Сила воли Вот я опять выхожу на дистанцию...

[Блэкуня]

Не считала в процентах, но прибавила 12 кг уже. Не знаю как с этим бороться. Тупо хожу на кардиотренажеры ( сын подарил карту ). Тренер ставит сейчас цель просто остановить вес,а уж потом думать о похудении. Он советует гулять ( в смысле ходить ) не менее часа в день .Я столько же хожу на беговой дорожке, но через день. Эх... Сток проблем прибавилось в связи с новым образом жизни ! Жду плюсиков с нетерпением от него же.
Удачи !

 

[Phoenix_Andrey]

@k-heruvim, с праздником, чувак!!! Поздравляю с 1 годом! Вот и дождались мы и твоего годика) Блин, а вроде недавно с неделей же поздравляли..)

 

[Васильна]

@k-heruvim, поздравляю!!!!
Желаю новых успехов в стремлении к новым победам!!!!

 

[Анхен]

@k-heruvim, Поздравляю с Эверестом!!!

 

[George]

Поздравляю!! С победой и с покоренной вершиной.

 

[Lea]

@k-heruvim, С Эверестом! Дальнейших успехов!

 

[Валех Рзаев]

@k-heruvim Поздравляю с достигнутом!

 

[ksusmitt]

Поздравляю!

 

[k-heruvim]

Спасибо всем!!!! Вам тоже новых успехов и достижений!!!!!!

 

[Ирс]

Поздравляю !!!

 

[pbogat]

И мои искренние поздравления и пожелания покорения новых вершин!!!

 

[Александр М.]

Поздравляю))
)

 

[k-heruvim]

"
2 часа назад | Экономика | Lenta.Ru
Минкомсвязи предложило временно разрешить рекламу алкоголя и табака

Вот сволочи что творят. только народ отвык от такой рекламы, а им лишь бы денег нагрести поболее на нашем здоровье.

 

[k-heruvim]

@k-heruvim Поздравляю с достигнутом!

спасибо всем!!

 

[GeRRy]

Привет
Расскажи пожалуйста как чувствуешь себя? )
Бывает ли какая-то тяга временами? Сны про курение сняться? )

 

[k-heruvim]

Привет
Расскажи пожалуйста как чувствуешь себя? )
Бывает ли какая-то тяга временами? Сны про курение сняться? )

Привет!!! Давненько у меня не было здесь активности....
Чувствую себя неплохо. Усиленно борюсь с лишним весом... мдя. Тяги практически нет, дым сигарет выворачивает прям. Но правда был в компании так там чел курил сигару хорошую - так с удовольствием из далека так понюхал дымок. Сны про курение уж как месяца три перестали сниться. А в остальном все по плану, очень рад что не курю теперь. С жалостью смотрю на мужиков курящих в неположенных местах с опаской....

 

[GeRRy]

Тяги практически нет,

То есть даже спустя 500 дней, хоть иногда, но закурить хочется? Или я что то не понимаю?

Сны про курение уж как месяца три перестали сниться

А до этого целый год снились? ))))

очень рад что не курю теперь

Расскажи, на что получилось сэкономить? )

 

[k-heruvim]

То есть даже спустя 500 дней, хоть иногда, но закурить хочется? Или я что то не понимаю?

закурить хочется мысленно, но только унюхаешь запах сигареты- желание надолго пропадает. Это думаю чисто психологическое.

А до этого целый год снились? ))))

Не постоянно, но бывали сны про то что опять закурил, и во сне же сам себя корил, что опять не сдержался. Просыпался расстроенный пока не осознавал что это всего лишь сон.

Расскажи, на что получилось сэкономить? )

Сэкономить?? ну судя по моему счетчику экономия 47880 руб. На что то конкретное?? не скажу даже. Ну пусть будет, что за счет экономии на море съездил.

 

[Владимир Файб]

k-heruvim, 2 года!!! Поздравляю!!!

 

[k-heruvim]

Как давно не был здесь.. Владимир Файб, да уж, 2года это срок!! о уже 2,5 года я не курю.. как я рад этому. Надеюсь никто из тех форумчан кто меня поддерживал в свое время, не сорвался в никотиновую яму.