Вернулся через 8 лет

[dimentrius]

А вот и месяц прошел. Долго.

 

[nachtigal]

Лена, привет, не в курсе, почему нижнее давление понизилось до 60-65 ? Это связано с отказом от курения ?

Дима, привет!
Прости,только увидела вопрос.
Может быть связано. Тонус сосудов падает. Как ты себя чувствуешь?

 

[nachtigal]

А вот и месяц прошел. Долго.

Поздравляю от души с первым месяцем некурения!

 

[dimentrius]

Как ты себя чувствуешь?

Все хорошо

 

[dimentrius]

Вчера вот прошел по краю... Делали 1 год, поминали отца, я расчувствовался и махнул грамм 300, хотя не пью,точнее выпиваю в году раза 3-4. И не закурил !! А как хотелось))

 

[dimentrius]

Ну вот пошел третий месяц, с одной стороны вроде хорошо, с другой +6 кг. И чё с этим делать ?

 

[nachtigal]

Контролировать количеству калорий, подключить спорт.

 

[nachtigal]

@dimentrius, Дима,вот хорошая информация

К сведению - Полезная информация для похудеек и похудейцев

Очень большой проблемой в наше время является излишний вес. Человеку не надо быть совершенно худым и безумно стройным. Но он должен находиться в тех рамках, в которых чувствует себя легко. Лишние килограммы приносят нам проблемы со здоровьем. И чтобы не усугублять их, худеть нужно правильно. В...

ne-kurim.ru

 

[dimentrius]

@dimentrius, Дима,вот хорошая информация

Спасибо Лена ! почитаю на досуге

 

[dimentrius]

Ну вот и мне приснилось, что ношу пару сигарет в кармане, но закурить так и не решился, понимал, что бросил и больше не курю))

 

[Инна MK]

Ну вот и мне приснилось, что ношу пару сигарет в кармане, но закурить так и не решился, понимал, что бросил и больше не курю))

Привет! А я после многочисленых срывов перенесла дневник в этот раздел..и очень этому рада.
Начинаю всё с начала!
А тебе больших успехов!

 

[dimentrius]

Привет! А я после многочисленых срывов перенесла дневник в этот раздел..и очень этому рада.
Начинаю всё с начала!
А тебе больших успехов!

Привет, и тебе удачи, и чтоб всё получилось!

 

[Инна MK]

Привет, и тебе удачи, и чтоб всё получилось!

Спасибо! Я стараюсь..

 

[Инна MK]

Привет, и тебе удачи, и чтоб всё получилось!

Если не секрет, сколько попыток бросания было?

 

[dimentrius]

Если не секрет, сколько попыток бросания было?

Один раз пробовал, в 2013 году, две недели всего продержался) В конце декабря прошлого года повторил и получилось ! Правильно кто то писал на форуме, что нет никакой зависимости, есть привычка губ))

 

[Инна MK]

Один раз пробовал, в 2013 году, две недели всего продержался) В конце декабря прошлого года повторил и получилось ! Правильно кто то писал на форуме, что нет никакой зависимости, есть привычка губ))

У меня их слишком много...
Теперь даже дневник перенесла и переименовала..а то постоянные срывы

 

[Инна MK]

А здесь тихо так...
В разделе этом...
Зашла в команду, и конфликт нечаянно спровоцировала...
Так что посижу, похожу по здешним дневничкам..

 

[dimentrius]

У меня их слишком много...
Теперь даже дневник перенесла и переименовала..а то постоянные срывы

Я думаю у тебя всё получится ! Я курил, пока мне нравилось. Когда перестал получать кайф от сиг ( есть у меня большое подозрение, что в них уже и табака то нет), решил что брошу и уже вряд ли начну.

 

[dimentrius]

А здесь тихо так...
В разделе этом...
Зашла в команду, и конфликт нечаянно спровоцировала...
Так что посижу, похожу по здешним дневничкам..

Удачи))

 

[Инна MK]

Я думаю у тебя всё получится ! Я курил, пока мне нравилось. Когда перестал получать кайф от сиг ( есть у меня большое подозрение, что в них уже и табака то нет), решил что брошу и уже вряд ли начну.

Тоже, никакого кайфа..