Спасибо! Очень на это надеюсь, мне в инфекционную нельзя, у меня дети!!!!А то и верно. Ну поштырит, может в этот раз надолго запомню эти ощущения. Главное поправляйтесь
Конечно осознанное. Так, колбасит по дурости, пройдёт. Месяц не курим - живы же, руки ноги на месте. Да, с головой не очень,, крыша как отьехала, так приедет обратно. Подождём)))
Не все так радужно
Попробуем, пока мы держимся, мы герои девочки! У каждой своя трудная история, поэтому будем поддерживать друг друга и верить что все получится, можем мы без них, другие же живут и мы сможем, необязательно инфаркта ждать, чтобы это понять. Главное не обесценивать наши достижения самим и другим не давать этого делать, месяц- это уже огромная победа.@Натальями, @OlyaNa, все получится. Только переждать нужно. Может настрой изменить попытаться, хотя бы искусственно.
Не все так радужно
Я на сайте с 11 года, сначала раз в полгода пыталась бросать, больше 5 дней не выдерживала. Но я была в глубокой депрессии (по семейным обстаятельствам), сейчас понимаю, какое там курить бросить, мне тогда себя по частям собрать бы сил хватило. К 15 году легче стало, бросать стала пытаться раз в 3 мес., каждый раз страдая и плача. Но не бросать не могла, как маньячка.Я понимала,что нужно это остановить. Этим летом три попытки. Две за июль.Последняя и ,наверное, единственная- не на эмоциях, осознанная. Я запретила себе думать о сигаретах первое время, запретила слышать голос измененного сознания, искушения( "не готова, чуть позже, буду мало, фруктовые и без никотина, я имею право на маленькие шалости..."), я так часто это слышала до этого.
Я заставила себя радоваться! Насильно первое время!
И дала срок - сначала месяц, теперь хочу год! А там поживем увидим!
состояние пока такое же, подавленное. Думаю, что я на полпути к выздоровлению.
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
Так долго. Мы кухню заказали, привезли, а ставить муж сам решил. Естественно со старшим. Переругались все, трындец. Чуть не до развода. Лучше б до платили и нам сделали. Боюсь дом достраивать...
Я тоже зареклась что-либо делать по ремонту, сантехника позвала -накосячил, электрика- тоже самое,кухню выбрала, в итоге договор с одним юр. лицом, предоплату плати другому а привезл третье юр. лицо!!! Претензию в случае чего предъявить некому никогда, я задолбалась с мужиками рабочих специальностей разбираться, проблема в том что кроме меня никто не хочет, мужу и так хорошо, даже со сломанной люстрой в гостиной, три месяца без света сидел гад, пока я не вызвала электрика.
Купила стевию. Вместо сахара. Теперь кофе можно цистернами пить
я так поняла сигареты я заменила кофе...
Я тоже медитирую тупо и печально в понедельник, ну и что? Сейчас не это главное, главное -НЕ КУРИТЬ!Нервы на пределе. Что делать не знаю. Наорала на ребёнка. Все бесит. Сижу плачу. И этот чёртов афобазол никак не хочет действовать. Короче, крыша уехала и вернуться не обещала...
Ничего не успеваю, развалюха стала. Где блин восхваляемая всеми энергия. Нету ее бл *. С сигаретой все было проще. Все проблемы быстренько закуривались и решались. Зато не воняет от меня, какое счастье
Вот пытаюсь себя в кучу собрать, настроение на гоняю, потом бац! Оно опять где-то под плинтусом. Прям руки опускаются. Та не курю, что теперь. Эх, блин, когда это закончится. Надо свой старый дневник почитать, может чего интересного найду. Он хоть и неудачный, но не такой унылый...
Все наладится, можно поговорить с ним, чуткая и душевная мать, лучше чем идеальная!
перестаю пить кофе совсем.
