Ирина Жуматаева
Старожил
Сегодня 52 день без сигарет. Живу прекрасно и радуюсь жизни. Время от времени стало появлятся желание куритьно я держусь. У вас как дела?.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Внезапность
- Автор темы Ирина Жуматаева
- Дата начала
Маргарита Дмитриевна
Продвинутый
- Сообщения
- 272
- Реакции
- 268
- Не курю с
- 28.03.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Привет!читаю я твой дневник и восхищаюсь!какая ж ты умница!!!собачку твою жалко...посочуствовала тебе.о,меня Рита зовут.хочу у тебя совета спросить-как ты себя замотивировала на бросание?у меня пол года ничего не получается...а таой дневник читаю и удивляюсь,ведь могут же люди!!!
lenyssya25
Пророк
И у нас возникает,но реже меньше)))))
Ирина Жуматаева
Старожил
67 дней без сигарет. Даже не верится, что я когда то курила. Но мне до сих пор тяжело, когда мама курит рядом. Скоро мне к ней лететь на 10 дней. .боюсь сорваться
Ирина Жуматаева
Старожил
Привет. Поости. Только что увидела ваше сообщение. Я сама не знаю что именно меня простимулировала для такого ярого желагия бросить курить.Сама в шоке. Вроде и не хотела...а уже бац и 67 дней не курю. Но электронку я до сих пор иногда покуриваю.
Ирина Жуматаева
Старожил
Ирина Жуматаева
Старожил
Сегодня 71 день без сигарет. Пару дней уже замечаю, что мне везде мерещится запах сигарет(даже в кровати от свежего белья). А сейпс утром сижу завтракаю..и как меня прибило покурить. Голова кружится, штормит... люди я на грани...
Владимир Файб
Тот самый
Ирина Жуматаева, добро утро! штормит - ложись ещё поспи
DeArcher
Авторитетная личность
Холодный душик надо принять, или лицо холодной водой умыть, сделать что-то чтоб мозг резко переключить...например, когда у человека истерика, пощечина помогает...вот с накатом так же. Я сейчас если есть накат, встаю и руки под холодной водой держу, помогает
71 день, это же круто...а сейчас выкуришь сигарету, голова закркжиться, во рту кака, тошнотики начинутся. Я недавно не курю, так что еще помню как это с сигареточки. Абсолютно ничего хорошего в ней нет и не БУДЕТ!!!!!
Ирина Жуматаева
Старожил
Некогда. Надо собирать вещи. Да и дочка заболела
Ирина Жуматаева
Старожил
Нет. Не курит. Дердит менч
Ирина Жуматаева
Старожил
Вот и я так же думаю..понимаю же что плозо будет
Ирина Жуматаева
Старожил
Спасибо за поддержку. Но у меня сейас состояние будто я кже покурилаХолодный душик надо принять, или лицо холодной водой умыть, сделать что-то чтоб мозг резко переключить...например, когда у человека истерика, пощечина помогает...вот с накатом так же. Я сейчас если есть накат, встаю и руки под холодной водой держу, помогает
71 день, это же круто...а сейчас выкуришь сигарету, голова закркжиться, во рту кака, тошнотики начинутся. Я недавно не курю, так что еще помню как это с сигареточки. Абсолютно ничего хорошего в ней нет и не БУДЕТ!!!!!
DeArcher
Авторитетная личность
Дочка пусть быстрее поправляется
IL-96
Пророк
Ирина Жуматаева, по своему опыту знаю,что желание периодически возникает где-то больше где-то меньше.Соберите волю в кулак,долой дурные мысли из головы...Проблемы сигарета не решит а только усугубит сложность ситуации...Вы ведь проделали немалую работу на пути к своему счастью и здоровью.Неужели вам не жалко таких трудов...Честно признаюсь что курить меня тянет и на душе так поганно,да еще проблемы в которых виноват сам...Но боремся по-тихоньку,по маленьку выкраиваю еще один денек без сигареты,потом еще...и т.д.
DeArcher
Авторитетная личность
Все пройдет, чуть Потерпи
