Сила воли Война - херня, главное - манёвры ;)

[Александр из Кишинёва]

101 способ справиться с желанием закурить
1) Примите тёплую ванну. Успокаивает нервы;
2) Выпейте горячего чаю (чёрного с лимоном, травяного, зелёного, да хоть фиолетового)/ воды/компота/кефира/молока. Рекомендую, хотя бы временно, отказаться от кофе и алкоголя;
3) Сделайте зарядку;
4) Сходите на прогулку на свежем воздухе. Желательно активно ходить, а не просто сидеть на лавочке;
5) Займитесь секасом. (терапия - ништяг) ;
6) Пощёлкайте семечек;
7) Посмотрите смешную комедию (эндорфинчик рулит)
https://ok.ru/video/8023640679

 

[Вячеслав111]

101 способ справиться с желанием закурить
1) Примите тёплую ванну. Успокаивает нервы;
2) Выпейте горячего чаю (чёрного с лимоном, травяного, зелёного, да хоть фиолетового)/ воды/компота/кефира/молока. Рекомендую, хотя бы временно, отказаться от кофе и алкоголя;
3) Сделайте зарядку;
4) Сходите на прогулку на свежем воздухе. Желательно активно ходить, а не просто сидеть на лавочке;
5) Займитесь секасом. (терапия - ништяг) ;
6) Пощёлкайте семечек;
7) Посмотрите смешную комедию (эндорфинчик рулит)
https://ok.ru/video/8023640679

Чаек помогает первое время хлебал его кружками ты говоришь месяц не курил и закурил,ещё не прошел тяжёлый момент мне 3 месяца хотелось курить плотнячком.На 4 месяц только попустило но это лично у меня так у каждого по разному кто как себе накрутит)

 

[Александр из Кишинёва]

Чаек помогает первое время хлебал его кружками ты говоришь месяц не курил и закурил,ещё не прошел тяжёлый момент мне 3 месяца хотелось курить плотнячком.На 4 месяц только попустило но это лично у меня так у каждого по разному кто как себе накрутит)

война - херня, главное манёвры))) 4 месяца? так ништяг, скоро буду там)))

 

[Александр из Кишинёва]

101 способ справиться с желанием закурить
8) Больше фруктов и овощей, меньше жирной пищи. (а вы замечали что после жирного куска свининки с жареной кортошечкой хочется курить и секаса)) Может прав ислам и иудаизм в отношении к свиному мясу?
9) Хорошенько выспитесь

 

[Александр из Кишинёва]

Чаек помогает первое время хлебал его кружками ты говоришь месяц не курил и закурил,ещё не прошел тяжёлый момент мне 3 месяца хотелось курить плотнячком.На 4 месяц только попустило но это лично у меня так у каждого по разному кто как себе накрутит)

я не знаю почему, но меня прям таки и распирает уверенность в победе! АААААААААААААААААААААА!!!!!

 

[Владимир Файб]

Александр из Кишинёва, рад тебя видеть! Держу за тебя кулаки!

 

[jutakev]

Александр из Кишинёва, мдя....

 

[Александр из Кишинёва]

Александр из Кишинёва, рад тебя видеть! Держу за тебя кулаки!

Привет Вов. И я рад. Даже больше скажу: ты чуть ли не единственный человек, которого я запомнил с этого сайта

 

[Александр из Кишинёва]

Александр из Кишинёва, мдя....

шо це такэ?)

 

[*Сергеич*]

Александр из Кишинёва, С возвращением, Санька!!!

 

[Александр из Кишинёва]

Александр из Кишинёва, С возвращением, Санька!!!

хей-хей привет-привет!! А мы знакомы?

 

[*Сергеич*]

хей-хей привет-привет!! А мы знакомы?

Забываешь, дружище!!!

 

[Владимир Файб]

Привет Вов. И я рад. Даже больше скажу: ты чуть ли не единственный человек, которого я запомнил с этого сайта

Если бы ты вел один дневник, а не создавал каждый раз новый, то ты бы мог посмотреть, кто тебя поддерживал

• Сила воли Здоровый образ жизни - ключ к успеху!

• Никто не подарит вам свободу. Если она нужна вам, завоюйте её. (Игра Престолов, Серый червь)

• #Некурим Первый подвиг Гырбя Александра: "никотиновое чудовище".

• Новая жизнь

 

[Александр из Кишинёва]

Если бы ты вел один дневник, а не создавал каждый раз новый, то ты бы мог посмотреть, кто тебя поддерживал

• Сила воли Здоровый образ жизни - ключ к успеху!

• Никто не подарит вам свободу. Если она нужна вам, завоюйте её. (Игра Престолов, Серый червь)

• #Некурим Первый подвиг Гырбя Александра: "никотиновое чудовище".

• Новая жизнь

ЖЕСТЬ! откуда ты всё это знаешь?))))

 

[Владимир Файб]

ЖЕСТЬ! откуда ты всё это знаешь?))))

Если ты зайдешь в свой профайл, то там есть все темы, которые ты создал

 

[Владимир Файб]

- дедушка, а от куда ты столько много знаешь?
- а ты погугли с мое!

 

[Александр из Кишинёва]

- дедушка, а от куда ты столько много знаешь?
- а ты погугли с мое!

да ну.... выставил мой позор на всеобщее обозрение

 

[Владимир Файб]

да ну.... выставил мой позор на всеобщее обозрение

Саша, главное сейчас это выздоровление (от зависимости). Поэтому будь более открытым (это на пользу). И еще, подслушал интересную мысль: Самооценка перестает страдать в тот момент, когда перестаешь думать о том, что о тебе думают другие люди

 

[Александр из Кишинёва]

Саша, главное сейчас это выздоровление (от зависимости). Поэтому будь более открытым (это на пользу). И еще, подслушал интересную мысль: Самооценка перестает страдать в тот момент, когда перестаешь думать о том, что о тебе думают другие люди

только сейчас обратил внимание что ты бросал курить тоже 27 ноября!) Разница в каких-то 4 года)

 

[Владимир Файб]

Александр из Кишинёва, с первой двадцаткой!