А я вот не так долго, но больше года не курила, а потом закурила опять. Потому что был карантин и когда работаешь дома и никуда из дома не выходишь, кроме балкона, то мой мозг автоматически выдал за решение начать курить дабы менять активность. Всё это только в нашей голове. К сожалению, это легальная наркомания. Как бы не было крепко осознание, что всё под контролем - ничего не под контролем. В любой момент, даже спустя 7 лет есть риск сорваться. Самое главное, не начать себя закапывать ещё глубже. Думаю, что главное - это осознание, насколько было круче без сигарет, как было приятно и легко. и снова отказываешься. Да, это не так просто раз за разом, но главное - не падать духом и верить в лучшее. Раз ты смогла не курить 7 лет, то сейчас немного побаловавшись - сможешь ещё отказаться.