Соскочить с качелей

[M_arina]

Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Примерно пачка
Зачем решили бросить
Затем, чтобы не тратить энергию на чушь.
Причины отказа от курения
Хочется сохранить здоровье
Попыток бросить
Много... То курю, то не курю. Хочется поставить точку.
Причины прошлых неудач
Кажется, что можешь долго не курить, значит и не куришь, и значит из-за 1 сигаретки ничего не будет. И так периодически случаются "закуры" на пару пачек, потом первые дни после них постоянное нервное напряжение. Надоело.
Причины прошлых удач
Самонадеянность, мол я же обычно не курю, ничего страшного не случится.
Сейчас бросаю с помощью
Форум + прогулки + жор
Ну и немного от себя, а лучше много
Работаю в ИТ-компании маркетологом, есть собака.

 

[M_arina]

2 недели в отпуске укурилась, теперь как с нуля бросать... Надеюсь, форум поможет...

 

[Инна29]

M_arina, добро пожаловать в нашу дружную компанию!

Форум + прогулки + жор

С последним аккуратнее
Ты сегодня уже не курила или только планируешь последнюю сигарету?

 

[M_arina]

M_arina, добро пожаловать в нашу дружную компанию!

С последним аккуратнее
Ты сегодня уже не курила или только планируешь последнюю сигарету?

Всё уже, в 13:00 выбросила пачку.

 

[Илья Александрович]

2 недели в отпуске укурилась, теперь как с нуля бросать... Надеюсь, форум поможет...

привет
я тоже вот как бы с нуля хочу все начать
давай не курить вместе

 

[M_arina]

Анатолий Кошмаровский, с радостью! вместе не курить это прикольно. а где ссылка на твой дневник?

 

[Beard]

На этот раз у тебя обязательно получится!!

 

[Инна29]

Всё уже, в 13:00 выбросила пачку.

Ну отлично, поздравляю! Главное, обратно не вытаскивай и всё получится!

 

[Звезда Ивановна]

 

[M_arina]

Инна29, на улице. там дождь. с радостью отсчитываю часы пока держусь.

 

[Инна29]

отсчитываю часы

Бросай это гиблое занятие, лучше дело найди и ныряй в него с головой! Время пробежит быстрее, и пагубные привычки вспоминаться не будут

 

[Звезда Ивановна]

Возьмите меня

 

[Илья Александрович]

Анатолий Кошмаровский, с радостью! вместе не курить это прикольно. а где ссылка на твой дневник?

а это что такое? я тут вообще уже запутался

 

[NataEl]

Легкого старта и некурящей жизни!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/moj-uspeshnyj-put.43295/page-3 - посмотри дневничок, как парень с качелей спрыгнул. Если нужна будет помощь - вызывай )

 

[Muir]

Самую засаду ваш организм устраивает, когда понимает, что все - больше никакого никотина

 

[Петрович 70]

есть собака.

А собака какая? Фото в студию.

 

[Петрович 70]

Возьмите меня

Это как ??? Т.е. курить бросаешь?

 

[Инна29]

Анатолий Кошмаровский,

а это что такое? я тут вообще уже запутался

Заходишь в персональную информацию (где анкетные данные) и будет строка "Дневник", куда вставляешь ссылку на него и автоматически она появляется под твоей аватаркой.

 

[Петрович 70]

Кажется, что можешь долго не курить, значит и не куришь, и значит из-за 1 сигаретки ничего не будет. И так периодически случаются "закуры" на пару пачек, потом первые дни после них постоянное нервное напряжение. Надоело.

Тут все просто, либо там , либо там. Видел людей, которые 2,5 года не курили, и под коньячок на шашлыках затягивались до фильтра , и потом все заново, и отмазки типа похудел пока курил, просто ищет хоть какой-то плюс в своем пролете.
А реально, мать, все просто - либо ты, либо тебя.

 

[Петрович 70]

Самую засаду ваш организм устраивает, когда понимает, что все - больше никакого никотина

Вся правда, в двух словах.+100500
"Тушка" будет выкобеливаться до последнего, совет - максим гигиены и ни каких послаблений, спорт приветствуется любой, ходьба - тоже спорт. Если кто-то думает, что бросить курить легко, то пусть бросит, а потом - ответит за свои слова. .