У меня получится

[Tuma]

Че то ловлю себя на том, что тяга начинает все чаще проявляться. С такими мыслями как: "Вот покурю и дело лучше заспорится в руках", "Это ведь не большое зло, а может помочь расслабиться, после чего удачно приступлю к новым занятиям", "Что плохого в том, чтобы затянуться несколько раз". В целом чувствую себя подавлено с этими мыслями, переживаю период упадка... Негодование, досада, сожаление. Кажется как будто без курения я совсем беспомощным. Боюсь упустить что-то важное. Курение выступало своего рода "прослойкой" между разными делами, сейчас этого нет, и приходится делать дела без этой прослойки. Пью по прежнему табекс - по одной в день.

Прослойкой между делами может быть чашка чая или даже стакан воды.

 

[Tuma]

Был сегодня на группе. Высказался, сильно полегчало. До этого была дрожжь и страхи.

Я заметила что группа тебе помогает. Может почаще ходить туда?

 

[Igaleksus]

Я заметила что группа тебе помогает. Может почаще ходить туда?

Хорошая мысль.

 

[Igaleksus]

Проснулся с депрессивными мыслями. Все же сделал зарядку. Но не прочитал молитвы. Скоро кушать. Папа вчера дал денег на обучающий курс, который я буду изучать чтобы освоиться с новой профессией. В целом чувствую что нестабильное состояние. В основном грустно-одиноко. Почему то еще и стыдно перед вами за свои сообщения. Сегодня по рекомендации Tuma снова пойду на группу. Если мне это действительно помогает, почему бы не воспользоваться возможностью чтобы мне полегчало. Как то понимаю что все дни проходят более-менее одинаково, чувствую напряжение из-за этого. Завтрак-утренние страницы-попытки заняться чем-либо и т.д. Ну ладно, может быть привыкну.

 

[Tuma]

Проснулся с депрессивными мыслями. Все же сделал зарядку. Но не прочитал молитвы. Скоро кушать. Папа вчера дал денег на обучающий курс, который я буду изучать чтобы освоиться с новой профессией. В целом чувствую что нестабильное состояние. В основном грустно-одиноко. Почему то еще и стыдно перед вами за свои сообщения. Сегодня по рекомендации Tuma снова пойду на группу. Если мне это действительно помогает, почему бы не воспользоваться возможностью чтобы мне полегчало. Как то понимаю что все дни проходят более-менее одинаково, чувствую напряжение из-за этого. Завтрак-утренние страницы-попытки заняться чем-либо и т.д. Ну ладно, может быть привыкну.

Игорь мне кажется новая терапия и группа пойдут тебе на пользу!

 

[Tuma]

Привет Игорь как дела?

 

[Igaleksus]

Привет Игорь как дела?

Привет, ничего. Вчера был на группе, такого эффекта она на меня большого не оказала, но хоть выговорился. Сегодня пойду за лекарствами, немного сердит с утра и тоскую. Хочется чего-то, а чего - сам не пойму.

 

[Tuma]

Привет, ничего. Вчера был на группе, такого эффекта она на меня большого не оказала, но хоть выговорился. Сегодня пойду за лекарствами, немного сердит с утра и тоскую. Хочется чего-то, а чего - сам не пойму.

Эффект Вау каждый раз вряд-ли будет. Важно как ты себя после чувствуешь.

 

[Tuma]

Хочется чего-то, а чего - сам не пойму.

Большое красное яблоко!

 

[Igaleksus]

Эффект Вау каждый раз вряд-ли будет. Важно как ты себя после чувствуешь.

Спокойно, хорошо. Негатив остается, но как то на заднем фоне и получается функционировать спокойно, особо на него внимания не обращая.

 

[Igaleksus]

Большое красное яблоко!

 

[Tuma]

И виноград! Большую гроздь, сладкого винограда!

 

[Tuma]

Спокойно, хорошо. Негатив остается, но как то на заднем фоне и получается функционировать спокойно, особо на него внимания не обращая.

Игореша ходи на группы почаще. Это и прогулка и высказался и эмоциональный результат.

 

[Igaleksus]

Осваиваю свои задачи, смотрю вебинар по выбранной области. Ведущий говорит о дополнении к Гугл Хрому, которая позволяет смотреть данные о товарах (продажи и т.д.), у меня приложение не работает, везде показывает "Нет данных", меня прям это выбесило. Потом вчера друг предложил мне с ним поделиться, я сегодня поделился своими сложностями и т.д. Он поддержал меня. Сегодня хотел тоже с ним хотел поделиться, что чувствую грусть и т.д., но почему-то не решился. Решил тут написать.

 

[Tuma]

Осваиваю свои задачи, смотрю вебинар по выбранной области. Ведущий говорит о дополнении к Гугл Хрому, которая позволяет смотреть данные о товарах (продажи и т.д.), у меня приложение не работает, везде показывает "Нет данных", меня прям это выбесило. Потом вчера друг предложил мне с ним поделиться, я сегодня поделился своими сложностями и т.д. Он поддержал меня. Сегодня хотел тоже с ним хотел поделиться, что чувствую грусть и т.д., но почему-то не решился. Решил тут написать.

С хромом разобрался?

 

[Igaleksus]

С хромом разобрался?

Нет, забил.

 

[Igaleksus]

Короче смотрел сейчас куда можно выложить свои стихи. Чувствую досаду, беспокойство, сожаление и раздражение. Нужно проделать кучу каких-то манипуляций, которые мне пока что непонятно, зато, говорят, что если стих пройдет ред.коллегию, то меня опубликуют в журнале. Я этого очень хочу и отчасти боюсь, что негативная реакция на мои стихи может быть. Боюсь критики одним словом... Чувствую уязвимым себя в этом плане. Завтра попробую разобраться в этих манипуляциях.

 

[Igaleksus]

Зато там можно вести целый свой авторский блог. Отправлю в редакцию по максимум стихов, все отправлю, их не так много, вдруг хоть что-нибудь напечатают. Чувства: интерес,сожаление, беспокойство, предвкушение, надежда, сомнение, унижение

 

[Igaleksus]

С утра ужас. Уже 101 кг. Или, может быть, весы неправильно показывают. В общем, всё из-за того что я ночью ем. Не знаю что делать, я в полном ауте, хочется плакать. Надо как-то переставать ночью есть, а я не знаю как. Меня ночью как будто кто-то подменяет, ем, и не могу остановиться. Вроде говорю себе - всё, 100% ночью не буду есть, а потом не могу тормознуться. Просто ужас. Чувствую растерянноть, очень досадно и печально.

 

[Tuma]

С утра ужас. Уже 101 кг. Или, может быть, весы неправильно показывают. В общем, всё из-за того что я ночью ем. Не знаю что делать, я в полном ауте, хочется плакать. Надо как-то переставать ночью есть, а я не знаю как. Меня ночью как будто кто-то подменяет, ем, и не могу остановиться. Вроде говорю себе - всё, 100% ночью не буду есть, а потом не могу тормознуться. Просто ужас. Чувствую растерянноть, очень досадно и печально.

С ночным зажором надо что то делать. Почему ночью просыпаешься? Плохо спишь?