Третья и надеюсь последняя попытка бросить

[Тимофеевна]

3 дня 3 часа 55 минут СВОБОДЕН
УРА УРА УРА !
Полёт нормальный, накаты были только днём

Поздравляю! Мы почти в ногу идем по бросанию) У меня кстати тоже нюх прорезался, вчера почувствовала, что от подруги пахнет жаренной картошкой! Она оказывается к бабушке заходила на ужин) Я это почувствовала! Это же круто! Вот у тебя так же) А вечером нет накатов? Перед сном?

 

[Tomb]

Поздравляю! Мы почти в ногу идем по бросанию) У меня кстати тоже нюх прорезался, вчера почувствовала, что от подруги пахнет жаренной картошкой! Она оказывается к бабушке заходила на ужин) Я это почувствовала! Это же круто! Вот у тебя так же) А вечером нет накатов? Перед сном?

Перед сном скорее всего нет. А вот за пару часов котсну - дааааааа. Привык ночью с мужиками играем во что то,я кофе сделаю себе да сигаретку) Ляпота,наверное.
Вот по таким моментам ложная скука

 

[Тимофеевна]

Перед сном скорее всего нет. А вот за пару часов котсну - дааааааа. Привык ночью с мужиками играем во что то,я кофе сделаю себе да сигаретку) Ляпота,наверное.
Вот по таким моментам ложная скука

Согласна, ужасное состояние нехватки чего-то... У меня вечером самый сложный период. Привычка вырабатывается 21 день) Это же так мало на самом деле! Прорвемся

 

[Tomb]

Согласна, ужасное состояние нехватки чего-то... У меня вечером самый сложный период. Привычка вырабатывается 21 день) Это же так мало на самом деле! Прорвемся

Всего лишь 21)) Я думаю в этом деле это слишком много)

 

[Тимофеевна]

Всего лишь 21)) Я думаю в этом деле это слишком много)

А что 21 день это много? Я отношусь к этому как к болезни) Вот через 21 день, а у меня уже чуть меньше наступит выздоровление

 

[Tomb]

А что 21 день это много? Я отношусь к этому как к болезни) Вот через 21 день, а у меня уже чуть меньше наступит выздоровление

У меня щас накат жёсткий((( Хочется опять одеться и пойти по сигареты.
Да и привычка эта кажется не такой плохой) Вот так мозги чудят))

 

[Тимофеевна]

У меня щас накат жёсткий((( Хочется опять одеться и пойти по сигареты.
Да и привычка эта кажется не такой плохой) Вот так мозги чудят))

Успокойся) Все нормально, мозг требует никотина и будет делать все что угодно, не ведись на его провокации! Держись! потом этот голос будет все реже и реже давать о себе знать. Не трави себя! Живи и дыши полной грудью!

 

[Tomb]

Успокойся) Все нормально, мозг требует никотина и будет делать все что угодно, не ведись на его провокации! Держись! потом этот голос будет все реже и реже давать о себе знать. Не трави себя! Живи и дыши полной грудью!

Спасибо за поддержку)

 

[Тимофеевна]

Спасибо за поддержку)

не унывай! У нас у всех одна цель и надо к ней идти и поддерживать друг друга!

 

[Tomb]

не унывай! У нас у всех одна цель и надо к ней идти и поддерживать друг друга!

Ну мы ведь справимся, правильно ?

 

[Tomb]

3 дня 14 часов 41 минута без отравы !!!

 

[Тимофеевна]

3 дня 14 часов 41 минута без отравы !!!

А секунд сколько?))) Шучу)) Не заостряй так внимание на этом! Забей. Ты просто не куришь и все! Прислушивайся к своим ощущениям в теле, наверное дышать полегче стало? Воздух свежее? Вот и зачем это забивать дымом? Крепись!

 

[Tomb]

А секунд сколько?))) Шучу)) Не заостряй так внимание на этом! Забей. Ты просто не куришь и все! Прислушивайся к своим ощущениям в теле, наверное дышать полегче стало? Воздух свежее? Вот и зачем это забивать дымом? Крепись!

Неее, счётчик меня мотивирует. Забью как хотя бы с месяц пройдет,а так... Каждая минута на счету,чеснслово))
По поводу легче или нет, абсолютно ничего не заметил. Как то так

 

[Тимофеевна]

Неее, счётчик меня мотивирует. Забью как хотя бы с месяц пройдет,а так... Каждая минута на счету,чеснслово))
По поводу легче или нет, абсолютно ничего не заметил. Как то так

Если ничего не замечаешь, и нет физического расколбаса - радуйся! Значит не так велика сила привычки! А мысли уйдут, гони их от себя. УЖЕ три дня ты себя не травишь, это же круто!

 

[Tomb]

Аааааааааааааа, так накрыло , что еле переубедил себя не закурить.
Уже даже оделся для похода в магазин
Да что ж это такое?
Помутнение рассудка жесткое происходит, подмена реалий сразу же, в такие моменты в курении ничего плохого не вижу. Как с этим бороться ? Мне кажется , что еще парочка таких наплывов и я всё таки поддамся искушению. Воля походу не железная

 

[Шакира]

Аааааааааааааа, так накрыло , что еле переубедил себя не закурить.
Уже даже оделся для похода в магазин
Да что ж это такое?
Помутнение рассудка жесткое происходит, подмена реалий сразу же, в такие моменты в курении ничего плохого не вижу. Как с этим бороться ? Мне кажется , что еще парочка таких наплывов и я всё таки поддамся искушению. Воля походу не железная

Все нормально с волей. Не боись! Уже четвёртый день на исходе. Вот так вот взять и закурить? Да легче простого. А вот не закурить- это сила. Воли, характера. Ты же мужчина!
И ещё почему бы тебе не попроситься в раздел "Старт". Тогда отступать ещё сложнее будет. Только вперёд, в следующий раздел. Давай!

 

[Tomb]

И ещё почему бы тебе не попроситься в раздел "Старт".

Здесь я не понял. Вроде бы дневники перемещают по временным разделам,нет?

 

[Tomb]

Все нормально с волей. Не боись! Уже четвёртый день на исходе. Вот так вот взять и закурить? Да легче простого. А вот не закурить- это сила. Воли, характера. Ты же мужчина!
И ещё почему бы тебе не попроситься в раздел "Старт". Тогда отступать ещё сложнее будет. Только вперёд, в следующий раздел. Давай!

Или понял. Я походу изначально не там дневник создал,верно?

 

[Шакира]

Или понял. Я походу изначально не там дневник создал,верно?

Ты создал дневник в разделе для тех кто ещё курит. А тебе положено в старт, но туда надо попросить и перенесут. https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-653#post-1411550 вот сюда запрос пиши, как все

 

[Шакира]

А нет, теперь ты в старте. Ничего не понимаю.