Flory
Продвинутый
Везет вам. У нас хмуро и дожди.у нас погода класс
пойду часик погуляю
![Frown :( :(](/styles/smilies/frown.png)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Везет вам. У нас хмуро и дожди.у нас погода класс
пойду часик погуляю
И без белки не возвращайся!у нас погода класс
пойду часик погуляю
И без белки не возвращайся!
белки не былоmikhael111, ё-моё. Какая она страшная! Я все поняла, буду осторожней и конкретней в пожеланиях![]()
У меня сейчас тоже на сон уходит часов 5-6,раньше этого не хватало.Всем привет.
Пришла отметиться.
После срыва все пошло намного легче, проще, естественней.
Стала просыпаться раньше будильникааж на час. Вот уже третье утро подряд лежу, жду будильника и думаю, может в это время чем полезным заняться. Еще не придумала чем.
Только вчера днем рассказывала, что у меня нет агрессии, и нате вам пожалуйста... вечером бушевала. Бушевала, понимала что из мухи слона раздуваю, но все равно бушевала. Очень хотелось курить, из-за этого бушевалось еще козырней. Пережила, успокоилась и не закурила. Это был первый стресс за много лет не закуренный. Горда собой
Сейчас стало тяжелее сосредоточиться на работе. Постоянно куда-то бежать хочется. Я ощущаю что у меня очень много сил и я могу горы свернуть, а тут какие-то бумажки... Борюсь с этим как могу, надеюсь пройдет эта неусидчивость и несконцентрированность.
Ну вот, пожалуй, самые яркие изменения в моей жизни из тех, что я заметила.
Да я ее с собой ношу везде, еще ни разу не пила. Сплю от нее сильно.Ты там сильно не бушуй только,валеру попей,может че посильней![]()
лучше поспать,чем счетчик на ноль.Да я ее с собой ношу везде, еще ни разу не пила. Сплю от нее сильно.
Ой, это очень обидно, знаю не по наслышке.лучше поспать,чем счетчик на ноль.![]()
Умничка!!Горда собой
СпасибоУмничка!!![]()
Всем привет.
Почитав немного решила присоединиться.
Решила заполнить все прямо по шаброну, т.к. писать много и красиво не умею
Стаж курения
Божечки мои, я курю 12 лет![]()
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В день выкуриваю около 13-15 штук
Почему решил(а) бросить
На самом деле причин несколько. Проблемы со здоровьем: постоянные головные боли, рассеянность, утреннее откашливание, дряблая кожа на лице и т.д., продолжать могу долго. Хочется иметь детей, а если я так отвратительно чувствую себя, что ж за ребенка я рожу... Финансовые затраты так же немало меня беспокоят, а т.к. в семье курящих двое, то это выходит в кругленькую сумму. Так же куря в общественных местах или же в компании некурящих друзей становится неуютно, стыдно что ли... Пожалуй, это основные причины.
Попыток бросить
Бросить курить пыталась всего 1 раз. Не курила всего 2 недели, но для меня это было огого каким достижением. Я собой гордилась. Но бросала, скорей всего, из любопытства: смогу ли я. Видимо поняла, что смогу и расслабилась.
Бросал(а) с использованием методик
Много читала информации про курение, про его вред, про способы бросить курить. Как-то получилось настроиться на нужный лад. В течении недели сокращала кол-во выкуренных сигарет, когда дошла до четырех в день-бросила.
Причины прошлых неудач
Скорей всего мое несерьезное отношение к данной проблеме, т.к. я не испытывала каких-либо ломок, не истерила, мне не было плохо.
Сейчас бросаю с помощью
Хочу бросить раз и навсегда эту заразу с помощью вашей поддержки и собственной силой воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу объяснить почему решила завести дневник.
Мы с мужем вместе 9 лет. Он курит, я курю. Мои попытки бросить курить он всерьез не воспринимает. Постоянно надо мной подшучивает в этом плане. Сам бросать не хочет и мне не помогает бросить. Мы живем со свекровью, которая тоже курит. Доступ к сигаретам у меня есть всегда. Днем я на работе, а вот вечером начинаются семейные перекурчики, да по 2-3 штуки за раз, по этому основное кол-во сигарет я выкуриваю вечером. По этому кроме как взять себя в руки и просто тупо не курить я другого способа не вижу. Ну, а т.к. существо я социальное, не люблю одиночества, то решила что мне нужны соратники. И вот, собственно, я тут
Сегодня еще покуриваю. С завтрашнего дня решено не курить!