Месячник архив Увертюра 42 "Хранители первого января!"

[Аня_Лама?]

Привет
10.01 #непью @Катя Ладняк

 

[Dimon_73]

всем трезвого бобра! не пью вместе с вами.

 

[Даянка]

#непью 10.01.24 @Катя Ладняк @Андрей_А

 

[Аня_Лама?]

@Катя Ладняк @Андрей_А
#Не пью
08.01
09.01
??

п.с. Сегодня я после ночной смены и как это обычно бывает, вечером брал пленный напиток и наслаждался... И вот эти мысли начали меня посещать, вот посплю немного, а вечером можно и пропустить чутка... ? ёмаё
кто как справляется с накатами??
Знаю что это временные позывы, но все же интересно))
Удачи всем

А может какую-то активность на вечер придумать? Каток? Прогулка?

 

[Dimon_73]

Дим, а вштырило как?
Тебе понравился эффект или наоборот?

совсем не понравилось. типа аллергии с затруднённым дыханием.
плюс накопительный эффект присутствует. даже через 1,5 суток после последнего приёма есть неприятные ощущения, хоть и слабее.

 

[*Олька*]

Доброго дня ребята
@Андрей_А @Катя Ладняк
10.01.2024 г. #непью42

 

[Inese]

Привет
С вас вообще поражаюсь и море рядом и такие минуса ?
На моей памяти было -25, так то вообще жесть была, хоть и снега много было, плодовые таки не привыкшие к низким температурам

У нас такая зима была 9 лет назад и 2011 и 12 года...?

 

[Киселёк]

Привет
10.01 #непью @Катя Ладняк

Анют, отметила

 

[Киселёк]

Всем привет и хорошего дня! @Катя Ладняк . Я не пью 10.01.24

Привет
Молодец, отметила
За 9-е тоже отметочка "не пью"?

 

[Киселёк]

#непью 10.01.24 @Катя Ладняк @Андрей_А

умница
отметила тебя)

 

[Veritas]

@Катя Ладняк @Андрей_А
#Не пью
08.01
09.01
??

п.с. Сегодня я после ночной смены и как это обычно бывает, вечером брал пленный напиток и наслаждался... И вот эти мысли начали меня посещать, вот посплю немного, а вечером можно и пропустить чутка... ? ёмаё
кто как справляется с накатами??
Знаю что это временные позывы, но все же интересно))
Удачи всем

не заходить в магазин с алкоголем, 4 правила применять, активности какой-нибудь или наоборот покой зависит от темперамента человека

 

[Zin]

@Андрей_А
#непью42 10 января
Рисую утку, делаю дом для VR ?, жру ?

 

[Leolev]

Ну фсё я сорвался
Ухожу в запой, пока погодка стремная ?

 

[Андрей_А]

#Не пью
08.01
09.01

10.01.2024 г. #непью42

#непью42 10 января

Отметил!

 

[Stilist]

@Катя Ладняк @Андрей_А
#Не пью
08.01
09.01
??

п.с. Сегодня я после ночной смены и как это обычно бывает, вечером брал пленный напиток и наслаждался... И вот эти мысли начали меня посещать, вот посплю немного, а вечером можно и пропустить чутка... ? ёмаё
кто как справляется с накатами??
Знаю что это временные позывы, но все же интересно))
Удачи всем

Думай альтернативу на вечер (кино, домино, ужин, лего, женщины ...) чего там тебе нравилось когда-либо -вспоминай
Якоря (воспоминания самых неприятных вещей связанных с потреблением)
Голос зависимости (типы ты трезвенник и ты алкоголик две разные личности в одном теле, типа "изыди демон, не поддамся я тебе, фуфуфу!")
Может чего свое придумаешь
Почитать не помешает чего профильное

 

[Veritas]

Ну фсё я сорвался
Ухожу в запой, пока погодка стремная ?

Посмотреть вложение 1945346

я все подумываю сделать детокс без чая и кофе, на травяных, но пока силы воли не хватает, чай то легко могу отказать а кофе частенько употребляю, то есть ежедневно по 1-3 чашки

 

[Юрий Долгорукий]

Народ, всем привет!
Не пью 10 января,  примусы лифты починяю)
@Катя Ладняк @Андрей_А
У нас всё также морозно сегодня.

 

[Киселёк]

Народ, всем привет!
Не пью 10 января,  примусы лифты починяю)
@Катя Ладняк @Андрей_А
У нас всё также морозно сегодня.

Посмотреть вложение 1945348

Юра, привет!
А с примусами то что, тогда??
Отметку отметила

 

[Leolev]

я все подумываю сделать детокс без чая и кофе, на травяных, но пока силы воли не хватает, чай то легко могу отказать а кофе частенько употребляю, то есть ежедневно по 1-3 чашки

А я кофе редко пью. Не то что бы не люблю, просто по чаю больше. А чай без сахара не люблю, а вот ромашка как раз без сахара хорошо заходит. ?

 

[Андрей_А]

п.с. Сегодня я после ночной смены и как это обычно бывает, вечером брал пленный напиток и наслаждался... И вот эти мысли начали меня посещать, вот посплю немного, а вечером можно и пропустить чутка... ? ёмаё
кто как справляется с накатами??
Знаю что это временные позывы, но все же интересно))

Отвлекаться и еще раз отвлекаться. И терпеть, что не отвлекается. Универсальный рецепт )