасибо !!!
Самое трудное позади, но впереди ещё есть, над чем поработать - 100 дней надо отметить !!!

@p-n-p Миша Даже не сомневася)

 

[p-n-p]

70 дней.
Дни пролетают без сигарет, всё реже про них вспоминаю.
Такое ощущение, что организм сам вырабатывает недостающую дозу

 

[nachtigal]

Поздравляю, Миша!!!

 

[p-n-p]

Сегодня приснилось, что я закурил, но автоматически. В первый раз с момента бросания такое.
Обратил внимание на это, когда полпачки скурил.
Проснулся, облегчение получил, что неправда.
Нехилое переживание получил.

 

[p-n-p]

100 дней.
Были проблемы с артериальным давлением, верхнее доходило до 170.
Обследовался, физических причин не было, поработал над собой (есть канал в ютубе "жизнь без паники").
Даление вернулось в норму.

 

[nachtigal]

Поздравляю от души, Михаил!

 

[p-n-p]

Было.

Стало.

 

[p-n-p]

Начал тренировки. Сосуды тоже тренируются, роликовые коньки отличная нагрузка.

 

[p-n-p]

Интересная вещь.
Сейчас смотрю на курящих с жалостью.....Кожа лица серая, наблюдаю за движениями руки с сигаретой.
Как я рад, что оторвался от этого.
Жена правда курит, около 5 сигарет в день, я иногда ей покупаю.
Я нашёл замену сигаретам - роликовые коньки, катаю слалом, учиться можно вечно, развивает мозги.
С дочкой ходим раз в неделю в школу, где учим новые движения, по свободе закрепляем.

 

[p-n-p]

129 дней.....
Нехило так получилось, дни пролетают, времени не хватает.

 

[Ololoshka]

Прочитал весь дневник, многое оказалось интересным и полезным, ваш опыт помогает другим людям, желаю дальнейших успехов

 

[p-n-p]

Прочитал весь дневник, многое оказалось интересным и полезным, ваш опыт помогает другим людям, желаю дальнейших успехов

Я буду рад хоть чем то быть полезным.
Курение - зло !!!

 

[p-n-p]

Контроль давления на сегодня, понятно, без таблеток !!!
Для 52 лет отлично !!!

 

[p-n-p]

Такс...150 дней.