Три года до шпагата

[Утро]

Посмотреть вложение 1251538

Дисциплина в отпуске

 

[Илья Александрович]

Дисциплина в отпуске

пора тебя сожрать

 

[Утро]

пора тебя сожрать
Посмотреть вложение 1251748

а кто тянуться тогда будет

 

[Илья Александрович]

а кто тянуться тогда будет

так ты бросила! и ленишься во всем!

 

[Утро]

так ты бросила! и ленишься во всем!

я отдыхаю

 

[Илья Александрович]

я отдыхаю

это уже не отдых
такой по длительности отдых дают тем кого били 3 дня 10 омоновцев, с переломами и внутренними разрывами органов

 

[Утро]

это уже не отдых
такой по длительности отдых дают тем кого били 3 дня 10 омоновцев, с переломами и внутренними разрывами органов

я просто не обо всех тренировках пишу, сам же говорил, что дневник в сборник видюшек превратился
системности особой нет, выбираю комплексы чисто для поддержания того, что уже есть

 

[Riksi]

в сентябре, боги в отпуске пока, да и я сейчас кое чем занята
и хватит обкусывать всё, что плохо валяется

Вот только шла искать тему месячника по отказу, чтоб поныть, пожаловаться и попросить новый марафон)
Дневник этот попался на глаза раньше
Аленка, новый месячник позарез надо!)
Я хочу бросить , не, не так, попробовать бросить , не, уменьшить! А ещё лучше попробовать уменьшить! О ужас!! количество кофе
Это такой экстремальный эксперимент, в котором я планирую вылететь из марафона день так на 3

 

[Утро]

Вот только шла искать тему месячника по отказу, чтоб поныть, пожаловаться и попросить новый марафон)
Дневник этот попался на глаза раньше
Аленка, новый месячник позарез надо!)
Я хочу бросить , не, не так, попробовать бросить , не, уменьшить! А ещё лучше попробовать уменьшить! О ужас!! количество кофе
Это такой экстремальный эксперимент, в котором я планирую вылететь из марафона день так на 3

будет, все будет, я Наташу жду из отпуска
самой надо бросать всё это кофейно-энергетическое

 

[Riksi]

будет, все будет, я Наташу жду из отпуска
самой надо бросать всё это кофейно-энергетическое

 

[Утро]

Бе Бе бе

 

[Riksi]

Бе Бе бе
Посмотреть вложение 1251822

Хочу шпагат, хочу велосипед, хочу прыгать, скакать и брать 7 кг кота на ручки
У врача была, ещё говорит 3 недели минимум без велосипеда

 

[Утро]

Хочу шпагат, хочу велосипед, хочу прыгать, скакать и брать 7 кг кота на ручки
У врача была, ещё говорит 3 недели минимум без велосипеда

да лан, это не так долго
ты вообще очень боевая быстровосстанавливающаяся из всех, кого я когда то видела

 

[Riksi]

да лан, это не так долго
ты вообще очень боевая быстровосстанавливающаяся из всех, кого я когда то видела

Это только так кажетсяа по факту я ещё не смириласьсмирюсь, когда на велосипед сяду) и укачу в лес одна

 

[Утро]

Это только так кажетсяа по факту я ещё не смириласьсмирюсь, когда на велосипед сяду) и укачу в лес одна

ну ты только с возвратом

 

[Утро]

уж как пару месяцев говорю себе, что надо найти дыхательные практики и все забываю
вот практически первая попавшаяся, можно вечерами вместо медитации и перед сном,
сейчас попробовала, очень простая, суть в дыхании под счет, но и мозги успокаивает и глубины дыханию дает
потом что по заковырестее поищу

 

[Утро]

упражнения для стоп
после плоской подошвы ноги иногда кажутся деревянными

 

[Утро]

Семь дней отработаны в приложение добавили ещё дней, теперь в каждом уровне по 30 дней

 

[Илья Александрович]

теперь в каждом уровне по 30 дней

 

[Riksi]

Ну чё, надо тренировки что ль потихоньку возобновлять ?
Буду наверное твоим дневником пользоваться