Сила воли Стоит только очень сильно захотеть! Тяжело, НО! Помни о своей цели и не сдавайся.

[Mexxa]

Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: «Я верю в тебя, у тебя все получится!»

 

[Mexxa]

Бросил курить 08.01.2016. Началось все с того что очень давно хотел бросить и много попыток было (на 1,2,3 дня максимум и......).

 

[Mexxa]

В первую очередь хотелось бы сказать тем кто бросает курить но никак не получается, даже с разными таблетками и т.д. Буду говорить про себя, мне не помогало ничего чтоб бросить, у меня например наступал такой момент когда реально за.....ло) тогда был шанс, и пару раз я так бросал (и не пару! а ойойой сколько раз я бросал) но не надолго, дело в том что я очень люблю пиво, вот из за него я и начинал курить. Есть такое (Все с завтра не курю и выбросил пол пачки, утром просыпаешься и пи......ец! Идешь на роботу, и думаешь по любому сегодня курить буду и покупаешь пачку), надо дождаться того момента, ты его как-то чувствуешь, и с сигаретами бросать алкоголь, в моем случае пиво. Я не пью пиво столько же сколько не курю.Ребята я уверен такой момент у каждого наступает, цепляйтесь за него и поставьте себе какую-то цель и помните каждый раз ради чего вы бросили курить и не продолжите. Удачи всем.

 

[Mexxa]

Как я бросил курить.
Вообще без причины, прикол в чем?
Очень сильно заболел, (горло, голова, кашель, температура) горло так резало что и две затяжки не мог сделать, день не курил и вот этот момент я почувствовал и думаю себе я не курю,бросаю! И вот уже третий день без гадости.
Ощущение очень классные, на второй день чувство легче дышать, настроение поднялось, рад за себя.
Третий день стараюсь не думать за гадость (вот в этот момент когда пишу очень засели в голове) тянет закурить, настроение упало (депрес какойто). Кушаю много. Вот это мне нравиться.

 

[Гарболинская Катерина]

Как я бросил курить.
Вообще без причины, прикол в чем?
Очень сильно заболел, (горло, голова, кашель, температура) горло так резало что и две затяжки не мог сделать, день не курил и вот этот момент я почувствовал и думаю себе я не курю,бросаю! И вот уже третий день без гадости.
Ощущение очень классные, на второй день чувство легче дышать, настроение поднялось, рад за себя.
Третий день стараюсь не думать за гадость (вот в этот момент когда пишу очень засели в голове) тянет закурить, настроение упало (депрес какойто). Кушаю много. Вот это мне нравиться.

Не зацикливаться на мысли о сигарете. С каждым её приходом гони её куда подальше. Держись ! Все будет хорошо !

 

[Mexxa]

Не зацикливаться на мысли о сигарете. С каждым её приходом гони её куда подальше. Держись ! Все будет хорошо !

Дааа! Спасибо, вот только завтра самый тяжелый день. Завтра на работу, самое главное перебиться в этот первый не курящий рабочий день.
Но я уже настроился, и ничто не собьет меня с этого пути -)
Удачи. Всего хорошего!

 

[Гарболинская Катерина]

Дааа! Спасибо, вот только завтра самый тяжелый день. Завтра на работу, самое главное перебиться в этот первый не курящий рабочий день.
Но я уже настроился, и ничто не собьет меня с этого пути -)
Удачи. Всего хорошего!

Это точно. Держись , всё будет хорошо !
Если продержишься без всяких сильных позывов покурить, то на следующий день будет уже не так страшно. Главное не кури

 

[Mexxa]

Это точно. Держись , всё будет хорошо !
Если продержишься без всяких сильных позывов покурить, то на следующий день будет уже не так страшно. Главное не кури

Я также думаю.
Просто буду думать что я вообще не курю)

 

[arsen.kat]

Mexxa, добро пожаловать.

Но я уже настроился, и ничто не собьет меня с этого пути -)

Вот с таким настроением и надо идти в бой. Удачи!

 

[Mexxa]

Mexxa, добро пожаловать.

Вот с таким настроением и надо идти в бой. Удачи!

Спасибо большое, чувствую наберу теперь.
Тебе Удачи!

 

[Olenka15]

Очень сильно заболел, (горло, голова, кашель, температура) горло так резало что и две затяжки не мог сделать, день не курил и вот этот момент я почувствовал и думаю себе я не курю,бросаю! И вот уже третий день без гадости.

у меня похожий старт был, только всему было "виной" две бутылки вина на двоих с подругой! на следующий день жить не хотелось, не то что курить!!!! так и стартонула...да и не пила так больше...и не собираюсь! как вспомню так вздрогну!!!
уже вот месяц как не курю, раньше тоже максимум могла продержаться 3 дня и то с большими усилиями, первая неделя самая сложная и переломная, потом все как по маслу пойдет, мне лично жаль все пускать на ветер (об жтом думаю при накате), да и не собираюсь опять начинать! прям чувствую как выкарабкиваюсь с этого болота!!!!
Давай, вперед и только вперед!!!

 

[Mexxa]

у меня похожий старт был, только всему было "виной" две бутылки вина на двоих с подругой! на следующий день жить не хотелось, не то что курить!!!! так и стартонула...да и не пила так больше...и не собираюсь! как вспомню так вздрогну!!!
уже вот месяц как не курю, раньше тоже максимум могла продержаться 3 дня и то с большими усилиями, первая неделя самая сложная и переломная, потом все как по маслу пойдет, мне лично жаль все пускать на ветер (об жтом думаю при накате), да и не собираюсь опять начинать! прям чувствую как выкарабкиваюсь с этого болота!!!!
Давай, вперед и только вперед!!!

Вот когда у меня неделька пройдет, почувствую я этот кайф и обязательно поделюсь ощущениями

 

[arsen.kat]

Mexxa, сегодня первый рабочий некурительный день, пройди его достойно. Удачи.

 

[Mexxa]

Mexxa, сегодня первый рабочий некурительный день, пройди его достойно. Удачи.

Привет Катюха! День прошел отлично, как задумывалось) прикинь? я сам в шоке от себя, я смотрел пару разу на те сигареты когда курили и такая уверенность что я не курю даже ломки не было ( типа,блляяя курить так хочу не могу!) не было такого вообще. Спокойный, настроение отличное улыбался весь день, РАД ЗА СЕБЯ! Коллеги в шоке от меня как я равнодушно отношусь к сигаретам.

 

[Tanusha&Y]

Привет Катюха! День прошел отлично, как задумывалось) прикинь? я сам в шоке от себя, я смотрел пару разу на те сигареты когда курили и такая уверенность что я не курю даже ломки не было ( типа,блляяя курить так хочу не могу!) не было такого вообще. Спокойный, настроение отличное улыбался весь день, РАД ЗА СЕБЯ! Коллеги в шоке от меня как я равнодушно отношусь к сигаретам.

Мне тоже радость за себя помогает !
Настрой у тебя хороший ! Если совсем вилы вдруг , то чтение успешных дневников помогает , да и вообще здесь много полезного можно найти , опять же голову отвлекает )

 

[Mexxa]

Мне тоже радость за себя помогает !
Настрой у тебя хороший ! Если совсем вилы вдруг , то чтение успешных дневников помогает , да и вообще здесь много полезного можно найти , опять же голову отвлекает )

Дааа, форум классный отлично помогает, не выхожу с него теперь.

 

[arsen.kat]

Спокойный, настроение отличное улыбался весь день, РАД ЗА СЕБЯ

Я тоже очень рада за тебя. Мишаня ты крут.

 

[Mexxa]

Я тоже очень рада за тебя. Мишаня ты крут.

Спасибо большое.
Взаимная симпатия.
Твои как дела, как настроение?

 

[arsen.kat]

Твои как дела, как настроение?

Все хорошо, накатов сильных уже нет, надеюсь, что так дальше и будет.

 

[Mexxa]

Все хорошо, накатов сильных уже нет, надеюсь, что так дальше и будет.

Прикол в том что когда долго не куришь уже месяц например (тебе легко организм очистился) очень легко провалиться, соблазн в неожиданный момент может случиться, думаешь от одной ничего не будет, вот здесь яма. Главное всегда помнить что (например я поставил себе цель первый год некурения) год не курить 100%! Тогда считай, ты можно говорить полностью бросила курить и соблазнов думаю уже не будет.
Удачи тебе! Как же хорошо на самом деле не курить)