Сила воли Все-таки у меня есть сила воли!

[Кити]

ticiana-05, главное не обижаться ни на кого и никого не втягивать в твое и только твое решение. Они ведь не могут понять, поддержать и это нормально, это личная твоя проблема.

 

[Кити]

ticiana-05, у меня жор был месяц, мне уже было страшно, но остановиться не могла, потом просто отпустило. Причем с удовольствием шло резкое, тан, безалкогольное пиво с лимоном, и т.д.

 

[ticiana-05]

Кити, Да я с Вами полностью согласна!

 

[ticiana-05]

ticiana-05, у меня жор был месяц, мне уже было страшно, но остановиться не могла, потом просто отпустило. Причем с удовольствием шло резкое, тан, безалкогольное пиво с лимоном, и т.д.

Да-да. я тоже хочу сладкого или кислого

 

[Alenka406]

Я тоже сладкое килограммами ела, да и сейчас не откажусь.

 

[ticiana-05]

Горжусь собой. Впервые продержалась 2-е суток без сигарет (до этого обычно "все-таки попробую, типа ну хоть одну - убедиться, что невкусно"). Без костылей. Уже кстати полегче к вечеру. Уффф) Я счастлива) Держусь. Кстати, взяли с мужем по медовушшшке) И не закурили) Прямо кайфец)

 

[Мыколайка]

Горжусь собой. Впервые продержалась 2-е суток без сигарет (до этого обычно "все-таки попробую, типа ну хоть одну - убедиться, что невкусно"). Без костылей. Уже кстати полегче к вечеру. Уффф) Я счастлива) Держусь. Кстати, взяли с мужем по медовушшшке) И не закурили) Прямо кайфец)

Вы молодчина! Только вот ошибочка маленькая есть: Вы не продержались, а ПЕРЕСТАЛИ курить, и уже двое суток не курите!

 

[ticiana-05]

Вы не продержались, а ПЕРЕСТАЛИ курить, и уже двое суток не курите!

ДА! Я не курю двое суток! Сегодня было очень тяжело.

 

[Muir]

Ага. Батальоны просят огня

...Утром я поймал по рации полк. На три секунды поймал! Ни дьявола не принимала эта фукалка – леса мешают, и вдруг поймал. Два слова поймал: «Держаться, держаться!»...

 

[ticiana-05]

Ага. Батальоны просят огня

нас не сломить! Мы НЕУДЕРЖИМЫЕ!!!!

 

[Muir]

Этот корректно во время контрнаступления под Москвой, но в 21 веке нарвались на санкции

 

[Владимир Файб]

ticiana-05, Поздравляю!

 

[ticiana-05]

Владимир Файб, Спасибо)))

 

[ticiana-05]

Итак, мой третий день без сигарет. Встала, попила кофе. Курить абсолютно не хочется - вчера был, наверное, самый тяжелый день. У меня есть еще, правда, китайский вэйп на 3 дымных затяжки))) Использую добавки без никотина. Но толку в нем нет - он очень сильно отличается от сигарет. Вчера в особо тяжелых ситуациях им затягивалась, если уж совсем прижмет. Но к началу стодневки, думаю, уже откажусь от заменителя этого... И сегодня-то он уже не нужен особо)))) Уф, чувствую себя намного лучше) Ломки нет.

 

[Vextor]

И сегодня-то он уже не нужен особо)))) Уф, чувствую себя намного лучше) Ломки нет.

Не расслабляйся! Эта подлая скотина подстерегает в такие моменты, когда вообще не ожидаешь.

 

[ticiana-05]

Не расслабляйся! Эта подлая скотина подстерегает в такие моменты, когда вообще не ожидаешь.

Да, это уж точно. Не расслабляюсь. Помогает опыт прошлых бросаний))) Не спорю, что иногда прям в голову мысль: надо пойти покурить... но неееееет, поглубже это желание заталкиваю и нахожу, чем занятся

 

[Элон]

У меня есть еще, правда, китайский вэйп на 3 дымных затяжки))) Использую добавки без никотина. Но толку в нем нет - он очень сильно отличается от сигарет. Вчера в особо тяжелых ситуациях им затягивалась, если уж совсем прижмет.

О.. и я пробовала спасаться эской китайской, без никотина конечно, совсем недавно кстати..
Да, мне помогает она снять накат..

но я смотрю, что меня уже и к ней начинает "разворачивать" как к сигаретам..

Уже ж прям тянет попарить ментолу.. Неутомимая наркоманка я какая-то.. прям всё равно на что подсесть, лиж бы подсесть.
Не так уж это и безопасно для нас, как я поняла.. , если серьёзно.
Хоть и без никотина, а психологическую зависимость не ослабляет сиё действо, а наоборот как раз, укрепляет.
Вот никто не смог мне объяснить так, что бы дошло до меня - почему эл. сиги без никотина - не выход из положения в момент отвыкания от сигарет настоящих!
Пытались, но не доходило до меня..
Только когда залезла сама, попробовала, поняла.. эх и трудно же было со мной моей маме .. никому не верю - всё должна проверить на себе..

 

[ticiana-05]

и я пробовала спасаться эской китайской, без никотина конечно, совсем недавно кстати..
Да, мне помогает она снять накат..

Да, именно накат, прибегала вчера только раза 3. Но учитывая, что мне оч. нравятся сами ритуалы с сигаретой - чтение книжки, чашка кофе, заседания в уборной, то этот вэйп может для меня стать очередной привычкой. Наверное, да, стоит отказаться и от него.

 

[ticiana-05]

Только когда залезла сама, попробовала, поняла.. эх и трудно же было со мной моей маме .. никому не верю - всё должна проверить на себе..

У меня та же проблема)

 

[Muir]

Хоть и без никотина, а психологическую зависимость не ослабляет сиё действо

Американцы правы - это химическая зависимость от никотина

... программу Alcohol and Drug Addiction Counselor (работа с зависимыми). ...обращаться на форумы алкоголиков и наркозависимых, и химически зависимые...