Oleg10011001
Условно здоров
Я для этого использую на выбор cон, медитацию или дыхательную гимнастикуой, Олег, ты бы лучше посоветовал как мозг расслаблять![]()
Можно даже просто посидеть/полежать ни о чем не думая... Тяжелая физическая работа тоже способствует отдыху мозга.







Снимает навязчивые состояния. 
