Кинг
Киаан Деванш
Неправда! Бросить курить - легко и приятно
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
В новом году без Никотина
- Автор темы AleX_7
- Дата начала
d.pg
Software developer
И я говорил Вам , лучше сразу бросать как только вы создали дневник , без всяких дат определенных , темболие новый год , бой курантов , алкоголь и т.д.. Проснулись и начали новую жизнь , вот и все.
d.pg
Software developer
Ну у каждого мышление совсем разное , и я считаю , что испытания начинаются не первые дни после отказа от табака , а после полу года , вот тогда да , начинаются испытания и проверка на силу воли.
Кинг
Киаан Деванш
Главное последнюю не выкуривать. Ключ в ней. Выкуришь - не бросишь ни за что!
Юлишна
Продвинутый
Pozharski Aleksandr, не нужно так категорично то))) винить себя - только стресса больше. А тебе это не надо, ну сорвался и что?!! забудь! Давай идти дальше цель же у нас ОДНА!!!
Кинг
Киаан Деванш
Да он завяжет, без сомнения. Щас поноет чуток и всё! Мужик сказал - мужик сделал!)
Вовочка
Гуру
Ветеран ты готов идти дальше?
O
Oksi1
Умница мы с тобой
- Сообщения
- 13.037
- Реакции
- 26.035
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 13
Pozharski Aleksandr, не кори себя и не истязай самоедством , сделай выводы и иди дальше , это даже хорошо что сразу на старте, будешь на чеку потом, стрелянный воробей ))
выше нос, ты на форуме вряд ли сыщешь дневник без срыва , поэтому не расстраивайся сильно, спотыкнулся , упал, очнулся гипс 
отряхнулся и дальше пошёл!)))) удачи тебе и лёгкого бросания , Саша
выше нос, ты на форуме вряд ли сыщешь дневник без срыва , поэтому не расстраивайся сильно, спотыкнулся , упал, очнулся гипс отряхнулся и дальше пошёл!)))) удачи тебе и лёгкого бросания , Саша
- Сообщения
- 13.037
- Реакции
- 26.035
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 13
Да какая разница, будет на пару дней позже ))) лишь бы освободиться от этой коросты никотиновой ))чё, закурил?не быть ему на эвересте в следующий НГ (
Лесенка
Продвинутый
Pozharski Aleksandr, согласна со всеми, кто написал о том, что не надо себя так винить и что от себя не убежишь) И лучше те силы, которые ты тратишь на самобичевание потратить на поиск причин: "из-за чего" или "для чего" ты закурил (от скуки, от стресса и т.п.). И как найдешь причины - напиши несколько пунктов (чем больше, тем лучше) чем можешь заменить сигарету в такой ситуации. Поможет быстрее сориентироваться в след.раз для того, чтобы избежать срыва.
Я хоть и с электронкой бросаю, но когда возникает привычное беспокойство (раньше в такие моменты всегда курила) я щелкаю семечки) даже не за электронку берсуь, а за семечки. Мне очень помогает.
Найди свои способы. У тебя все получится! Удачи!
Я хоть и с электронкой бросаю, но когда возникает привычное беспокойство (раньше в такие моменты всегда курила) я щелкаю семечки) даже не за электронку берсуь, а за семечки. Мне очень помогает.
Найди свои способы. У тебя все получится! Удачи!
- Сообщения
- 13.037
- Реакции
- 26.035
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 13
Истину глаголит !
Лучше провести работу над ошибками, откровенно их изложить здесь, с форумчанами вместе разберёмся))) как говорится зри в корень )) найти причину , проанализировать и исключить её! Все получится!
Кинг
Киаан Деванш
Короче надо диссертацию написать)))) ахахаха)) Достаточно выкурив, понять наконец, что сигарета не облегчение принесла, а в точности до наоборот! Свои ощущения запомнить и вуаля! Дальше как по маслу!Истину глаголит !
