Все в наших руках!

[Гарболинская Катерина]

и я....тоже вчера

Надеюсь как и я больше не куришь ??

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Надеюсь как и я больше не куришь ??

да как сказать Кать-сегодня уже выкурила-4 сиги.Никак не могу споймать волну

 

[Janik]

Никак не могу споймать волну

Щас мы тебе поможем!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Щас мы тебе поможем!

 

[Гарболинская Катерина]

да как сказать Кать-сегодня уже выкурила-4 сиги.Никак не могу споймать волну

Блин, плохо. Очень плохо ((((
Давай собирайся с силами ! Вспомни как хорошо ббыло без сигарет !

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Блин, плохо. Очень плохо ((((
Давай собирайся с силами ! Вспомни как хорошо ббыло без сигарет !

у меня в принципе не такой уж большой опыт жизни без сигарет-2 недели в прошлом феврале...а так по 3-5 дней.Так что мне почти не с чем сравнивать.Какой я была до знакомства с сигами я и не помню-много воды утекло.Мне предстоит заново учится ходить-жить.А это всегда страшно

 

[Гарболинская Катерина]

у меня в принципе не такой уж большой опыт жизни без сигарет-2 недели в прошлом феврале...а так по 3-5 дней.Так что мне почти не с чем сравнивать.Какой я была до знакомства с сигами я и не помню-много воды утекло.Мне предстоит заново учится ходить-жить.А это всегда страшно

Самое главное не бояться ! Люди без сигарет не умирают. Ну придётся потерпеть, зато потом будет только счастье !

 

[Джастина]

Недавно я пришел к одному интересному умозаключению. Проштудировав десятки книг по психологии и на себе ощутив силу последствий наших мыслей и убеждений, которые травят нашу жизнь не меньше, чем курение.
За 2 года упорной борьбы с курением я посмотрел сотни видео о "вреде курения" прослушал и прочитал сотни книг и статей о "вреде курения" тем самым укоренил в подсознании то, что курение несет огромный вред и является причиной практически всех недуг... Самое интересное то, что мои убеждения воплотились в реальность. Сигареты как никогда противны на вкус и последствия от выкуренной сигареты ощущается гораздо сильнее чем раньше.
Сила наших мыслей не до конца изучены, но уже имеющиеся доказательства и реальные истории подтверждают о мощном потенциале подсознания.
Например те, кто уверен что курение не приносит особого вреда и не обращают внимание на незначительные отрицательные последствия курения, получают гораздо меньше вреда чем те, кто осведомлен больше о "вреде курения" и обеспокоен этим.
Вера - создает нашу реальность!
Меня всегда удивляло энергичность и жизнелюбие некоторых курящих знакомых имеющие стаж чуть-ли не в 2 раза больше моего. По ним никогда не скажешь что они страдают от курения, даже наоборот, сигареты доставляет им удовольствие.
Из разговоров я запомнил слова одного из них: "я не придаю значение проблемам". Физические или психологические не важно, главное он не фокусирует свое внимание на "мелочах", тем самым не дает пищу для прорастания более серьезных проблем.
Более того, наш мозг, в котором укоренилось убеждение, "курение причина всех недуг", будет как магнитом притягивать ситуации, подтверждающие это утверждение, и игнорировать или даже отталкивать ситуации, доказывающие обратное. Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы привести его в соответствие взглядами и материализовать ваши убеждения.
Когда человек говорит себе " курение доставляет мне удовольствие" он тем самым программирует все свое тело на то, чтобы получить удовольствие а не вред!
Следовательно, получаемый вред зависит не только от вдыхаемого табачного дыма и от наших мыслей которые способны превратить ад в рай или рай в ад.

Не ломай голову, просто прими решение: ты либо спокойно куришь, либо нет. Все просто, реши проблему и определись на какой ты стороне.

 

[Anni]

Ivan Semenov, привет,Ваня! Мы слишком много думаем, а надо просто делать. А всякие научные подходы, самокопания, а что если то, а что если сё... Надо делать. Моя бабушка 83 года, ходила 3 года в школу, и то пока снег не выпал, потом обуви не было, так она далека от высших материй и всякого блабла...пила сильно...38 лет не пьёт. Совсем. Я думаю наша причина качель в этом. Творческим людям всегда тяжело даются решения,вечно всё на весах качается то за, то против. Я завидую людям с рациональным и техническим складом ума. Ставят цель и напролом прут.Любыми методами. Ну и эгоцентризм и самолюбие не последнее место. Надо себя любить...захочется себя сделать лучше. и тут опять размышления.. а как и что и почему. А теоретик бац и не курит..бац и в зал пошел..бац и правильно питается. И вдруг видит результат и его прёт дальше к новым вершинам. Вроде все элементарно. я просто поздороваться зашла! Привет! мне уже спать пора.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Ivan Semenov, привет,Ваня! Мы слишком много думаем, а надо просто делать. А всякие научные подходы, самокопания, а что если то, а что если сё... Надо делать. Моя бабушка 83 года, ходила 3 года в школу, и то пока снег не выпал, потом обуви не было, так она далека от высших материй и всякого блабла...пила сильно...38 лет не пьёт. Совсем. Я думаю наша причина качель в этом. Творческим людям всегда тяжело даются решения,вечно всё на весах качается то за, то против. Я завидую людям с рациональным и техническим складом ума. Ставят цель и напролом прут.Любыми методами. Ну и эгоцентризм и самолюбие не последнее место. Надо себя любить...захочется себя сделать лучше. и тут опять размышления.. а как и что и почему. А теоретик бац и не курит..бац и в зал пошел..бац и правильно питается. И вдруг видит результат и его прёт дальше к новым вершинам. Вроде все элементарно. я просто поздороваться зашла! Привет! мне уже спать пора.

А ещё импульсивным людям тяжело избавится от зависимостей.

 

[Anni]

А ещё импульсивным людям тяжело избавится от зависимостей.

ясен перец..любая неприятность выводит из равновесия....недостаточный эмоционально-волевой контроль..гиперболизация неудач.....эх-эх...енто всё моё хозяйство...

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ясен перец..любая неприятность выводит из равновесия....недостаточный эмоционально-волевой контроль..гиперболизация неудач.....эх-эх...енто всё моё хозяйство...

я тоже такая-то есть психотип у меня такой

 

[Владимир Файб]

не стоит думать о минусах курения, лучше больше думать о плюсах здорового образа жизни

 

[Ivan Semenov]

Я не за курение! Вы все-таки не поняли к чему я клоню, и что является важным фактором в наших проблемах в данном случае связанные с курением.
Бывших курильщиков не бывает, навсегда освободиться не реально! Иначе не срывались бы на больших сроках не курения

Лучше жить в "стабильности" чем ностальгировать до конца своих дней...

 

[Игорь Владимирович]

Ivan Semenov, это ты нифига не понял, что ностальгируют только те, которые считают будто что-то ПОТЕРЯЛИ от некурения. Остальные же живут и радуются, что смогли бросить, что ПРИОБРЕЛИ. А те, кто долго некурил, а потом снова начал от одной сигареты, просто сорвались, сглупили, тупанули, но могут и дальше продолжать некурить, если вовремя спохватятся, это не значит, что они заядлые наркоманы на всю жизнь, это примерно то же самое, что и человек непьющий от стресса напился, ну 3 дня пьет, неделю, плохо ему, а потом взял себя в руки, успокоился и живет трезвой жизнью - это не значит, что он алкаш и мечтает о "еще одной рюмочке". Ты просто не некурил пару лет и не знаешь, как это прекрасно и здорово (вернее даже обыденно как то, ПРИВЫЧНО). А ты рискни, брось на пару лет курить, да еще и с правильным настроем - тогда и посмотришь, каково оно потом... И, кстати, нас здесь много на форуме, эверестников, кто подтвердит, что бросил окончательно и не мечтает о сигарете.

 

[Юпиша]

Я не за курение! Вы все-таки не поняли к чему я клоню, и что является важным фактором в наших проблемах в данном случае связанные с курением.
Бывших курильщиков не бывает, навсегда освободиться не реально! Иначе не срывались бы на больших сроках не курения

Лучше жить в "стабильности" чем ностальгировать до конца своих дней...

Я не согласна! Я например как раз тот человек который бросил и свободна . Я освободилась через 1, - 1,5 года у меня окончательно произошел отрыв. Первые пять дней это зависимость химическая, потом еще год или полтора просто попадаешь в такие ситуации когда привык при этих случаях курить или начинать либо заканчивать тот или иной вид деятельности с сигареты. Это проходит, как в принципе все в нашем мире))) Психологи говорят что выработать новую привычку можно за 21 день. Набираешь новый, здоровый опыт и живешь и радуешься.
Хотя у Вас, конечно, есть выбор)).

 

[Janik]

Лучше жить в "стабильности" чем ностальгировать до конца своих дней...

Ваня ведь один фиг "стабильно" курить уже не получится!

 

[Igors]

Бывших курильщиков не бывает, навсегда освободиться не реально! Иначе не срывались бы на больших сроках не курения

Лучше жить в "стабильности" чем ностальгировать до конца своих дней...

По первой части : гораздо больше прекративших курить всё таки не курят . С Эвереста падают те кто разрешил себе курить , то есть поменял свои взгляды (причины разные ) . имхо По второму : Возможно и ты куря будешь ностальгировать об упущенной возможности прекратить это . Соберись .

 

[pbogat]

="Ivan Semenov, post: 1636488, member: 16688"]Я не за курение![/QUOTE]

Так не кури, раз "не за курение".

Я - живой пример человека, не курящего годами, а потом снова травящего себя никотином.
И не разу, Иван, не разу, в периоды курения сигареты НЕ доставляли мне удовольствия. Только лишь признание факта, что НАРКОТИК снова взял вверх над разумом и я снова поддался слабости и безволию.

Единственное, что оправдывает меня в эти периоды, что длятся они не более 3-х месяцев уже лет как 12.
Т.е. закуривая, я НЕ травлю себя более 3-х месяцев, а потом снова бросаю на годы.

 

[Anni]

НЕ травлю себя более 3-х месяцев, а потом снова бросаю на годы.

надо же! и такое бывает