Все в наших руках!

[Гарболинская Катерина]

Да где, курит за углом.

 

[Владимир Файб]

я уверен, он точно сможет

Стопудово сможет!

 

[Джастина]

Извините, но я не понимаю такого подхода, сколько ж можно спотыкаться. Нужно остановиться и подумать, проанализировать и принять решение. И еще нужно осознать, что табакокурение это болезнь, наркомания. И пора перестать себя жалеть, нужно относиться к себе как к больному....накаты - это ломки...Нужно начинать работать с головой, постоянно искать и усиливать свою мотивацию.
Хватит этого детского садика, споткнулся, коленочки отряхнул и дальше, а потом в этой ямке снова и снова и снова..... Может пора ямку закопать, а потом дальше двигаться?

И решение принять можешь только ты сам, никто за тебя не решит. А выбор всегда есть.

 

[Джастина]

Kat, сурово.

А ты себя жалеешь?

 

[Janik]

А ты себя жалеешь?

бывает.

 

[Володя37]

Че там? Кто там? Бросайте это дело!

 

[Igors]

Igors, Futamakongo, не в обиду. Но вы тоже не путайте грешное с праведным! У вас стаж какой?! А мы пока ещё не ведаем что творим, вот от этого и тяжелее. Если бы вкусили все "прелести" курения, то и вопросов бы не было. Ещё раз без обид!

Понимаю сейчас тебе тяжело как никогда , но ты справишься ! Без обид

 

[Janik]

Понимаю сейчас тебе тяжело как никогда , но ты справишься ! Без обид

 

[pbogat]

Не лезет и все тут я хотел растянуть "удовольствие" на некоторое время.

Рекомендую менять установку: пока курение будет восприниматься как "удовольствие", а не как "отрава противная", бросить будет сложно.

 

[Фрау Ксю]

Извините, но я не понимаю такого подхода, сколько ж можно спотыкаться. Нужно остановиться и подумать, проанализировать и принять решение. И еще нужно осознать, что табакокурение это болезнь, наркомания. И пора перестать себя жалеть, нужно относиться к себе как к больному....накаты - это ломки...Нужно начинать работать с головой, постоянно искать и усиливать свою мотивацию.
Хватит этого детского садика, споткнулся, коленочки отряхнул и дальше, а потом в этой ямке снова и снова и снова..... Может пора ямку закопать, а потом дальше двигаться?

Вот всё правильно. Но для Ивана - НЕ СЕГОДНЯ!. Сейчас ему просто плохо. Его надо просто поддержать сейчас: под руки, под ноги,подушечку подложить, успокоительного накапать... (утрирую конечно).. Дать ему выдохнуть. А вот потом(!!! ) Учить. Ругать. Поучать. Пенделей выписать - это обязательно!
Просто сегодня он вас не услышит.... - ему плохо. А завтра он всё поймёт, всё начнёт анализировать и принимать решения.
Вань, ты не обижайся на нас, мы ж все стараемся тебе помочь! Каждый по-своему, но от души и с благими намерениями!

 

[Katrin_de]

бросить не получается и курить больше не могу

А почему ты бросил, если не секрет?

 

[Katrin_de]

бросить не получается и курить больше не могу

А почему ты бросил, если не секрет?

 

[Polkovnik]

Закурил, мне хреново

Плохо брат......незя бросай))))

 

[Ivan Semenov]

Спасибо всем кто уделил мне свое время. Я ценю вашу поддержку

 

[Janik]

Спасибо всем кто уделил мне свое время. Я ценю вашу поддержку

Бааа, Ваня появился... Стартуем опять?

 

[Demyan]

Привет, Вань! Как ты сегодня?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

И я сегодня ночью на вечеринке закурила. Тоже плохо. Но начинаю всё снова и сегодня с утра уже не курю. И ты больше не кури. Держись !!

и я....тоже вчера

 

[Игорь Владимирович]

Ivan Semenov, все не читал, много букв, много сообщений, да?

 

[Ivan Semenov]

Недавно я пришел к одному интересному умозаключению. Проштудировав десятки книг по психологии и на себе ощутив силу последствий наших мыслей и убеждений, которые травят нашу жизнь не меньше, чем курение.
За 2 года упорной борьбы с курением я посмотрел сотни видео о "вреде курения" прослушал и прочитал сотни книг и статей о "вреде курения" тем самым укоренил в подсознании то, что курение несет огромный вред и является причиной практически всех недуг... Самое интересное то, что мои убеждения воплотились в реальность. Сигареты как никогда противны на вкус и последствия от выкуренной сигареты ощущается гораздо сильнее чем раньше.
Сила наших мыслей не до конца изучены, но уже имеющиеся доказательства и реальные истории подтверждают о мощном потенциале подсознания.
Например те, кто уверен что курение не приносит особого вреда и не обращают внимание на незначительные отрицательные последствия курения, получают гораздо меньше вреда чем те, кто осведомлен больше о "вреде курения" и обеспокоен этим.
Вера - создает нашу реальность!
Меня всегда удивляло энергичность и жизнелюбие некоторых курящих знакомых имеющие стаж чуть-ли не в 2 раза больше моего. По ним никогда не скажешь что они страдают от курения, даже наоборот, сигареты доставляет им удовольствие.
Из разговоров я запомнил слова одного из них: "я не придаю значение проблемам". Физические или психологические не важно, главное он не фокусирует свое внимание на "мелочах", тем самым не дает пищу для прорастания более серьезных проблем.
Более того, наш мозг, в котором укоренилось убеждение, "курение причина всех недуг", будет как магнитом притягивать ситуации, подтверждающие это утверждение, и игнорировать или даже отталкивать ситуации, доказывающие обратное. Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы привести его в соответствие взглядами и материализовать ваши убеждения.
Когда человек говорит себе " курение доставляет мне удовольствие" он тем самым программирует все свое тело на то, чтобы получить удовольствие а не вред!
Следовательно, получаемый вред зависит не только от вдыхаемого табачного дыма и от наших мыслей которые способны превратить ад в рай или рай в ад.

 

[A77lex]

Мысли сдавшегося человека.
Правда одна - без сигареты человек здоровей во всех отношениях человека с сигаретой.