А мне первые пять дней было шикарно ,а потом уже накрывало !!!Держись !Можно на ты ??Не думаю что ты старше сильно меня)))
И тебе ,дорогая !
Конечно можно на ты) спасибо, держимся, второй день даже чуть чуть легче, на работе на фоне смотрю видео с людьми бросившими курить, придает сил) читать форум не очень удобно, поэтому читаю вечером. Вот думаем завтра выпить пива(в кругу семьи с женой под сериал-это традиция наша небольшая и вредная конечно). Триггеров 0, так как мы оба не курим, я думаю все хорошо будет, такое испытание какое то)) а еще надо поискать информацию насчет табекс и алкоголь, вроде нельзя, но многие говорят выпивали и ничего не случилось. В общем в раздумьях. Стал замечать,что мое курение было часто от нефиг делать))) типо ждешь кого то, едешь за рулем, в офисе,когда работы мало)) Ты как? Держишься? Думаю уже тяга на минимуме у тебя?
А ты принимаешь табекс, Влад?
Вот из аптеки информация
Да, 5ый день
Принял, значит не курим дальше без табекса) перенос мероприятия на завтра. По поводу срыва, со мной такое точно не случится) думаю так конечно все говорят, но для меня алкоголь даст тот временный дофамин, который не дает никотин сейчас. Я думаю кто срывается по пьяне, это те люди, которые выпивают уж слишком много)) кстати(это не относится ко мне), но у моей жены, есть сестра и вот сестры муж не курит, но курит когда пьет(пьет раз в месяц где то), это для меня удивление просто ппц)) я помню ему всегда говорил, ну как так? Ты либо куришь, либо нет. А он такой отвечал всегда, но я не хочу курить, только по пьяне могу) кому не расскажу, никто не верит) но это так уже как лет 10-12. Причем не кальян, не вейпы и т д, а обычные сигареты, покупает пачку и раздавливает ее почти всю и если остается несколько штук , то отдавал мне,либо жене)
все верно
дофамин дает цитизин из таблеток табакса, точнее дает возможность мозгу генерировать его без никотина
Я не думаю даже ))Тоде выпила одну бутылочку пива ))А скажи ,пожалуйста ,вот про протрузии ,как оно болит ??Как определить что это оно ??У меня ноет все время поясница когда посижу и на велике покатаюсь ..но кремом бюсадк и получше )
Ого!!У нас 17!Работаешь сегодня ??Ты была в наших краях ??ну Бремен может …эмден…??
Спасибодофамин дает цитизин из таблеток табакса, точнее дает возможность мозгу генерировать его без никотина
с алкоголем и такими историями опасненько, но, ты уверен в своих словах, это видно, так что удачи, мы с тобой
тут даже если захочешь дымить,то не получится. Мы же с женой бросаем, а это + к контролю друг друга. А вообще сейчас пишу дневник, скоро открою. Там будет много странных вещей: история,мысли,описание 1го дня,2го дня)
Очень интересно !!я точно буду читать !Ты главное форум читай чаще !Оч помогает !Спасибо
Саша!Как дела ??дофамин дает цитизин из таблеток табакса, точнее дает возможность мозгу генерировать его без никотина
с алкоголем и такими историями опасненько, но, ты уверен в своих словах, это видно, так что удачи, мы с тобой
Ну мне по проще, мрт показало) ноет спина после тяжести сильной и долгой(а то и болит, жена колит кеторол перед сном 1-3 дня на ночь короче), шея иногда болит после сна в основном, купил ортопедическую подушку, до сих пор тяжело спать на спине, на боку более менее, на животе под запретом(нельзя), но естественно когда под градусом или в палатке на природе, сплю как хочу)) сделайте мрт поясничного отдела и грудного отдела позвоночника. В прицнипе, если терпит, то можно бесплатно в поликлинике сделать(у нас в Саратове ,точно), долго ждать,но реально. Либо около 10к отдать. Опять же говорю за свой город)
Я в Германии ,по страховке )Шея не болит..ну боль ноющая какая-то чтоле )Я просто была у терапевта с болями в спине ,она мне сделала просто узи живота и отправила с Богом )))Может просто мышцы спины слабые (Хз..Я (если честно )до 2023 особо не работала (с дочкой была).Ей сейчас 11.А тут работала на кухне два года в доме престарелых и таскала там всякое …Но острой боли ,знаешь ,нет..но неприятно ((Просто когда была у терапевта ,она меня не направила .Я только про головы делала .По симптомам моим психическим ))Наверное ,она посчитала ,что не страшно (не знаю ..это была два мес назад .Но мне уже надоело блин кататься к врачу ))Кстати ,тебе молоко от никотина помогало ??Как день прошел без сиг?Держись первые две недели .Потом начнет психика адаптироваться ..
Была конечно. И Бремен и Эмден и мой любимый Гамбург. Нет, я дома ещё сегодня
