Учусь быть женственной..

[Iruha]

Мдя, опять посещают мысли бросить.. Но при этих "посещениях" сразу начинается паника и бешеное желание затянуться. Не могу справиться((

 

[Iruha]

Ну, поехали. День первый. Главное настрой и форум-форум-форум. Ну и вы не бросайте- нужна поддержка

 

[Эмили Ли]

Прочитала дневничок, искренне желаю удачи, почему то уверена, что в этот раз все у Вас получится!

 

[Iruha]

Прочитала дневничок, искренне желаю удачи, почему то уверена, что в этот раз все у Вас получится!

Спасибо! Знаю себя- первый день главнейший! Если один день выдержу- дальше легче

 

[Iruha]

Муж прям ло слез довел, ходит специально сигаретами маячит. Не то чтоб меня именно сигареты сейчас тянули, хоть ломка до тошноты прям, а обидно, что поддержки не видать. Козел. Ушел на работу, чесно отдала все заначки. Так что как минимум до 5ти часов без сигарет. Успокоительное что попить? А то (мальчики простите) дни приближаються, это для меня слишком. Всего час как проснулась, а уже рыдать в истерике хочется

 

[Владимир Файб]

а уже рыдать в истерике хочется

может не надо такой ценой?
взять тот же табекс или чампикс в помощники?

 

[Iruha]

может не надо такой ценой?
взять тот же табекс или чампикс в помощники?

Скорее успокоительное что-то. Валерьянка не помагает. Муж позвонил с работы, говорит - если тебе не вмоготу, там дома одна сигарета есть. Вот нафига!!! Не выдержу же

 

[Iruha]

может не надо такой ценой?
взять тот же табекс или чампикс в помощники?

Посмотрела в аптеке- офигела от цены на табекс- при моей ситуации слишком накладно. Почти 300грн 100таблеток! Вчера таки 3 сигареты выкурила, бо реально, думала, сдохну. Карр уже не помогает(( Никак не получается "возбудить" в себе чувство счастья, что бросаю, как раньше. Нервы сдавали, постоянное ощущение, что лишаю себя чего-то.

 

[Владимир Файб]

Посмотрела в аптеке- офигела от цены на табекс- при моей ситуации слишком накладно. Почти 300грн 100таблеток! Вчера таки 3 сигареты выкурила, бо реально, думала, сдохну. Карр уже не помогает(( Никак не получается "возбудить" в себе чувство счастья, что бросаю, как раньше. Нервы сдавали, постоянное ощущение, что лишаю себя чего-то.

Бесплатным бывает только сыр в мышеловке!
Каким бы способом не бросать это требует затрат!
Мы курим очень дешевые сигареты, в Казахстане цены колеблются от доллара до двух, т.е. курение как бы более экономично, покурил и жрать не надо, покурил и лекарства не надо, покурил и успокаивающих не надо, и т.п.

 

[Эмили Ли]

Посмотрела в аптеке- офигела от цены на табекс- при моей ситуации слишком накладно. Почти 300грн 100таблеток! Вчера таки 3 сигареты выкурила, бо реально, думала, сдохну. Карр уже не помогает(( Никак не получается "возбудить" в себе чувство счастья, что бросаю, как раньше. Нервы сдавали, постоянное ощущение, что лишаю себя чего-то.

Посчитайте сколько в месяц тратите на сигареты и соотнесите с ценой табекса, самой не смешно от такой "экономии"?

 

[Iruha]

Владимир Файб, конечно, кто бы спорил. У нас и сигареты дорогие- по сути- мы вдвоем с мужем выкуривали на двоих почти 2 упаковки табекса в месяц. Но! Я без работы, а у мужа подневная оплата- сколько за день заработал, то и принес. Накладно выделить сумму, в реале на руках ее нет. А еще 2 детей. Табекс очень класный- я пробовала! Но ибез табекса я прошлых 2 раза отлично бросала. Короче, жабу надо задушить или бросать курить так.

 

[Iruha]

Посчитайте сколько в месяц тратите на сигареты и соотнесите с ценой табекса, самой не смешно от такой "экономии"?

Я ж не про економию, а про жабу)) С одной стороны- месяц без сигарет- та же цена, с другой- это 50 кг яблок)))

 

[Пряник]

Посмотрела в аптеке- офигела от цены на табекс- при моей ситуации слишком накладно. Почти 300грн 100таблеток! Вчера таки 3 сигареты выкурила, бо реально, думала, сдохну. Карр уже не помогает(( Никак не получается "возбудить" в себе чувство счастья, что бросаю, как раньше. Нервы сдавали, постоянное ощущение, что лишаю себя чего-то.

Может, немного передохнуть от бросания (месяца три), как по мне чем чаще бросаешь тем хуже получается.

 

[Владимир Файб]

Но ибез табекса я прошлых 2 раза отлично бросала.

Удачи! От души желаю легкого отказа от курева на всю оставшуюся жизнь!

 

[Эмили Ли]

Владимир Файб, конечно, кто бы спорил. У нас и сигареты дорогие- по сути- мы вдвоем с мужем выкуривали на двоих почти 2 упаковки табекса в месяц. Но! Я без работы, а у мужа подневная оплата- сколько за день заработал, то и принес. Накладно выделить сумму, в реале на руках ее нет. А еще 2 детей. Табекс очень класный- я пробовала! Но ибез табекса я прошлых 2 раза отлично бросала. Короче, жабу надо задушить или бросать курить так.

Понятно, но вопрос в приоритетах. У меня в месяц на сигареты уходила сумма около 3 тр. За год по 40 тр соответственно, табекс купила за 650 рублей, но не пила пока. О какой жабе тут можно говорить? Она Вас должна душить как раз если Вы не бросите и не купите.

 

[Iruha]

Пряник, я последний раз бросала год назад. Пол года не курила, а потом... Ну как всегда. Дура, че сказать?

 

[Iruha]

Понятно, но вопрос в приоритетах. У меня в месяц на сигареты уходила сумма около 3 тр. За год по 40 тр соответственно, табекс купила за 650 рублей, но не пила пока. О какой жабе тут можно говорить? Она Вас должна душить как раз если Вы не бросите и не купите.

Конечно! Да я не спорю, я б с удовольствием! Жаба говоит- бросай без табекса))

 

[Iruha]

Не могу нати на форуме тему- кто как справляется с "накатами"? Дайте ссыль, плиз

 

[Пряник]

Не могу нати на форуме тему- кто как справляется с "накатами"? Дайте ссыль, плиз

Мне физические нагрузки помогают хорошо, накатило - я раз 20-30-40 отожмусь и все как рукой сняло, главное чтобы отдышка появилась!

 

[Iruha]

Пряник, ага, я уже читала в Вашем дневнике, спасибо! Пробовала сегодня приседать, потом прес , но до одышки не получается. Надо бурпи попробовать (отжимания с прыжком) - от него одышка - умереть можно.
Вообще, сегодня намного легче, чем вчера, и мне это нравиться!