Три года до шпагата

[Утро]

17.11 вс

 

[Утро]

За неделю и план на будущую неделю:
С фитбо и бодитоником поинтереснее конечно, но распихивать их надо на начало недели и на выходные, усталость накапливается, трудно утром растяжку творить
На след недели в сб. и вс. посмотрю куда какую тренировку вкрутить, т.к. намечена культурная программа

Спойлер: Фитбо

 

[Утро]

Для мотивации:​

 

[Утро]

 

[Утро]

18.11 пн

 

[Илья Александрович]

Привет, Ласточка острокрылая.
Смотрю отзанималась сегодня.

 

[Утро]

Привет, Ласточка острокрылая.
Смотрю отзанималась сегодня.

всё идет по плану
чет я не поняла, у тебя вчера вроде два дня не пития было

 

[Илья Александрович]

всё идет по плану
чет я не поняла, у тебя вчера вроде два дня не пития было

не не, я в пятницу и в субботу пивасом залился, вчера и сегодня не пью.

 

[Утро]

вчера и сегодня не пью

 

[Илья Александрович]

Посмотреть вложение 1056535

да чесно!
чо началос то.

 

[Утро]

да чесно!
чо началос то.

присматриваю за тобой, совсем иногда

 

[Илья Александрович]

присматриваю за тобой, совсем иногда

ПЛОХО присматриваешь!

 

[Утро]

ПЛОХО присматриваешь!

так в пол глаза же ж

 

[Илья Александрович]

так в пол глаза же ж

открывай обои глазы!

 

[Утро]

открывай обои глазы!

в глаза мне смотри - ты не пьешь

 

[Илья Александрович]

в глаза мне смотри - ты не пьешь
Посмотреть вложение 1056578

 

[Svetlana_B]

@Утро, привет! Ты тож спортсменка, молодцы ребят
А я вся заржавела, месяц на фитнес отходила, всё равно еще очень тяжело.
Фильм "через год..." зачетный, смотрела его около гола назад, мотивировалась на трезвость

 

[Svetlana_B]

 

[Утро]

@Утро, привет! Ты тож спортсменка, молодцы ребят

ну так, чуть-чуть, я дома занимаюсь

А я вся заржавела, месяц на фитнес отходила, всё равно еще очень тяжело.

а то ж, не все сразу, видела у тя там и какие то диеты, бжуки ты молодец, так держать

Фильм "через год..." зачетный, смотрела его около гола назад, мотивировалась на трезвость

о, надо посмотреть, не знаю что это пока))
мне мирный воин в свое время ооочень зашел

 

[Илья Александрович]

ну так, чуть-чуть, я дома занимаюсь