. Ура!!!! 
Блин, Петрович, я ж тебе с самого начала говорила, чтоб мучное не лопалСлу-у-ушай! Я похоже , начал худеть
Прочитал, как похудел Андрей Аверин из Камеди, и реально перестал есть мучное и сладкое и оффигеть. Я уже думал , что это брюхо навсегда, и сил море, и вообще здорово жить!!!
Можно еще пресик покачать, вообще ништяк будет...Слу-у-ушай! Я похоже , начал худеть
Прочитал, как похудел Андрей Аверин из Камеди, и реально перестал есть мучное и сладкое и оффигеть. Я уже думал , что это брюхо навсегда, и сил море, и вообще здорово жить!!!
Ктож против, только спина не позваляет. Я свой пресик имел уже в 18 лет. , а сейчас если качать , то только электросимулятором.
Петрович, пресс можно(а на самом деле, и нужно) качать не отрывая поясницу от пола, так правильно и безопасно. Скручивание только в грудном отделе,плечи отрываешь от пола и харэ. Как мы раньше качали, реально делать нельзя, капец спине сразу.
Петрович! Ты не прав. Надо просто правильно подобрать упражнения (например в интеренете) и все будет в елочку), не ленись..
Все понял, приступаю к различным конфигурациям накачки пресса , и полетел в Турцию.
Забей на всё тогдаВсе понял, приступаю к различным конфигурациям накачки пресса , и полетел в Турцию.
Да-а-а, там ты пресс поупражняешь)))))))Все понял, приступаю к различным конфигурациям накачки пресса , и полетел в Турцию.
Я с женой лечу.Да-а-а, там ты пресс поупражняешь)))))))
На пару пресс качнете))) Кстати, я в сентябре лечу туда же, так что наблюдай за обстановкой, потом расскажешь...Я с женой лечу.
На Эгейском море в Кушадасы, очень понравилось , море чистоган, ну а сервис как всегда у турок на высоте. Климат не жаркий - отлично переносится. Из претензий - нет маленьких рюмок в баре, наливают в 200 грамовые
Ништяк! А как коксакий поживает? Как пресс? Кубики появились)))наливают в 200 грамовые
Похоже коксакий -это выдумка , чтоб в Крым и в Сочи ехали. Ну какой коксакий , когда постель и все полотенца и (душ моют)в номере, меняют каждый день. Чаще чем в инфекционном отделении больницы. В бассейн каждый вечер обеззараживают.
И плавал до изнеможения. Жег калории как мог.
Красаучик Петрович! И с коксакием обнадежил)))) Теперь полечу я, а слеганца позавидуешь ты))). Борись со своим прилипшим килограммом, а я тебя постараюсь поддержать примерно парочкой)))Похоже коксакий -это выдумка , чтоб в Крым и в Сочи ехали. Ну какой коксакий , когда постель и все полотенца и (душ моют)в номере, меняют каждый день. Чаще чем в инфекционном отделении больницы. В бассейн каждый вечер обеззараживают.
Пресс прирос на 1 кг. и только потому что очень вкусные пироженные. Короче начал опять худеть. И так считаю , что прирост в 1 кг. за 10 дней это ничего. Но правда я не ел там быстрых углеводов, на пироженных дал слабину
Благодарю
