Oleg10011001
Условно здоров
Я для этого использую на выбор cон, медитацию или дыхательную гимнастику Можно даже просто посидеть/полежать ни о чем не думая... Тяжелая физическая работа тоже способствует отдыху мозга.ой, Олег, ты бы лучше посоветовал как мозг расслаблять