100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 62 - Пухлые шмели

[Фордик]

Сыр есть, но это придётся и хлеб и масло и чай?

Зато сыт, доволен и счастлив

 

[86rus]

Держи в холодильнике маложирный сыр.
Отлично помогает при ночном жоре

Раньше пил перед сном белковый коктейль, хватало надолго?

 

[Фордик]

Ещё кисломолочка

Кому как, мне не идёт.
Ещё больше хочется есть после кефира

 

[86rus]

Зато сыт, доволен и счастлив

Пойду готовить,это невыносимо! ?

 

[Жень Шень]

Мой человек

Скучал по мне?

 

[Фордик]

Раньше пил перед сном белковый коктейль, хватало надолго?

Вот это самый лучший вариант ?

 

[Фордик]

Пойду готовить,это невыносимо! ?

Я очень понимаю тебя.

 

[Фордик]

Скучал по мне?

Очень

 

[Жень Шень]

Очень

 

[86rus]

Вот это самый лучший вариант ?

Закажу наверное завтра, но не знаю насколько это чистый белок, возможно просто сухое молоко ?

 

[Natali2023]

Кому как, мне не идёт.
Ещё больше хочется есть после кефира

У меня варенец 4% местного производителя, некислый, сытости добавляет, калорий немного

 

[08.08.2018NS]

Это как с Марса?
Давай

Лет 10 назвд на неделе моды в Милане на подиум выпустили вот таких вот моделей.

В это время на Марсе

 

[86rus]

Лет 10 назвд на неделе моды в Милане на подиум выпустили вот таких вот моделей.
Посмотреть вложение 2094778
В это время на Марсе
Посмотреть вложение 2094781

Ахах мне тоже это запомнилось, лишь это,из фильма "Вспомнить всё "?

 

[08.08.2018NS]

Съел банан+ яблоко, но что то мало?

Вечером (и ночью) перекусы все спонтанные получаются. Сыр, колбаса, фрукты, огурец там. А это быстрые углеводы.

По идее надо гречки слопать или макарон --сытости должнл быть больше.

Но максимум на что меня хватало иногда - стакан кефира с хлебом или йогурт.

 

[*Олька*]

Нет,я ж играл не ради игры,а ради познания женских тел, я до 18 лет думал все выглядят плоскими как барби?

Ты что на улицу не выходил до 18

 

[Фордик]

Вечером (и ночью) перекусы все спонтанные получаются. Сыр, колбаса, фрукты, огурец там. А это быстрые углеводы.

По идее надо гречки слопать или макарон --сытости должнл быть больше.

Но максимум на что меня хватало иногда - стакан кефира с хлебом или йогурт.

Всё ты перемешал.

Сыр и колбаса это больше белки. Но колбаса не подходит для ночного перекуса, потому что в нем много специй и усилителей вкуса.

Что-то белковое с минимумом специй, - вот что нужно.

В идеале это спортивное питание с долгими белками (казеин)

 

[08.08.2018NS]

Всё ты перемешал.

Сыр и колбаса это больше белки. Но колбаса не подходит для ночного перекуса, потому что в нем много специй и усилителей вкуса.

Что-то белковое с минимумом специй, - вот что нужно.

В идеале это спортивное питание с долгими белками (казеин)

Буду думать. Пока съел макарон с мясом, 2 бутера с сыром. И засек время на сколько хватит)) Это поздний ужин из-за тренировки

 

[Vladislav]

Вообще не могу найти где правила форума

Основные положения находятся в первом сообщении темы (Правила стодневки), плюс там же ссылка на тему про маты.

Если более подробно, то здесь:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/uslovija-i-pravila.58582/

 

[08.08.2018NS]

Нет,я ж играл не ради игры,а ради познания женских тел, я до 18 лет думал все выглядят плоскими как барби?

Барби разве плоская? Там и грудь, и попа есть. Ты какой-то извращенец

Интрига однако!

С большим размером могла попасть в 18+

 

[Colnago]

Вот интересно, купили новую духовку и унитаз, унитазом больше довольны

Без духовки прожить можно, а без унитаза невозможно