[Старт] Флуд из "Что происходит в вашем организме в эти дни"

[potexin35]

Сегодня третий день, пока все не так плохо. сон нормальный, аппетит тоже обычный.Конечно есть какая-то пустота внутри, но легко отвлекаешься и забываешь.Так-что пока все не так страшно и плохо.

 

[Slv]

Пошел 3й день.никаких ломок нет. Так иногда хочется конечно закурить, но быстро проходит.
Да и за сигаретой тянешься на уровне рефлексов будто-бы, в ситуациях и местах, где раньше бы остановился покурил...

 

[PPPoE]

Пошел 3й день.никаких ломок нет. Так иногда хочется конечно закурить, но быстро проходит.
Да и за сигаретой тянешься на уровне рефлексов будто-бы, в ситуациях и местах, где раньше бы остановился покурил...

Аналогичная ситуация была.)

 

[Vlad78]

Здравствуйте, Valmil и уважаемое сообщество!
Спалось тоже не очень и дрянь разная снилась. Курить очень хочется. Начала утро с физической зарядки: чуть гимнастики и немного нагрузок в области пресса. Решила заранее начать борьбу с лишними килограммами, - все меньше придется потом ... сбрасывать. Настроение от этого дела прибавилось, однако "ломка" возобновилась сразу после завтрака - без сигареты он как бы не закончен. Вчера еще купила в аптеке чай для очищения организма - не БАД, а хороший состав из лекарственных трав. Приятно порадовал давно забытым ароматом полевых трав и вкус тоже натуральный. Чем быстрее из организма выйдут токсины, - тем легче будет обходиться без сигарет. Рекомендую. В общем, настроение боевое, чего и Вам желаю.

Вот, я тоже всем бы посоветовал обратить внимание на полезные травки. С ними можно жить, не испытывая тяжелых ломок. Это ж хорошо, не так ли?

 

[Блондинка0310]

Добрый день! А какие травки можно попить, не курю 2-й день, в голове - шумы - то ли придумываю, то ли на самом деле, курить не скажу что очень хочется... пытаюсь перебороть себя... Я думала будет полегче... прочитала что тут написано - неужели все будет так страшно... Надеюсь не закурю...

 

[zvezda]

Добрый день! А какие травки можно попить, не курю 2-й день, в голове - шумы - то ли придумываю, то ли на самом деле, курить не скажу что очень хочется... пытаюсь перебороть себя... Я думала будет полегче... прочитала что тут написано - неужели все будет так страшно... Надеюсь не закурю...

можно инбирь поживать или по пить

 

[Jumbal]

У меня 4ый день. Все хорошо))И на счёт хорошего настроения, выше написано правильно!! Немного побаливает голова, спалось лучше по сравнению с предидущими днями. Физически становится немного легче, но морально тяжело..отгоняю злые мысли как могу. Больше тяжело психологически, доходит до того, что боюсь встретиться с курящими друзьями, чтоб не сорваться..думаю, может если я перетерплю какое-то время(по поводу встреч с курящими), то в дальнейшем не будет так сложно??

 

[Блондинка0310]

У меня сегодня тоже 4 день, спокойно провела обед с курящей подругой - желания не было, была привычка что то покрутить .... сломала 5 зубочисток.... Избегать курящих не получится .... поэтому надо просто когда кто то курит - думать о другом... Поэтому вперед за 5ым днем, он должен быть еще легче...
P.S. Когда перестану считать дни?! Мне это пока не ясно...

 

[Максимус]

Всем привет! Сегодня почти закончился четвёртый день! Состояние кошмарное: паника, дикий нервоз, псих просыпается от всего что не так!!!!!!! Аппетит понижен. Постоянно хочется сладкого чая. Думаю что скоро станет легче, или "хуже" посмотрим!

 

[Блондинка0310]

Попей успокоительное, я сегодня первый день без него, нормально (5й день), а до этого я думаю была бы нервная)))

 

[Максимус]

Попей успокоительное, я сегодня первый день без него, нормально (5й день), а до этого я думаю была бы нервная)))

У меня завтра 5й день! думаю станет легче! постараюсь без них! за совет спасибо! а сейчас снова за СЛАДКИМ чаем!!!!

 

[katusha7]

с 3 дня какой то психологический кошмар у меня!!!!все мысли о сигаретах,не отвлекает ничего...3-я ночь бессонницы-спать не охото ни днем не ночью...хочется только курить,и есть -чего-нибудь вкусненького и по больше...

 

[karelsy]

Первый день вроде нормально, а на второй прям колбасить начало. Первые часы держался, а после приема пищи сорвался и сходил в магазин за сигаретами. Запишусь наверное к наркологу, самостоятельно не получается.

 

[наташкауженекуряшка]

я бросаю первый день, и хочу бросить навсегда... уже не раз пыталась, и иголки, и карр, и сила воли... Сегодня помогла не закурить исповедь, как-то обидно было бы покаяться в грехе зависимости и тут же закурить.... буду держаться дальше, настрой боевой, поддержите меня, я уже и ревела, когда курила, и винила себя, и ненавидела... бррр

 

[MaggieAshtray]

Не курю 3й день, ощущение что уже месяц прошел с последней сигареты. Я правда еще пластырями спасаюсь, но все равно. стараюсь их использовать минимально и только к вечеру, ненадолго, когда совсем уже прижмет. Первый день был как в параллельном мире, в общем и не верила особо что получится, каждый раз у себя выпрашивала еще часик без сигареты, кое как дотянула до ночи. Второй день был полегче, потому что появилась уже веря что может и получится. Но спать почти не могла, чувствую себя бодро правда при этом. И приятно что ничего не воняет куревом и даже этого вкуса и запаха не было уже так долго. Сегодня тяжелее конечно, всякие мелочи легко выводят из себя, мечтаю о том чтобы скорее прошел месяц или хотя бы пара недель чтобы это все уже было в прошлом.
До этого я бросала 1 раз, пять лет назад, 4 месяца не курила, потом стала покуривать по выходным, за выпивкой. Потом так потихоньку и втянулась обратно, решила что раз бросила ничего страшного потом еще раз брошу это ведь так прикольно покурить. Ну и старалась себя контролировать, не курить до 2-3 часов дня, курить только легкие сигареты 1 мг и т.п. В общем посмотрим что выйдет, мечтаю стать некурящей, поскорее бы прожить без сигарет год или два и узнать как это чувствуется..

 

[RaZoR]

блин... было дело как то 6 дней не курил, но там были обстоятельства... в больнице на операции лежал... зачем потом закурил??!77 дурак...
в общем 5 дней назад было твердо принято решение бросить курить... я и забыл на сколько это сложно и мучительно
курил 9 лет в среднем по пачке в день, бывало и больше... сейчас не курю как вы уже поняли 5ый день...
стоит ли пластырь пробовать или всё равно потом ломка будет без пластыря?

 

[Viktek]

Третий раз бросаю, надеюсь, что удачно)
Вообще, сделал вывод, что все трудности отказа от курения скрыты в нашей бедовой головушке. По себе вижу: найдешь себе занятие - мысли о куреве исчезают без следа. Так что пластырь, таблетка, все это не панацея, главное - чтобы времени на самоанализ не было в принципе.

 

[Vlad78]

Да, многое зависит от головы и тех, установок, что в ней блуждают. Если не веришь, что можешь бросить курить или сомневаешься в том - во век не бросишь. Хотя бы потому, что подобные установки запускают определенные процессы в гипоталамо-гипофизарной системе мозга, которые неизбежно ведут возобновлению курения.

 

[Vlad78]

НЕ КУРЮ третий день, чувствую что скоро сорвусь))

Чувства-то твои! А что, если взять и согласиться заиметь чувство, "что не сорвусь"? Разве это не выгоднее.

Просто мне редко какие колеса помогают. Я в них почему-то изначально не верю

Это приносит Вам успех?

 

[Sladost]

Это приносит Вам успех?

Отсутствие колес? ... В жизни? ... Скорее да, чем нет