Moonflower
Продвинутый
Добрый день! Я хочу бросить курить, потому что мне стыдно. Стыдно перед родителями, соседями, молодым человеком, перед людьми, которые знают меня только с положительной стороны, а курение может испортить это мнение. Стыдно, потому что я скрываю факт курения от всех. Чувствую себя лицемерной. Надоело постоянно искать место для курения, потому что в открытую в курилке я не могу себе позволить покурить. Даже появился страх курить на балконе: постоянно преследует мысль, что в доме напротив может жить знакомый (-ая) и сдать меня моим родителям или молодому человеку.
Курю я достаточно давно, попыток бросить тоже было не мало. Последняя попытка была 1,5 месяца назад. Продержалась где-то месяц и снова закурила. Даже не могу назвать причину, почему начала снова: ссора с молодым человеком, стресс на работе, от безделья.
К слову сказать, я достаточно спортивная девушка, хожу в тренажерный зал, есть прогресс. Но обязательно выкуриваю сигарету перед тренировкой, что ужасно сказывается на качестве занятий. Иногда курю после тренировки в отсутствии молодого человека. И тут возникает злость на себя, потому что я своими силами уничтожаю всю проделанную работу за время тренировки. Вместо того, что дать организму восстановиться, я его просто "убиваю". Это ужасно осознавать. Возникает ненависть к себе за свое безволье.
Кожа в ужасном состоянии: страдаю акне. Пытаюсь с помощью питания и ухода избавиться от этой проблемы, а признаться себе, что причиной может быть курение, не хочу.
В пачке осталось пять сигарет. Хочу докурить сегодня последнюю с мыслью, что она действительно последняя и я больше не побегу в магазин за очередной пачкой сигарет. Надеюсь, завтра будет мой первый день отказа от курения НАВСЕГДА.
Курю я достаточно давно, попыток бросить тоже было не мало. Последняя попытка была 1,5 месяца назад. Продержалась где-то месяц и снова закурила. Даже не могу назвать причину, почему начала снова: ссора с молодым человеком, стресс на работе, от безделья.
К слову сказать, я достаточно спортивная девушка, хожу в тренажерный зал, есть прогресс. Но обязательно выкуриваю сигарету перед тренировкой, что ужасно сказывается на качестве занятий. Иногда курю после тренировки в отсутствии молодого человека. И тут возникает злость на себя, потому что я своими силами уничтожаю всю проделанную работу за время тренировки. Вместо того, что дать организму восстановиться, я его просто "убиваю". Это ужасно осознавать. Возникает ненависть к себе за свое безволье.
Кожа в ужасном состоянии: страдаю акне. Пытаюсь с помощью питания и ухода избавиться от этой проблемы, а признаться себе, что причиной может быть курение, не хочу.
В пачке осталось пять сигарет. Хочу докурить сегодня последнюю с мыслью, что она действительно последняя и я больше не побегу в магазин за очередной пачкой сигарет. Надеюсь, завтра будет мой первый день отказа от курения НАВСЕГДА.
Последнее редактирование:
В добрый путь))) Новая, бездымная жизнь.... ждёт тебя 
Удачи и полной победы! 
Она мне сейчас нужна как никогда
