Сила воли Тяжко.Прям очень.....

[Олеся0312]

Лесь, привет! Как дела? Потеряли тебя и очень волнуемся!

Чего-то тяжко мне совсем стало!Навязчивые мысли покурить не покидают меня.Еще эти лишние кг появились....

 

[Олеся0312]

Ем все что не прибито, потом ругаю себя, потом опять ем...........и так бесконечно.Набрала 4,5 кг, самооценка упала.А вот желание покурить осталось.Иногда очень хочется на все плюнуть и купить сигарет, в последний момент уговариваю себя подумать и только потом принять решение.Недавно нашла старую заначку, целую не открытую пачку, так просидела с ней в руках около часа, не могла расстаться, пока муж не отобрал.Вообщем, ломает меня сейчас не по детски, а главное не знаю чем утолить это желание закурить.

 

[Олеся0312]

Олеся? Ты где пропадаешь?

Я здесь, захожу каждый день почти.

 

[Олеся0312]

А еще, если кто-нибудь рядом курит, хочется подбежать, выхватить сигарету, спрятаться и в одиночестве покурить. Моя "крыша" по-моему поехала...

 

[Олеся0312]

Закончатся!!! Я так же креплюсь, дышу, пью воду, молюсь... Есть моменты совершеннейшего отчаяния, но я держусь, пью воду, дышу, молюсь... Сегодня 19 дней без сигарет и только сегодня немного легче, с перерывами, конечно, были дни спокойные, но в основном меня колбасит. Ещё лень меня полностью обуяла, спортом вроде как не советуют заниматься, а ещё жор у меня и уже кг лишние, скоро буду тушонкой(. Но!!! Я держусь, пью воду, дышу, молюсь... Мы справимся!!! Мы уже прекрасно пахнем, а одежда, МММ она всегда свежая, организму мы делаем только лучше и лучше с каждым днём! А ещё кожа! Представляешь какая у нас кожа останется на долго свежая и молодая и сияющая!!! А если закурить и сдаться все вернётся на круги своя и ещё добавится чувство ненависти к себе и презрения, а это уже муки совести, которые могут с ума свести похлеще чем тяга к курению, тяга пройдёт, нужно время, а вот осознание того, что ты слабак и ничтожество останутся с тобой навсегда и могут нанести серьёзный вред самооценке, психике и вообще удаче по-жизни.... Так что, держись, дыши, пей воду, молись....и будет тебе счастье на Эвересте;-)

Твой отзыв заставил меня улыбнуться, а точнее я его уже 3 раза перечитала и уже как пол часа улыбаюсь.

 

[Akitalove]

Твой отзыв заставил меня улыбнуться, а точнее я его уже 3 раза перечитала и уже как пол часа улыбаюсь.

Хочешь я буду каждый день писать, лишь бы ты улыбалась и не курила;-)

 

[Grizzly]

Чего-то тяжко мне совсем стало!Навязчивые мысли покурить не покидают меня.Еще эти лишние кг появились....

Так это были самые поганые дни, 20-25... Сейчас каждый день будет становиться всё легче и легче! Молодец, что пережила их! Скоро будем поздравлять тебя с месяцем! Пиши в дневник, не пропадай, мы за тебя волнуемся!

 

[Akitalove]

@Grizzly, с такой мощной поддержкой все по плечу!!! Я вот стопяцот уверена, что только благодаря поддержке на форуме, не сломалась)

 

[Олеся0312]

с такой мощной поддержкой все по плечу!!! Я вот стопяцот уверена, что только благодаря поддержке на форуме, не сломалась)

Да, с такой поддержкой стыдно закурить.Как потом в глаза здесь всем смотреть???

 

[Akitalove]

Да, с такой поддержкой стыдно закурить.Как потом в глаза здесь всем смотреть???

Ты права, Олеся! А главное себе, как себе смотреть в глаза. Лично я предком себя с"ем за слабость!!! Мне бы ещё такой настрой на алкоголь и спорт и тогда жизнь удалась;-)

 

[Олеся0312]

У меня в последнее время такая тоска по сигарете.Как-будто лишилась чего-то важного в жизни.Часто вспоминаю, как нам с ней было хорошо,особенно по утрам.Раньше таких воспоминаний ярких не было, а сейчас, как вторая волна нахлынула. Вообще апатия ко всему(

 

[Олеся0312]

Хочется залезть в угол и скулить(

 

[Guldenay]

У меня в последнее время такая тоска по сигарете.Как-будто лишилась чего-то важного в жизни.Часто вспоминаю, как нам с ней было хорошо,особенно по утрам.Раньше таких воспоминаний ярких не было, а сейчас, как вторая волна нахлынула. Вообще апатия ко всему(

А самочувствие улучшилось после отказа от курения?

 

[Олеся0312]

А самочувствие улучшилось после отказа от курения?

Самочувствие улучшилось.Хотя все относительно.......все болезни от нервов, а без сигарет нервную систему не успокоить.

 

[Guldenay]

Олеся, а что стало лучше?

 

[Олеся0312]

Надоело постоянно бороться с этим желанием, закурить. Не могу расслабиться и спокойно жить....Наверное, лучше быть курящим, но спокойным, чем некурящим, но нервным.

 

[Олеся0312]

Олеся, а что стало лучше?

Кашель пропал

 

[Олеся0312]

Чувствую себя какой-то ущербной.Курить нельзя, пить нельзя, есть нельзя.Ничего нельзя, зачем тогда вообще жить?

 

[Guldenay]

Чувствую себя какой-то ущербной.Курить нельзя, пить нельзя, есть нельзя.Ничего нельзя, зачем тогда вообще жить?

а ведь почти месяц позади...только курить нельзя, все остальное ведь можно

 

[Олеся0312]

а ведь почти месяц позади...только курить нельзя, все остальное ведь можно

Нет, пить нельзя, особенно в компаниях, чтобы не было желания сорваться.Есть тоже нельзя, приходится контролировать все, что попадает в рот, иначе можно просто превратиться в тушенку.