Вопрос дня В поисках дофамина

[Miluna]

Она нужна тем, кто не умеет думать.

 

[ПустотаЖе]

Сейчас вон Женя сопротивляются как)

 

[Кризис Закончился]

рок-н-рол шаурма секс шаурма

Слишком много активности для выходного дня.
Не забывай еще, что нужно шаурму переварить

 

[СкаЗка]

Если бы там был такой аддиктивный потенциал, сложно было бы большинству удержаться.
У меня муж, как и я бросил в один день и никто и не вспоминает.

Так и 96% курильщиков бросить не могут. И потенциал там реальный и ломало как от наркоты. И табачные компании платят миллиардные штрафы каждый год только чтоб не писать на пачке состав что там народ курит. И да, "бывших" не бывает, всё остаётся в мозгах, просто задвинуто на дальнюю полку и ждёт своего часа.

 

[Miluna]

Так и 96% курильщиков бросить не могут. И потенциал там реальный и ломало как от наркоты. И табачные компании платят миллиардные штрафы каждый год только чтоб не писать на пачке состав что там народ курит. И да, "бывших" не бывает, всё остаётся в мозгах, просто задвинуто на дальнюю полку и ждёт своего часа.

Вы серьёзно? Это искусственно созданный шум.

 

[Ананасинка]

если мы говорим про концентрацию, я бы попробовала 2 вещи:

1. ответить на вопрос - а оно мне действительно нужно (прочитать, написать, сделать)? возможно, тебе это просто не нужно, не интересно и ты не хочешь этого делать.

2. если все же понял, что хочешь-надо, выработать ритуал/привычку. просто мы привыкли как это работает с сигаретой - пошел покурил, обдумал и взялся за дело. замени его, возьми блокнот, продумай план, запиши мысли. ну это я так накидываю, в интернете полно методик, ты сможешь найти свою и раскачать.
мне вот помогает подход @Счастливый Евгений получасовые спринты. ставлю таймер на 30 минут, это же немного, всего пол часика поработать, а потом втягиваюсь

 

[СкаЗка]

Она нужна тем, кто не умеет думать.

Мне нужна, чтоб начать об этом думать на будущее и иметь представление что примерно произойдёт дальше, так спокойней жить

 

[Ананасинка]

Слишком много активности для выходного дня.
Не забывай еще, что нужно шаурму переварить

может таймер?

 

[СкаЗка]

Вы серьёзно? Это искусственно созданный шум.

А Вы точно с этой планеты? В вашем окружении, то бишь в городе и стране, ни кто не курит и в магазинах сигареты давно не продают так как некому?

 

[Kisa]

Специалисты по наркотиками в тему подтянулись

Чем бы закинутся, что бы по балдеть и без зависимостей?

Пока только на ум приходит шаурма.
Но на нее плотно подсесть можно.
Нужно что то менее опасное для балдежа выбрать

Сало!

 

[Ананасинка]

Сало!

Салооо хоспади, что вы творите!
сало да с картошечкой отварной мммм....

это даже лучше чем рокнролл

 

[Kisa]

Салооо хоспади, что вы творите!
сало да с картошечкой отварной мммм....

это даже лучше чем рокнролл

Контрольный: Картошечка жареная на сале, со шкварками!

 

[Miluna]

А Вы точно с этой планеты? В вашем окружении, то бишь в городе и стране, ни кто не курит и в магазинах сигареты давно не продают так как некому?

Тихо, тихо) Я сужу действительно по своему окружению оно весьма разнообразно, у каждого своя выборка. А вы среди исследователей аддективного потенциала, надо полагать?

 

[Jerem]

непонятно, может старею, а возможно, барахлит дофаминовый нейромедиатор
лучше включу арзамасовский подкаст чем какой то свежий альбом канье уэста, да

Есть же отличный способ починить этот нейромедиатор. Огроничиваешь себя на время от дешовых удовольствий и этот нейромедиатор приходит в норму.

 

[ПустотаЖе]

Огроничиваешь себя на время от дешовых удовольствий

а можно примеры дешевых, средних и топовых удовольствий?
чтобы я примерно понимал с чем я борщу

 

[gpp]

Посмотреть вложение 1235584
Всем добро, друзья
Не курю четвертый год и вот стал часто ловить себя на том, что хочу покурить, но не в плане обжигания дымом легких, а именно, вернуть то чувство "насыщенной концентрации"
Есть такое у кого нибудь? Как вы справляетесь? Кто нибудь подкуривает понемногу?

Год назад, после 6 лет некурения выкурил две сигареты: первую курил, как-будто никогда не бросал, а вторую выкурил только до половины, резко затошнило, поднялось давление, короче, весь день насмарку...
С тех пор никакого желания не возникает, как вспомню, так вздрогну...

 

[FANTA]

ооо, шаурма... ммм...

Жень,
еще секс и рок-н-ролл

В рамочку - и на стеночку! Вместе с шаурмой!?

 

[Jerem]

а можно примеры дешевых, средних и топовых удовольствий?
чтобы я примерно понимал с чем я борщу

Алкоголь, сладкое, порно.

 

[СкаЗка]

А вы среди исследователей аддективного потенциала, надо полагать?

Непосредственно участник эксперимента, так сказать естествоиспытатель Что-то не вижу, сколько Вы уже не курите?

 

[ПустотаЖе]

Алкоголь, сладкое, порно.

какой то список тинейджера))

не
у меня внутри всегда Оптина пустынь