Сила воли Возвращение в реальность...

[MrNobody]

Хасай АЛИЕВ. Здоровье и метод «Ключ». Передача 1.1
Хасай АЛИЕВ. Здоровье и метод «Ключ». Передача 2.1
посмотри, там цикл передач и делай....., несколько месяцев....ослабятся накаты 100%
....и когда гнев душит пощупай живот...есть ли зажимы или болевые точки?

 

[иллюзия я]

На ровном месте...бац и закипел!

Стыдно признаться, но вот бывает что хочется сделать вот так))

....Бедная нервная система

И вот главное что все понимаю, а переключиться не всегда получается)

 

[иллюзия я]

посмотри, там цикл передач и делай.

Уже когда то читала о данной методике...Но очень много отрицательных отзывов...Хотя каждому свое, возможно и поможет)...Позднее обязательно посмотрю и попытаюсь вникнуть...Кстати, на себе опробовано?

 

[MrNobody]

Кстати, на себе опробовано?

Уже полтора года как, когда только бросил - первые дни почти постоянно руками махал, сейчас реже....от неправильных маслей и навязчивых состояний помогает. Махаю (или машу?) в общем "улыбаемся и машем"

 

[Demyan]

Стыдно признаться, но вот бывает что хочется сделать вот так))

....Бедная нервная система

И вот главное что все понимаю, а переключиться не всегда получается)

Вот примерно так

сегодня и было. Зато кое-кто уроки сделал раза в два быстрее
Обычно у нас мама зверь, а папа хороший. А тут с двух сторон - засада!
Крутовато, конечно, но иногда даже полезно в профилактических целях ))

 

[иллюзия я]

улыбаемся и машем"

Значит будем махать))

Махать

и еще раз махать

)) Спасибо друг за отклик)

 

[иллюзия я]

Вот примерно так

сегодня и было

Для меня сейчас с дочерью сделать уроки, это подвиг...Во время процесса несколько раз выхожу на кухню, глубоко дышу и возвращаюсь назад...Хм, а вот представь если бы всех бросающих курить собрали в одном месте...загрызли бы друг друга

...вот это было бы шоу)))

 

[Demyan]

Для меня сейчас с дочерью сделать уроки, это подвиг...Во время процесса несколько раз выхожу на кухню, глубоко дышу и возвращаюсь назад...Хм, а вот представь если бы всех бросающих курить собрали в одном месте...загрызли бы друг друга

...вот это было бы шоу)))

А я чаи ароматные завариваю, нюхаю зпапахи и пью, пью, пью! )
Да уж, собрать бы эту энергию, да в мирных целях?!
Не думаю, что загрызли бы... Разбрелись бы по углам по интересам и трещали бы сидели сутками )))
С редкими всплесками энергетического поля то в одном, то в другом углу )))

 

[иллюзия я]

А я чаи ароматные завариваю, нюхаю зпапахи и пью, пью, пью! )

А мне и чай не всегда помогает...бегаю с кружкой по квартире, пытаясь найти успокоения))

Еще не могу приучить себя пить чай и кофе без сахара, а так как худею, стараюсь меньше вредностей есть и пить.

С редкими всплесками энергетического поля то в одном, то в другом углу

всплески могут быть разными от

до

 

[Dagaz]

Для меня сейчас с дочерью сделать уроки, это подвиг...)

А сегодня с племяшкй уроки аж два часа делала. Так увлеклась рисованием и оцениванием палочек и елочек, что все это время курить не хотелось совсем. Теперь думаю, приезжать что ли на буднях к брату под предлогом помощи с дз? Или предложить услуги репетитора друзьям у которых дети есть?

 

[иллюзия я]

А сегодня с племяшкй уроки аж два часа делала

Это говорит о стойкой нервной системе На счет репетиторства, никогда бы ни рискнула...я со своей не всегда могу справиться, не говоря уже о чужих))...А если серьезно, если нам что то нравиться и отвлекает на данном этапе от похотливых мыслей покурить, нужно этим заниматься...и неважно что это уроки, спорт, готовка или творческий процесс)) Удачи нам всем...все обязательно получиться)

 

[Demyan]

Не рано ли ты решила со сладким подвязывать начинать?
Может стоит победить одно, потом уже за другое браться?
Мне так наоборот набрать не помешает, так что пью и ем сладкое без зазрения совести )))

 

[Dagaz]

Это говорит о стойкой нервной системе

Вот это точно нет))))) Видимо, остаточные явления юношеских мечтаний проявляются. Я педагог по образованию, вот только не работала по профессии никогда.
А вообще - да, неважно что и почему, главное чем-то дельным заниматься и меньше об этой заразе думать.
Мы все сможем)

 

[иллюзия я]

Мне так наоборот набрать не помешает

Я уже предлагала тебе 3-4 кг, но только с живота...но как то ты неохотно их принимаешь)))

Может стоит победить одно, потом уже за другое браться

Думаю нет...вот сейчас мои мысли заняты как бы к весне похудеть,

это значит о курении думаю меньше...

 

[иллюзия я]

Я педагог по образованию, вот только не работала по профессии никогда.

Все равно мое мнение, что данная профессия требует уравновешенной психики)) Спокойствия короче)) Думаю, может окончательно выздоровлю от курения и тоже стану мисс спокойствие и уравновешенность)))

 

[Demyan]

Я уже предлагала тебе 3-4 кг, но только с живота...но как то ты неохотно их принимаешь)))

Помню я! Только мне в тех местах тоже лишние килограммы ни к чему ))

Думаю нет...вот сейчас мои мысли заняты как бы к весне похудеть,

это значит о курении думаю меньше...

Если эти мысли помогают меньше вспоминать о курении, то надо их почаще думать
А лучше уже заниматься начать. Все время вызывали улыбку девушки, которые в марте-апреле заполоняют собой залы в надежде к апрелю-маю привести себя в порядок

 

[Dagaz]

Все равно мое мнение, что данная профессия требует уравновешенной психики)) Спокойствия короче)) Думаю, может окончательно выздоровлю от курения и тоже стану мисс спокойствие и уравновешенность)))

Требует - это точно. Только в действительности уравновешенных педагогов мало. Классные педагоги - это творческие люди, а все творческие люди - это люди с очень подвижной нервной системой,увы....

Но без никотина и правда, спокойнее живется. У меня уже общий фон гораздо спокойнее стал. Правда, заносит иногда - чаще и сильнее, чем раньше. Но, это, я думаю, временно. И скоро нас ждет нирвана Спокойствие некурящего.

 

[иллюзия я]

И скоро нас ждет нирвана

Очень надеюсь, что до нирваны осталось совсем не много...иначе я рискую остаться толстой, разведенной нервно психической истеричкой...но за то не курящей)))

 

[Dagaz]

Очень надеюсь, что до нирваны осталось совсем не много...иначе я рискую остаться толстой, разведенной нервно психической истеричкой...но за то не курящей)))

Предлагаю пока маскироваться под ведьму. Говорят, в них есть свое очарование.
А если серьезно, то, конечно, недолго осталось. Все самое страшное у нас уже позади.
Осталось только привыкнуть к тому, что мы не курим. Расслабиться и получать удовольствие.
А всякие накаты и прочие остаточные явления надо как-то стараться не замечать. Они обидятся и уйдут)

 

[иллюзия я]

А всякие накаты и прочие остаточные явления надо как-то стараться не замечать.

Читала твой дневник...По поводу сна у меня тоже полный ужас...У меня и раньше конечно были проблемы с засыпанием, но не такие как сейчас..засыпаю под утро...сплю так же 3-4 часа...а утром круги под глазами и состояние не стояние...Тебе таблетки помогли, скажи)?