Опрос Улучшения здоровья после отказа от курения

[Sergey]

У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их?

Ну и календарь самочувствий

1. Календарь бросающего курить в PDF (Высокого качества) - 80 Mb
2. Календарь бросающего курить в PDF (Нормального качества) - 20,3 Mb
3. Генератор календаря бросающего курить под ваши даты отказа от курения

 

[Ramzez]

У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их?

Улучшения здоровья лично я пока не почувствовал - как впрочем и ухудшения - просто приятна сама мысль об освобождении и это окрыляет!

 

[Хельга]

Оля, ты посвежела- сказали мне знакомые.И правда ,изменился цвет лица(РЕАЛЬНО). Пока все))

 

[Sladost]

Sergey, ну ты ваще мегакрут. А на 5-й день наверно похорошел

 

[Сацуки]

Цвет лица, подтверждаю , меняется . Все говорят, что отлично выгляжу ( особо приятно от тех, кому я не сообщала о том, что не курю). Дышать явно стало легче - как гора с плечь свалилась. И в общем в первый же день к полудню уже было заметно хорошо (может эффеки плацебо?). Но вот дня два-три - начала подкашливать, нос и горло как бы заложены (не простуда - не похоже), может эпителиальные реснички (я о них читала) - наконец заработали? В общем при всем хорошем, здоровье не совсем гуд.

 

[anya]

Прекратились ежедневные головные боли,энергии прибавилось,зуб поломался.Остальное по прежнему.

 

[Крис]

В последнее время с горла какая-то твердая светлая гадость отходила часто, с дыханием или с кашлем... Практически каждый день, довольно большие куски. С первого дня некурения - за 8 дней - такое было только лишь ОДНАЖДЫ, да и то - мало))) Плюс с первого дня легкие стали больше. Цвет лица изменился дня с 3-го (точнее, начал меняться). Энергии стало больше. Прошли головокружения утренние (и не только).

 

[Risha]

Да всё меняется с первых часов, и красота и молодость прёт, волос блестит, маникюр фиг сломаешь даже об маршрутку, (а вот каблуки как ломались так и продолжают ломаться) и глаза блестят и дышится и бегается, даже летается по ночам

и вообще всех любишь почему-то... но не всегда

 

[Nemtsov]

Дней через 10 пропала одышка при пробежке на восьмой этаж и, что для меня самое удивительное было, утром нет сонливости при длительности сна такое же время.

 

[Sergey]

Дней через 10 пропала одышка при пробежке на восьмой этаж и, что для меня самое удивительное было, утром нет сонливости при длительности сна такое же время.

первое время тоже самое было, сна хватало более чем. Сейчас толи ощущение ушло, толи привык, непонятно

 

[Северянка]

Одышка ушла в первые дни,сон улучшился с первых дней,головные боли прошли сами по себе,ночные судороги в ногах не разу не побеспокоили за все это время,волосы стали блестящие,зубы белые,кожа гораздо свежее,прибавилось много энергии,ушли головокружения,ушел кашель-то что первое пришло в голову!)))

 

[медиатор]

Уменьшилось сердцебиение, цвет лица однозначно изменился. Даже щас щеки горят)) Но вот заложенность носа сильно беспокоит. Ночью часто просыпаюсь от того, что дышу ртом. И все жду когда же описываемая коричневая мокрота будет выходить. Нетути

 

[Огонек]

«Мои папа и мама! Я живу хорошо, просто замечательно. У меня всё есть, есть свой дом, он тёплый. В нём одна комната и кухня. Я без вас очень скучаю, особенно по вечерам. А здоровье моё не очень. То лапы ломит, то хвост отваливается. А на днях я линять начал. Старая шерсть с меня сыплется, хоть в дом не заходи. Зато новая растёт чистая, шелковистая, так что лохматость у меня повысилась. До свидания, ваш сын дядя Шарик.»

 

[Виктория+]

Цвет лица - прелесть, жизненный тонус - отлично, кожа - бархат, настроение - приподнятое!
Заложенность в носу, кашля нет, но по утрам комочки выдыхаю.

 

[K@tj@]

Пока никаких улучшений не заметила (

 

[Тимофей]

....почти пол год не курю, пропали хрипы при глубоком и затяжнм выдохе. Раньше , особенно когда ржешь как конь, аж в кашель переходило, щас коню пофиг)))))

 

[K@tj@]

Хотя нет,утомляемость снизилась

 

[K0PEHb]

Легко просыпаюсь, "хотелка" активизировалась, могу вдохнуть полной грудью, еда вкуснее

 

[Павел (не курю)]

Да, конечно! Здоровье заметно улучшилось!!!

 

[Oleg]

Стало легче дышать через дня 3-4