Йога Стодневка по йоге-2

[lorik-0405]

Доброго утра!=)

 

[smurfik]

вынуждена прекратить..сильно болит спина, зажат нерв. Почти все прогры для начинающих содержать упр., при которых идет зажим поясницы. Поменяю на другое, не йогу.

 

[@Valday]

koshe4ka911, отметь меня, пожалуйста)

 

[@Valday]

вынуждена прекратить..сильно болит спина, зажат нерв. Почти все прогры для начинающих содержать упр., при которых идет зажим поясницы. Поменяю на другое, не йогу.

Бедненькая, сходи может снимки сделай. Что то не то у тебя со спиной

 

[smurfik]

Бедненькая, сходи может снимки сделай. Что то не то у тебя со спиной

спасибо за сочувствие, а что со спиной - понятно, зажимает нерв, боль отдает в левую ногу.

 

[Mirandella]

вынуждена прекратить..сильно болит спина, зажат нерв. Почти все прогры для начинающих содержать упр., при которых идет зажим поясницы. Поменяю на другое, не йогу.

есть такое понятие, как йога терапия, для людей с болячками разного рода. Там упражнения, призванные не навредить. Не занимайся сама, здесь нужен опытный учитель по пилатесу/йогатерапии и врач

 

[koshe4ka911]

вынуждена прекратить..сильно болит спина, зажат нерв. Почти все прогры для начинающих содержать упр., при которых идет зажим поясницы. Поменяю на другое, не йогу.

Ок. На твоём бы месте я бы всё-таки обратилась к врачу или к йоготерапевту...

 

[@Valday]

спасибо за сочувствие, а что со спиной - понятно, зажимает нерв, боль отдает в левую ногу.

Я думаю, что к врачу нужно сходить обязательно! Ленчик, это же твоё здоровье!

 

[#ЮрА]

Всем доброго дня!
Ох йо, вчера с этой пивной йогой начудил тут... Песни орал...развратничал...
В общем не обижайтесь! Стыдно мне! И сообщения не удалить. Готов понести наказание.
Единственный полезный вывод для себя сделал: йога и алкоголь - не совместимы!

 

[koshe4ka911]

Всем доброго дня!
Ох йо, вчера с этой пивной йогой начудил тут... Песни орал...развратничал...
В общем не обижайтесь! Стыдно мне! И сообщения не удалить. Готов понести наказание.
Единственный полезный вывод для себя сделал: йога и алкоголь - не совместимы!

Накажем и в угол поставим..)))
Мне тоже кажется..бред это все...пивная йога...)

 

[@Valday]

Всем доброго дня!
Ох йо, вчера с этой пивной йогой начудил тут... Песни орал...развратничал...
В общем не обижайтесь! Стыдно мне! И сообщения не удалить. Готов понести наказание.
Единственный полезный вывод для себя сделал: йога и алкоголь - не совместимы!

А по-моему так очень весело себя вёл))) но тоже согласна или йога или пиво))

 

[Жарок]

Ребята, сегодня попробовал и сделал упражнения при пробуждении, в постели прямо! Бомба! Просыпаешься уже при первом упражнении, когда ухи растираешь. ))
Очень рекомендую! Занимает всего 3-4 мин.

Подтверждаю - все, что здесь написано - правда.

 

[smurfik]

ооо....ухи у меня неповрежденные...могу растирать..пасиб.

 

[@Valday]

 

[koshe4ka911]

Доброе утро)

 

[Застава]

Добрый день всем!
Я всё ещё на даче,и сегодня дождь.
Буду осваивать новый комплекс,какой ещё не знаю,сейчас пробегусь по постам выше,у кого-то подходящий был.

 

[koshe4ka911]

На прошлой неделе не отметились:
@Паввел
@Пуся!
@Finna
@Надежда 03 не хватает одного урока

 

[Пуся!]

koshe4ka911, я одно занятие пропустила на той неделе что делать теперь?

 

[#ЮрА]

Всем привет!
У нас тоже задождило, конца и края не видно... Второй день дома занятия делаю. И вообще депресняк какой-то навалился, книга Глуховского еще попалась...
Надо про медитацию почитать, попробовать. Хотя, наверное, это годами практикуется и создается, а у меня познания на уровне х/ф Самая обаятельная и привлекательная...))
В табличке отметился. Всем хорошего вечера и настроения! ))

 

[koshe4ka911]

koshe4ka911, я одно занятие пропустила на той неделе что делать теперь?

Можно заморозить, чё реветь-та..)