перемена
Продвинутый
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Приятно за цветы) хоть и виртуальные!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Авторский ВПЕРЕД к СВОБОДЕ!
- Автор темы перемена
- Дата начала
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Приятно за цветы) хоть и виртуальные!
перемена
Продвинутый
Спасибо!Красивые цифры молодец )) Давайка теперь на три четверки(444) ориентир держи
Обязательно дойду и до 444! 
Если так и будет, как сейчас себя чувствую - 100%! 
перемена
Продвинутый
Ну вот и мои 50!!!!!!!
Я чувствую себя некурящей! Такое ощущение что сигарета была в моей жизни, но когда-то очень давно... как прошлое, которое только в памяти но не вернуть) я рада этому очень! Мне нравится это ощущение! Накатов как таковых нет, ну иногда какое-то зудящее чувство при нервных ситуациях, которое легко загасить. Думаю что в 40 дней тогда во сне я реально уничтожила свое никотиновое чудовище.
Здоровье радует) нет отдышки, нет кашля, много энергии, позитива, совсем нет страха) я помню когда курила была какая-то все время в ожидании чего-то плохого, как на иголках все время, меня часто посещал страх чего-то неизвестного... бррр... так вот нет теперь страхов. Я стала увереннее, люблю себя) и смело смотрю вперед! Потому что мне теперь вообще все по плечу! ))) Вот так!
Я чувствую себя некурящей! Такое ощущение что сигарета была в моей жизни, но когда-то очень давно... как прошлое, которое только в памяти но не вернуть) я рада этому очень! Мне нравится это ощущение! Накатов как таковых нет, ну иногда какое-то зудящее чувство при нервных ситуациях, которое легко загасить. Думаю что в 40 дней тогда во сне я реально уничтожила свое никотиновое чудовище.
Здоровье радует) нет отдышки, нет кашля, много энергии, позитива, совсем нет страха) я помню когда курила была какая-то все время в ожидании чего-то плохого, как на иголках все время, меня часто посещал страх чего-то неизвестного... бррр... так вот нет теперь страхов. Я стала увереннее, люблю себя) и смело смотрю вперед! Потому что мне теперь вообще все по плечу! ))) Вот так!
перемена
Продвинутый
Спасибо! Двигаемся дальшеУмница!!! Поздравляю)))
Олька Равиолька
Начинающий
привет! как дела и как настроение??
перемена
Продвинутый
Елена мечтающая
Продвинутый
Поздравляю от души! Мы сделали это! То ли еще будет! Как дела с лишним весом?
перемена
Продвинутый
Честный, Santa, Елена мечтающая, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! 
Я стратег) я целую стратегию выработала для бросания) Это очень взвешенное желание было с пунктами для преодоления.
Когда при первой попытке меня накрыл псиоз, я в следующий раз запаслась афобазолом. Помогло.
А чтобы не потолстеть, я же с помощью Алена Карра бросила, по книге специально для женщин)
Думаю суть то в принципе одна для всех, но тут как раз затронуты темы не потолстеть)
Ну и Карр то молодец) Только еще моя сила воли и мозг - я знала что буду жрать)))
Закупилась не конфетами, а сухофруктами) Много много воды, овощей и фруктов.
Я вообще активно спорт и питание с нового года поменяла.
Так что нужно было просто справится с накатами которые на еду сильно пробивают.
Я прям в этот период пошла на процедуры LPG, на бассейн и обертывания.
Столько сил и денег - жалко просто нахомячить потом.
Только все равно что-то происходит в организме.
Я не худею почти, по грамулькам. Раньше бы уже сильно скинула. А так хоть не растолстела и то хорошо)
Ой это было самым наверное большим моим страхом в бросании... но все в порядке)
Я стратег) я целую стратегию выработала для бросания) Это очень взвешенное желание было с пунктами для преодоления.
Когда при первой попытке меня накрыл псиоз, я в следующий раз запаслась афобазолом. Помогло.
А чтобы не потолстеть, я же с помощью Алена Карра бросила, по книге специально для женщин)
Думаю суть то в принципе одна для всех, но тут как раз затронуты темы не потолстеть)
Ну и Карр то молодец) Только еще моя сила воли и мозг - я знала что буду жрать)))
Закупилась не конфетами, а сухофруктами) Много много воды, овощей и фруктов.
Я вообще активно спорт и питание с нового года поменяла.
Так что нужно было просто справится с накатами которые на еду сильно пробивают.
Я прям в этот период пошла на процедуры LPG, на бассейн и обертывания.
Столько сил и денег - жалко просто нахомячить потом.
Только все равно что-то происходит в организме.
Я не худею почти, по грамулькам. Раньше бы уже сильно скинула. А так хоть не растолстела и то хорошо)
Елена мечтающая
Продвинутый
У меня та же фигня. Питаюсь суперправильно. Ничего лишнего. Спортом занимаюсь, а вес не уходит. Утешаю себя тем, что, если бы вела неправильный образ жизни - поправилась бы на 10 кг, а так тупо держу вес. Должен же он когда-нибудь пойти вниз, если расход энергии превышает потребление каллорий???Честный, Santa, Елена мечтающая, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Ой это было самым наверное большим моим страхом в бросании... но все в порядке)
Я стратег) я целую стратегию выработала для бросания) Это очень взвешенное желание было с пунктами для преодоления.
Когда при первой попытке меня накрыл псиоз, я в следующий раз запаслась афобазолом. Помогло.
А чтобы не потолстеть, я же с помощью Алена Карра бросила, по книге специально для женщин)
Думаю суть то в принципе одна для всех, но тут как раз затронуты темы не потолстеть)
Ну и Карр то молодец) Только еще моя сила воли и мозг - я знала что буду жрать)))
Закупилась не конфетами, а сухофруктами) Много много воды, овощей и фруктов.
Я вообще активно спорт и питание с нового года поменяла.
Так что нужно было просто справится с накатами которые на еду сильно пробивают.
Я прям в этот период пошла на процедуры LPG, на бассейн и обертывания.
Столько сил и денег - жалко просто нахомячить потом.
Только все равно что-то происходит в организме.
Я не худею почти, по грамулькам. Раньше бы уже сильно скинула. А так хоть не растолстела и то хорошо)
Елена мечтающая
Продвинутый
Поздравляю от души. А я даже забыла вовремя заявку подать Вот закрутилась. О сигах вспоминаю только с отрицательными эмоциями. Мужа гоняю .93 дня!
