Только путь

[Lenochka@]

Не курю.
Хоть и дёргается глаз)
Питание.
Завтрак: овсянка с сухофруктами и орехами;
Обедо-ужин: куриное филе с ананасами под сыром и салат;
Перекус: сыр и яблоко.
Посмотреть вложение 2398510
Спорт.
Посмотреть вложение 2398514

Филе с ананасами, под сыром!!! ( заскринила конечно же)
Ты же отдыхать собиралась весь день)))
С таким вкусным питанием буду жить у тебя в дневнике)))

 

[Antoda]

Филе с ананасами, под сыром!!! ( заскринила конечно же)
Ты же отдыхать собиралась весь день)))
С таким вкусным питанием буду жить у тебя в дневнике)))

Ахах, я ещё и пол вымыла.
Короче, отдыхать тоже учиться нужно)

 

[Mariskis]

Весь день периодами дёргается глаз. Жутко раздражает. Я же магний пью горстями, ну что за блин.

это может быть не только магний, железо тоже дергает глаз (недостаток имею ввиду)

 

[Lenochka@]

@Antoda, доброе утро) Как настроение? Что у нас сегодня на обед?

 

[Antoda]

@Antoda, доброе утро) Как настроение? Что у нас сегодня на обед?

Доброе утро)

Я тут это, только завтракаю сижу
Проспала сегодня до обеда)

 

[Lenochka@]

Доброе утро)

Я тут это, только завтракаю сижу
Проспала сегодня до обеда)

Так это же классно!!!! Приятного аппетита)
Я тоже присела пообедать и сразу сюда, смотреть чем тут кормят))

 

[Antoda]

Не курю.
Глаз всё ещё поддергивается. Бесит. От того, что бесит, дёргается ещё сильнее. Надеюсь, что это перестраивается нервная система и скоро пройдёт. Мыслей успокоить её сигаретой не было. Наоборот, пришло осознание, что курение меня и расшатало.
Питание.
Проснулась поздно. Поэтому завтрак был в обед, а обед на ужин.
Завтрак: тосты с сыром;
Обед: чечевица и салат с тунцом;
Перекус: орехи и чернослив.

Попросила мужа по пути купить чего-то вкусненького. Поэтому скоро будет чай с чем-то не очень полезным.
Спорт.
Пульс вел себя сегодня странно. Падал, где обычно высокий. Поднимался, где должен быть низким. Короче, организм в шоке с этих курений и бросаний. Тоже надеюсь, что скоро стабилизируется всё.

 

[Lenochka@]

и салат с тунцом;

А можно рецептик салата, пожалуйста?

 

[Antoda]

А можно рецептик салата, пожалуйста?

- Айсберг;
- Ялтинский лук;
- Огурцы;
- Помидоры;
- Банка тунца;
- Яйца 4 шт;
Заправка:
Масло + мёд + лимонный сок + горчица.

 

[Antoda]

Когда попросила мужа купить вкусняшку

Съела из этого половину творожной запеканки. И выпила две кружки чая)
Представьте, глаз от удовольствия успокоился!

 

[Lenochka@]

Когда попросила мужа купить вкусняшку
Посмотреть вложение 2399019
Съела из этого половину творожной запеканки. И выпила две кружки чая)
Представьте, глаз от удовольствия успокоился!

Можно к вам?

 

[Antoda]

Можно к вам?

Всегда рады видеть)

 

[Lenochka@]

Всегда рады видеть)

 

[ArturChoose]

Не курю.
Глаз всё ещё поддергивается. Бесит. От того, что бесит, дёргается ещё сильнее. Надеюсь, что это перестраивается нервная система и скоро пройдёт. Мыслей успокоить её сигаретой не было. Наоборот, пришло осознание, что курение меня и расшатало.
Питание.
Проснулась поздно. Поэтому завтрак был в обед, а обед на ужин.
Завтрак: тосты с сыром;
Обед: чечевица и салат с тунцом;
Перекус: орехи и чернослив.
Посмотреть вложение 2398976
Попросила мужа по пути купить чего-то вкусненького. Поэтому скоро будет чай с чем-то не очень полезным.
Спорт.
Пульс вел себя сегодня странно. Падал, где обычно высокий. Поднимался, где должен быть низким. Короче, организм в шоке с этих курений и бросаний. Тоже надеюсь, что скоро стабилизируется всё.
Посмотреть вложение 2398981

Спасибо за такие интересные подробности!

 

[Antoda]

Не курю.
Если бросаю курить, то на первые недели бросаю и спать. Что очень демотивирует в итоге, особенно, если у меня множество дел, которые нужно решить здесь и сейчас и быть собранной и не тупой.

Но сейчас у меня есть возможность засыпать под утро и отсыпаться до обеда. И, знаете, понятно, что лучшее время бросить курить - это сейчас, но если всё-таки подобрать удобное спокойное время (отпуск, отсутствие триггеров), то бросить становится гораздо легче.

Питание.
Режим накрылся) но пока себе это разрешаю. Скоро будни, тогда и вернусь к нему.
Спорт.

А сегодня будет выходной.

 

[Antoda]

Не курю.
Режима не было. Спорта тоже. Как и света. И воды.

Какой-то стабильный график сейчас выстроить невозможно. От этого устаешь. Устаешь от темноты и от ожидания.

Курить хочется сильно. И сильно не хочется курить. Ох.