Сто дней до весны

[Omaxa]

8дней!!!У меня та же ситуация голова ломит, не знаю что делать но знаю что не стоит сдаваться!!! И тебе желаю этого!!

 

[Sedoivecher]

Спасибо всем откликнувшимся....очень приятно) Яв октябре около двух недель не курила, в сентябре примерно столько же, весь июнь не курила (ну почти рекорд))) ну и все в таком духе несколько лет, ужас какой-то... Интересно, здесь есть такие? Уже давно пора разорвать порочный круг

Как говорил знаменитый Марк Твен - бросить курить очень легко, я сам это делал тысячи раз...

 

[Marusia F.]

Голова сильно болит.... С вами говорю не я, с вами говорит мой абстинентный синдром ))

Взгляни на это под другим углом: страдаешь - значит, выздоравливаешь. И тогда даже в самом недомогании ощутишь кайф. Ведь как приятно почувствовать усталость уже лежа в постели, перед сном.

 

[Danko]

Не курю 21 час Сюда пришла с другого ресурса, кажется, окончательно скончавшегося.... здесь пока ничего почти не поняла. Голова сильно болит.... С вами говорю не я, с вами говорит мой абстинентный синдром ))

Привет, Синдром!!
Надеюсь, что ты - легкий...

 

[FIBI]

Тарда, привееет! Вот и твои первые 24 часа! Завтра 48.... И так час за часом, день за днём, неделя за неделей.... Главное не сдаваться! Пройти первую сотню....а потом и дальше... Кстати с понедельника стодневка очередная начинается, мне очень помогла! Записывайся! И будь с нами, нас много и мы вместе!

 

[treh46]

Чем дальше в лес, тем добрее некурящие.

 

[Mайя]

Не курю 21 час Сюда пришла с другого ресурса, кажется, окончательно скончавшегося.... здесь пока ничего почти не поняла. Голова сильно болит.... С вами говорю не я, с вами говорит мой абстинентный синдром ))

Привет,Порочный круг обязательно разорвётся! Все будет хорошо!!! Главное идти вперёд к желаемой цели.

 

[Тарда]

TaynoeYa, привет! Да, ты права, рецидивистам бросать сложнее.... Я единственное чего раньше не делала, так это на этом форуме не была и в марафоны не записывалась Надеюсь, поможет ))
А сообщение нельзя удалить? А как фото вставить?

 

[Ария]

А вот сейчас Дед Кондрат тебе все и расскажет! Мы тут все хорошие, уже злостнонекурящие, ты обязательно найдешь здесь и сладкий пряник и волшебный пендель, и советы на все случаи некурящей жизни! Оставайся на связи! Все будет хорошо, если только не будет еще лучше!

 

[TaynoeYa]

TaynoeYa, привет! Да, ты права, рецидивистам бросать сложнее.... Я единственное чего раньше не делала, так это на этом форуме не была и в марафоны не записывалась Надеюсь, поможет ))
А сообщение нельзя удалить? А как фото вставить?

привет еще раз, удалить походу нельзя, и редактировать дают только последнее, я да за орфографией изо всех сил стала следить (есть привычка набрать неглядя, потом править))

чтобы вставит фото жми в окошке, где сообжерие пишешь кнопочку с "пейзажем" там можно через ссылку в интернете вставить фото. еще как то вставляют через альбомы на этом форуме, но я не вникала как, .. думаю разберешься)

 

[Rwinds]

поможет поможет! добро пожаловать))

 

[Рубенкова Марина]

Спасибо всем откликнувшимся....очень приятно) Яв октябре около двух недель не курила, в сентябре примерно столько же, весь июнь не курила (ну почти рекорд))) ну и все в таком духе несколько лет, ужас какой-то... Интересно, здесь есть такие? Уже давно пора разорвать порочный круг

Да, у меня все так же, то курю, то нет. Вот решила завязать раз и навсегда, надеюсь получится.

 

[Тарда]

Да, у меня все так же, то курю, то нет. Вот решила завязать раз и навсегда, надеюсь получится.

Получится! Ну в крайнем случае нет)

 

[Тарда]

Эх.. только собралась влиться в жизнь форума, почитать дневничков, разобраться получше так сказать....но ноутбук мой начал себя нехорошо вести... поработает немного, нагреется и отключится

Надо чинить. Времени мало пока получается.. В общем, не курю 4 дня 20 часов. Нервная, дерганая, движения резкие какие-то.... тарелку разбила (хорошо еще, что не об чью-нибудь голову

) Курить хочется. На улице еще хорошо так, тепло.. А когда докуривала, морозы сильные стояли, дискомфортно курить-то было на улице..

 

[Сулпан]

Курить хочется.

Всем хочется. Я вот 11-й день не курю, а иногда так охота затянуться,прям жуть. Но прочту перечень причин,почему я решила бросить курить,сразу всё проходит. Кури ручку или карандаш по понарошку, вдох-выдох-вдох-выдох, глоток воды, снова вдох-выдох, накат уходит. Старайся меньше подходить к тому месту где курила раньше. Выбрось пепельницу,зажигалки и т.п. Я когда бросала первые три раза ничего не выбрасывала, а наоборот вымыла пепельницу и убрала в шкаф, как будто себе сказала, а вдруг понадобится. Вот и срывалась. Здесь люди что только не используют при накатах, я читаю дневники, обалдеваю честно.

 

[Тарда]

Привет.Рады видеть в наших рядах

Привет, Ежик!

 

[Тарда]

Всем хочется.

Не, мне в прошлый раз поначалу вообще не хотелось ни разу.... потом только, через пару недель ))

 

[Тарда]

Подсчитала, когда у меня 100 дней будет (а у меня ни разу не было, надо признаться). Оказалось, 1 Марта

В стодневке стартующей столько людей много, столько людей....Если сорвешься, то отряд и не заметит потери бойца

 

[Сулпан]

Подсчитала, когда у меня 100 дней будет (а у меня ни разу не было, надо признаться). Оказалось, 1 Марта

В стодневке стартующей столько людей много, столько людей....Если сорвешься, то отряд и не заметит потери бойца

а ты в какой команде?

 

[Тарда]

Сулпан, в Мандаринках.

Навеяло: