Табекс Вот и я решил встать на лыжы))

[Jumangee]

Первый раз бросать легче, я вот сорвался на первый раз, потом уже труднее...
Удачи Вам! Сам я курил около 40 сиг в день!

 

[Михаил Сытник]

Jumangee, спасибо. Читал Ваш дневник, бросать на силе воли я бы не смог. Пробовал, хватало меня на два-три часа, поэтому у меня Табекс.
Тут вспомнил байку:

Рассказ со слов старого моремана.
Бросал несколько раз, да все никак не получалось насовсем...
Патрулировали как-то в Атлантике вдоль берегов США. До суши ближайшей км 200-400. В подводном положении курить нельзя, а тут всплыли продышаться. Сразу на палубу, одну сигаретку, вторую тут же - расслабило, сел за рубку, голова закружилась. Внезапно, увидев вертолет, срочное погружение. А я прибалдевший, пока понял, что к чему, люк задраили - погружаются...
Ногами молотить - бесполезно, каблуки резиновые, лодка тоже вся снаружи обрезинена... Тут вижу - ключ для подтяжки деревянного настила. Прикручен к корпусу гайкой барашком, резьба 8-ка. Как он в руках оказался - не помню, но на его стук погружение прекратили, и меня запустили. Доктор сразу, видя мое лицо, стакан спирта налил. Отходил дня два...
Резьба на креплении ключа оказалась вырвана...
После этого курить даже не тянет...

У меня сегодня третий день свободы от сигарет, состояние отличное

 

[Леди Натали]

Привет! я тоже бросаю курить с Табекс!!!! Второй день не курю совсем, но мне он кажется сложней, чем первый!!! Когда хочется закурить, пью пепси, занимаю руки делом или захожу на форум!!!! Пока держусь.... чего и тебе желаю!!!!!

 

[Верзила]

пью пепси, занимаю руки делом

Переходи на "Байкал", а занимать себя - это правильно. Держись - не так страшен волк... Опаснее, когда он овечкой прикидывается.

 

[Леди Натали]

Согласна!!! Завтра куплю себе "Байкал"!!!! Подскажи, плиз, какие ощущения на десятый день?????

 

[Верзила]

Подскажи, плиз, какие ощущения на десятый день?????

Я в своем дневнике свои ежедневные впечатления описываю. Но, в общем, ничего особо интересного и курить уже практически не хочется.

 

[Михаил Сытник]

Привет! я тоже бросаю курить с Табекс!!!! Второй день не курю совсем, но мне он кажется сложней, чем первый!!! Когда хочется закурить, пью пепси, занимаю руки делом или захожу на форум!!!! Пока держусь.... чего и тебе желаю!!!!!

Привет! Спасибо за пожелание, взаимно! Сегодня у меня был ОЧЕНЬ нервный день, на работе аврал, поругался со старшим сыном и поймал себя на поисках сигарет. Делал это на подсознании, можно сказать рефлекторно. Подавляю в себе мысль,что один раз можно. Фиг тебе Винстон, недождеся.

 

[Михаил Сытник]

Да, ещё новость! Сегодня начал заниматься железом в спортзале. Убиваю себя в ноль, реально помогает не думать о сигаретках.

 

[Janik]

Фиг тебе Винстон, недождеся.

Сегодня начал заниматься железом в спортзале.

Вот это я понимаю, человек растет!!! Молодец, так держать!!!

 

[Леди Натали]

Михаил Сытник, привет!!!! Железо - это круто!!!! Я тоже испытываю огромный прилив сил (не рановато ли) так, что просто горы готова свернуть!!!! Может заняться танцами живота???

 

[Михаил Сытник]

Может заняться танцами живота???

А почему бы и нет? Как дела с бросанием вредной привычки?

 

[Леди Натали]

Михаил Сытник, прекрасно!!!! Чувствую себя прекрасно, сплошной позитив!!!! О сигаретах практически не вспоминаю!!! Готова горы свернуть от счастья!!!

 

[Михаил Сытник]

Шестой день, сегодня жёстко плющит. Постоянно отгоняют мысль о сигаретах. Жесть!

 

[Janik]

Шестой день, сегодня жёстко плющит. Постоянно отгоняют мысль о сигаретах. Жесть!

Перетерпи три недели (уж если действительно решился бросить) и ты забудешь что такое накаты ломки и прочая хрень! Лично я для себя решил что если в этот раз не брошу, то уже и пытаться не буду! Поэтому в этот раз я боец как никогда!

 

[Михаил Сытник]

Перетерпи три недели (уж если действительно решился бросить) и ты забудешь что такое накаты ломки и прочая хрень! Лично я для себя решил что если в этот раз не брошу, то уже и пытаться не буду! Поэтому в этот раз я боец как никогда!

Решил, терплю! Сижу читаю форум, вроде отпускает )) Пойду отвлекусь готовкой еды. Мясо что ли пожарить?

 

[Леди Натали]

Михаил Сытник, привет!!!! Держу за тебя кулаки!!! И хочу сказать: САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ВРЕМЯ ПОЗАДИ!!! Тоже бывает накатывает желание, но сдаваться НЕЛЬЗЯ!!!!

 

[Михаил Сытник]

Михаил Сытник, привет!!!! Держу за тебя кулаки!!! И хочу сказать: САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ ВРЕМЯ ПОЗАДИ!!! Тоже бывает накатывает желание, но сдаваться НЕЛЬЗЯ!!!!

Спасибо! Полностью согласен! Сейчас вроде отошел, но в тот момент было что то. Форум наверное помог, долго лежал читал. Я тут за всех кулаки держу, особо восхищаясь людьми бросающими по силе воли. Если с таблетками так ломает им тогда как. Вообще классный форум придумали, молодцы.

 

[Janik]

Если с таблетками так ломает

Мы сами, не осознавая того, придумываем себе ломки! Мы не роботы, нас нельзя сразу переключить в другой режим, но вполне возможно перетерпеть какое-то время.

 

[Васильна]

Попыток бросить
Первый и я надеюсь последний!

Добро пожаловать! Давай к нам, доказавшим, что и с первого раза можно бросить
(особенно когда рядом опытные друзья, проводящие мимо граблей!!!!)

 

[Леди Натали]

Михаил, я все-таки думаю, что мы тоже бросаем по методу силы воли... Все ответы и ключи у нас в голове, просто некоторые люди могут морально и психологически лучше подготовить себя к этому шагу... И видимо поэтому не нуждаются в "подсобниках"!!! Я Табекс пью, наверное больше для успокоения!! Верю, что физическая ломка ничтожна! (Я например, никогда не просыпалась от желания покурить), а вот в голове пришлось провести определенную работу, пока не щелкнуло, "Все я готова!!!"..... А Табекс, успокоительное - это скорее подстраховка!!! На войне все методы хороши!!!!