Время принимать решение.

[Вовочка]

Закурил. курит до сих пор. Думаю,если я смогу,то и он подключится.

Тяни мужа сюды и усе буде добра

 

[natalimal]

Закурил. курит до сих пор. Думаю,если я смогу,то и он подключится.

Тащи его сюда, мужа... здесь есть пары

 

[Slonik]

Очень страшно начинать. Еще курю. Готовлюсь отказаться 1 марта. Может это глупо давать себе отсрочки? Может лучше прямо сейчас взять и остановиться? Подскажите,что делать,с чего начать? Понимаю,что легко как пять лет назад не будет.

Делай, как задумала. Решила первого - значит первого. Это очень важно. Жди этого момента каждый день, каждый час. Но первого никаких поблажек это всё - предел. Выкидывай все пепельницы, зажигалки, окурки и вперёд.

 

[Slonik]

не жди ты дат никаких, зачем тебе лишние дни страха?

Они не лишние. Это своего рода подготовка психологическая.

 

[Натали Фантастика]

Ты долго ещё будешь этого лиса эксплуатировать?

чо тебя начать?

 

[Sergei_]

чо тебя начать?

Не получится

 

[Натали Фантастика]

Не получится

не флуди

 

[natalimal]

Они не лишние. Это своего рода подготовка психологическая.

Фикк знает... мне никаких дней не дали, затащили в тошниловку обманом и лестью, я ее с перепугу и прошла

 

[GALINA.]

Настя вот ссылка где тебе надо записаться во взлетку

https://ne-kurim.ru/forum/threads/s...spisanie-marafonov.34674/page-84#post-5450231

 

[GALINA.]

Настя запись будет тебя пригласят я спросила

 

[AlexNoSmoke]

Просто купи Табекс и пей строго по инструкции, не пропуская время приема. На третий-четвертый день легко и спокойно перестанешь курить. А когда пропьешь весь курс, то форум поможет тебе избежать срыва. И не жалей на Табекс денег, они окупятся, это по деньгам всего-лишь блок недорогих сигарет.
Это самый простой метод бросить курить. И очень эффективный.

 

[Summertime]

Всем привет. Меня зовут Настя. Мне почти 34. Курю с 16 лет. Начинала как и все: за компанию. Бросала два раза уже после 20 лет. Первый раз с Карром. Месяц продержалась. Бросала вместе с мужем. В итоге я сорвалась первая и пряталась от него,чтоб покурить. Второй раз бросила сама. Просто проснулась утром и сказала себе,что больше не курю. Было легко. Очень. Не курила два года. Потом решила разрешить себе одну. Потом еще одну и понеслось. Прошло пять лет. Понимаю,что больше так не могу. Каждая выкуренная сигарета приносит раздражение. Злюсь на себя,что не могу остановиться. Боюсь рака и того,что мои дети могут остаться без меня из-за моей тупости.
Очень страшно начинать. Еще курю. Готовлюсь отказаться 1 марта. Может это глупо давать себе отсрочки? Может лучше прямо сейчас взять и остановиться? Подскажите,что делать,с чего начать? Понимаю,что легко как пять лет назад не будет.

Здравствуйте! поздравляю с решением бросить курить!
Отсрочки это не глупо, просто мозгу так легче, не любит он глобальные перемены, ему гомеостаз подавай)
Но тяжело только первое время потом станет легче, главное перетерпеть в начале, воспринимать этот опыт как освобождение, может заняться чем то новым, открыть новую себя)
И не в коем случае не настраивайте себя "Понимаю,что легко как пять лет назад не будет." с чего вы взяли, может как раз в этот раз все пройдет легко) нужно только начать) и поверить в себя и свои силы! мы вот в вас верим)!!!

 

[Summertime]

Закурил. курит до сих пор. Думаю,если я смогу,то и он подключится.

вот и я надеюсь, что мой тоже подключится..

 

[Светлана1581]

Делай, как задумала. Решила первого - значит первого. Это очень важно. Жди этого момента каждый день, каждый час. Но первого никаких поблажек это всё - предел. Выкидывай все пепельницы, зажигалки, окурки и вперёд.

Ой е ешеньки, главное это сделать один раз, я так себя этими сроками и разводила. Так измаешься к началу старта, что уже и сил нет не курить...

 

[Slonik]

Ой е ешеньки, главное это сделать один раз, я так себя этими сроками и разводила. Так измаешься к началу старта, что уже и сил нет не курить...

Одно дело откладывать постоянно, а другое наметить дату и сделать.

 

[Светлана1581]

bonamalinka, вот вы счастливый человек, вы знаете, что такое 2 года не курить!!! В отличие, например, от меня. Прекращайте нытье, бросьте каку, тяжелее легче какая разница по сути.

 

[Светлана1581]

Одно дело откладывать постоянно, а другое наметить дату и сделать.

Легко вам мужчинам, сказал сделал, а тут иногда голова такие кульбиты выдает, сама себя боишься.

 

[Slonik]

Легко вам мужчинам, сказал сделал, а тут иногда голова такие кульбиты выдает, сама себя боишься.

ага, можно подумать всё так просто

 

[Светлана1581]

ага, можно подумать всё так просто

Гендерная эксплуатация, в отместку за "женский алкоголизм неизлечим". Во сказалаНу все же мы и правда думаем по разному. Мужчины мыслят широко, глобально и с целью им определиться легче, а ведь как говорит Сергей, одной мотивации мало нужна цель. Вы гляньте начало дневников мальчиков и девочек. И сила привычки для женщины равна рефлексу и психика у нее менее лабильна, чем мужская.

 

[Светлана1581]

Может вдруг на меня девочки обидятся, но иногда нужно, чтобы кто то стукнул кулаком, показал наглядно последствия и сказал нельзя прямо сейчас.