Всего один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — учёные из Гарварда.
Исследование длилось десятки лет на 100 000 людях, и в результате выяснилось, что цитрусы повышают уровень бактерии, которая стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов счастья
@Фордик