Все в наших руках!

[Obsolete]

Да в голове у него сидит мысль, как я поняла.

Свою мысль из головы выкинь деструктивную ладно?

Иван, у тебя тут два пути, либо хватай свои коки двумя руками и останови этот инертный аоезд, либо разреши себе курить. Что сделано, то сделано.

 

[Merida]

Некоторым особо чувствительным визуалам такие методы помогают еще сильнее возненавидеть курево.

Это бред, прости что повторяюсь, можно также представлять как бумагу вымачивают в коровьей мочевине, что кстати является правдой, какие в жопу тараканы??

 

[Janik]

кнопка сос не действует,человек закурил,обидно

Было бы здорово если бы была такая кнопка, нажав на которую человек бы 100% не закурил. Я бы жал постоянно!

 

[Ethos]

Свою мысль из головы выкинь деструктивную ладно?

Какую?

 

[Ютабэк]

Все, капец, перешел походу на "темную сторону". Расходимся, кина не будя.

 

[Demyan]

Кто закурит тот кАзёл!

Ты четыре комнаты смотрел? Последнюю часть помнишь?

 

[Futamakongo]

в глубине души я не хочу травить себя, а без сигарет чувствую себя опустошенным...

Короче, нормальное(обычное) дело...
Ещё и страшно бывает без сигарет, не только пусто. А пусто без них иногда и через год после отказа. А иногда и не иногда, а всю дорогу.
Иван,
1. Это естественный нормальный процесс, так может вполне чувствовать бросивший курить и так многие и чувствуют.
2. Этому есть объективная биологическая, химическая и пр. основа.Не знаю, надо ли углубляться, в принципе, это всё в открытом доступе есть.
Как и чего делать:
Я так делал-представил, что я уже умер. Как самурай в Бусидо. Или гладиатор. Он уже умер, на самом деле, он случайно жив, просто случай не представился.А раз уже умер-плохо или не плохо тебе- а уже пофиг.Фокус в том, что и не помрёшь( скорее всего) и тягостные чувства ослабнут до уровня возможности их терпеть. Это такой способ( один из), каким психологи с паническими атаками бороться советуют, к стати, только экстраполированный на борьбу с абстиненцией( ибо там есть схожие механизмы образования реакция всяких психических)
Это при абстиненции так экзистенциальные страхи проявляются всякими чувствами нехорошими.
Попробуй-вдруг поможет....

 

[Janik]

Поддержку чуть ли не круглосуточную гарантирую, от меня и @Demyan уж точно.

И мне, только плиз материальную.

 

[Anni]

Я обязательно прочитаю все ваши советы, но сейчас не в состоянии переварить.

ты не теряйся,главное!

 

[Obsolete]

Хронические бросальщики мы( я плакаль.

Вот эту. Не думай об этом.

 

[Павел Дегтярев]

Иван, ну выкурил и что теперь, давай дальше не кури и не мучай себя виной что немного покурил, что значит это небольшое отступление перед всей остальной жизнью - миг слабости и все. Держись ! У тебя все получится!

 

[Janik]

А кому то по любому завтра отмахиваться придеться

Блин, ну почему все уже знают и не получится съехать...

 

[Janik]

Ты четыре комнаты смотрел? Последнюю часть помнишь?

Неа, я кина ваще нэ бачу!

 

[Merida]

Уже столько попыток....
Почему не сесть спокойно за стол, взять лист бумаги и расписать по пунктам, так почему же происходят срывы.
С каждым пунктом работать отдельно. Разобрать все по полочкам. Нужна основательная подготовка, зачем так мучить себя, я не понимаю.
Ваня, выложи свои причины здесь, давай вместе разберем, обсудим. Хватит бояться и убегать, начинай бороться и противостоять. Мы поможем

 

[Ethos]

Вот эту. Не думай об этом.

То факты((

Тэкс, ладно, чувствую что щаз просто болтология начнется.... Ваня ушел. Вот че я чувствительная то такая, а? Пойду ныть в свой днев. Всем пока.

 

[Елена Ивановна]

Я вообще начинала бросать у меня в запасе всегда были сигареты.

ага, меня тоже успокаичала мысль, что я всегда спокойно смогу закурить, ести невтерпеж станет. через несколько месяцев только кончился блок - друзей угощала.

. Значит не был готов психологически

а я и раньше говорила, что он не созрел еще. хочется бросить - другие же бросают, а сам еще не дошел до точки, когда ясно, что курить не будешь. это в голове, а не на уровне - брошу-ка я пожалуй, а там, как получится.
Ваня, не рви сердце, сделай паузу. если куришь, то кури с удовольствием,а не потому, что ты сорвался. рано или поздно, вернешься к теме отказа, уверена.
не хандри - жизнь прекрасна, и не важно, куришь ты или нет, она продолжается. в ней, кроме сигареты и разговоров о ней, наверняка, что-то важное и интересное происходит. вот и живи!

 

[Demyan]

Неа, я кина ваще нэ бачу!

Оно и лучше! Сюрпрыз будет!

 

[Cord]

Ага, недавно читала еще, что надо представить на кончике сигареты засушенного таракана, и с каждой затяжкой он все больше тлеет, вместе с сигаретой................

Тогда уж лучше настоящего. Будет, что вспоминать, когда потянет.

 

[Futamakongo]

Надо быть готовым какое-то время испытывать дискомфорт...

 

[Ромашки]

Пора прощаться с привычкой бросать курить, Вань выкинь все сигареты и разозлись уже на свою зависимость. Не давай возможности снова начать бросать