Сила воли Тяжко.Прям очень.....

[swetazima77]

Привет!Вроде, ничего)Загрузила себя домашними делами, чтобы и мысли не было покурить.

Отлично!

 

[Олеся0312]

Пока держусь.Надеюсь, сила духа меня не покинет)

 

[Muir]

Привет!Вроде, ничего)Загрузила себя домашними делами, чтобы и мысли не было покурить

Привыкайте, это марафон. Некоторое время может быть плохо, причем время продолжительное. Это нужно пережить

 

[Grizzly]

@Олеся0312 Лесь, привет! Как дела?

 

[Julia325]

Олеся, как ты? Все хорошо?

 

[Олеся0312]

Олеся, как ты? Все хорошо?

Да, все хорошо)2 дня вообще накатов не было, а сегодня с утра накрыло!

 

[Julia325]

Да, все хорошо)2 дня вообще накатов не было, а сегодня с утра накрыло!

Ну справилась? Молодец))) скоро станет легче)

 

[Олеся0312]

2 недели без сигарет!Моя первая маленькая победа)

 

[Julia325]

2 недели без сигарет!Моя первая маленькая победа)

Ура, поздравляю тебя)))

 

[Олеся0312]

Хочу разделить это событие с Вами)
Угощайтесь)

 

[Grizzly]

@Олеся0312

 

[Grizzly]

Вещи собрала? Можешь подать заявку на перенос дневника в 2-4 недели. https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-1211

 

[swetazima77]

Хочу разделить это событие с Вами)
Угощайтесь)Посмотреть вложение 687115

Поздравляю!!!

 

[Олеся0312]

Вещи собрала? Можешь подать заявку на перенос дневника в 2-4 недели. https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-1211

Ага)Сижу на чемоданах)

 

[GALINA.]

2 недельки, поздравляю!

 

[Julia325]

Олеся, как у тебя дела? Как отказ проходит? Не молчи!

 

[Grizzly]

@Олеся0312 Лесь, привет! Как дела? Потеряли тебя и очень волнуемся!

 

[Akitalove]

Всем привет)
Я тут по причине огромного желания бросить курить!Желание, вроде, есть, а вот уверенности в своих силах нет( Курю около 18 лет. Даже не помню точно, когда все это началось...Выкуриваю около 25-30 штук в день. Несколько раз пыталась бросить, но больше чем на неделю меня не хватало. В какой-то момент я начала уже задыхаться от сигарет, постоянно подкашливала(чего очень сильно стеснялась). Чувствовала вину перед детьми, что у них курящая мама.Вообщем, все навалилось комом, плохое самочувствие и постоянное чувство стыда. Сейчас не курю 9 дней.Первые дней 5 было как-то терпимо, а потом поняла, что больше не могу!Начались приступы истерики и постоянные слезы!Я думала, что меня это не коснется, так как человек я жизнерадостный, а тут прямо просыпаться по утрам не хочется. ОООчень хреново на душе.И, кажется, что мир теперь никогда не будет таким, как раньше. Срываюсь на близких, а потом сама себя за это виню. Не знаю как продержаться, вокруг все подруги курящие, поддержки нет никакой. Иногда думаю, что если закурю, то все вернется на свои места и всем будет хорошо, но сдаваться так легко не хочется.Скажите, ведь эти приступы кончатся когда-нибудь?

Закончатся!!! Я так же креплюсь, дышу, пью воду, молюсь... Есть моменты совершеннейшего отчаяния, но я держусь, пью воду, дышу, молюсь... Сегодня 19 дней без сигарет и только сегодня немного легче, с перерывами, конечно, были дни спокойные, но в основном меня колбасит. Ещё лень меня полностью обуяла, спортом вроде как не советуют заниматься, а ещё жор у меня и уже кг лишние, скоро буду тушонкой(. Но!!! Я держусь, пью воду, дышу, молюсь... Мы справимся!!! Мы уже прекрасно пахнем, а одежда, МММ она всегда свежая, организму мы делаем только лучше и лучше с каждым днём! А ещё кожа! Представляешь какая у нас кожа останется на долго свежая и молодая и сияющая!!! А если закурить и сдаться все вернётся на круги своя и ещё добавится чувство ненависти к себе и презрения, а это уже муки совести, которые могут с ума свести похлеще чем тяга к курению, тяга пройдёт, нужно время, а вот осознание того, что ты слабак и ничтожество останутся с тобой навсегда и могут нанести серьёзный вред самооценке, психике и вообще удаче по-жизни.... Так что, держись, дыши, пей воду, молись....и будет тебе счастье на Эвересте;-)

 

[Akitalove]

Спасибо огромное всем за поддержку)))Пью успокоительное, Афобазол, уже давно, не помогает( Сама себя не узнаю.

Мне успокоительное тоже не помогает, тупо затягивает и тормозит процесс. Попробуй без него. Я для себя замены не нашла. Форум очень помогает. Нас тут много, кто-то да поддержит. Можешь мне в личку писать, всегда отвечу;-). Ещё здесь кнопка сос есть, я не пользовалась, но вдруг;-). Все будет хорошо! Просто прекрати это делать и всё;-)

 

[Julia325]

Олеся? Ты где пропадаешь?