Всем привет!

[Звездный Лорд]

Остаюсь в графике.
Вчера был очень насыщенный день. Много событий, был во многих местах. Уже в пол одиннадцатого вечера неожиданно пришлось ехать еще в одно место.
Думал выкурю больше, чем 9 шт. по графику. Особенно вечером.
Но ничего, каким-то чудом удалось - сам не ожидал, если честно.
Сегодня день обещает быть поспокойнее, так что я думаю (но это я так думаю, а как будет - фиг знает) - что будет полегче в курительном плане.
Всем привет.

 

[Звездный Лорд]

Опять вчера пропустил день.
По теме - двигаюсь по графику. 9 шт. в день.
К вечеру немного не хватало сигареты, но все в пределах возможности потерпеть.
На самом деле я удивляюсь, как надолго меня хватает на этот раз не бросать начатое. Как-то все стерпливается интересно. Да и усилий-то если честно особо и не надо. Только терпение. Каждый день по немногу.
И, наверное, это мое в данном случае.
Вчера с челом разговаривали. Он мне такой - да постепенно не бросишь, все это фигня, надо бросать сразу.
И так многие. И главное - они уверены так в своих словах. Причем говорят это люди, которые бросали сразу, но до сих пор продолжают курить - вот что интересно.
Но ведь люди разные.
Причем очень разные внутри.
Меня даже вчерашний разговор подстегнул как-то - все говорят, что постепенно не получится, что надо таблетки, пластырь и т. д.
А я вот теперь думаю - откажусь вот так, постепенно, назло всем.
У меня так было уже в жизни вообще, только не по никотину. Но было. Пусть и в этот раз будет.
Ведь много всяких дел вообще делается последовательно, поэтапно, спокойно и неторопливо двигаясь к цели.
Так почему отказ от курения не может быть таким? Может. Просто у каждого свой подход.
И длительность моего этого желания отказаться от курения уже радует.
Так что таким же образом буду двигаться и дальше.
Всем привет, если что.

 

[Звездный Лорд]

С сегодняшнего дня - 8 шт. в день.
Так далеко на постоянной основе я не помню, чтобы вообще заходил.
Да пребудет со мной Сила! И дальше!

 

[Звездный Лорд]

Не знаю, с чем это связано, но факт в том, что я уже два дня выхожу из графика. Не намного, да, но ухожу.
Когда вчера понял, что не получается, решил не переживать, а устроить себе выходные на пару дней.
С завтрашнего дня начну опять выкуривать по 9. В 8 мне не уложится еще все-таки, рановато.
И не забывать с утра как можно дольше оттягивать первую сигарету.
И курить сосредоточенно, а не на автомате, как это было опять в последние дни.
И каждый день заходить сюда.
Это работа над ошибками.

 

[Звездный Лорд]

Ну вот. Еще не курил сегодня.
Тяну время до первой сигареты. Да и не то, чтобы тяну - так... идет себе и идет вощем-то.
Потеплело на улице. Вчера в такое время было -14, сегодня -4.
Но фиг знает, что лучше - вчера солнце было и дышалось как-то легко, а сегодня пасмурно и серо.
Сегодня, значит, выкуриваю 9, если все сложится (вчера, кстати, особо не напрягаясь и не ставя себе никакие границы тоже выкурил 9). И так пусть до конца недели. Потом опять попробую переходить на 8.
Пока все.

 

[Звездный Лорд]

Вот сейчас 15:40, а у меня осталось только 3 сигареты. И я не увидел сегодня в себе сил как-то уменьшать количество.
Не знаю, как я доживу до завтра с этими тремя сигаретами. Без чей-то помощи. Но если доживу - то это точно не моя заслуга и не моими силами.

 

[Звездный Лорд]

Вот сейчас 15:40, а у меня осталось только 3 сигареты. И я не увидел сегодня в себе сил как-то уменьшать количество.
Не знаю, как я доживу до завтра с этими тремя сигаретами. Без чей-то помощи. Но если доживу - то это точно не моя заслуга и не моими силами.

Похоже, что доживу.
Но точно не знаю.

 

[Ольхен]

Похоже, что доживу.
Но точно не знаю.

Привет.

 

[Скорпиончик]

Привет. Для меня это варварский метод. Это самообман и иллюзия. Ты не бросишь курить так. Ты живёшь от сигареты до сигареты, весь день твои мысли заняты подсчётом их. Это постоянное пребывание в стрессе. Проще один раз отрезать, чем каждый раз по чуть чуть. Я как то пробовала так, но сразу поняла, что курить хочется ещё больше. Потому что можно. Хотя бы 9 сигарет в день...

 

[Эйя]

Похоже, что доживу.
Но точно не знаю.

А ты не пробовал, есть программа на уменьшение употребление сигарет. Там прописываешь, что бросишь курить через какое-то время, любое. И программа рассчитывает количество по уменьшению. И подано сигнал, когда пора покурить

 

[Звездный Лорд]

Похоже, что доживу.
Но точно не знаю.

Дожил. Причем достаточно легко. Подвернулись какие-то дела, делая которые, курить вообще очень слабо хочется.
Это когда делаешь то, что нравиться и то, что умеешь.
Сегодня пусть будет таг. же. - 9 сигарет.

 

[Звездный Лорд]

Привет.

Привет.

 

[Звездный Лорд]

Привет. Для меня это варварский метод. Это самообман и иллюзия. Ты не бросишь курить так. Ты живёшь от сигареты до сигареты, весь день твои мысли заняты подсчётом их. Это постоянное пребывание в стрессе. Проще один раз отрезать, чем каждый раз по чуть чуть. Я как то пробовала так, но сразу поняла, что курить хочется ещё больше. Потому что можно. Хотя бы 9 сигарет в день...

Привет.
А я пробовал вот как ты говоришь.
Только лет 25 назад это было нормально.
15 лет назад я уже чувствовал, что навряд ли получится, но как-то получалось.
Последняя попытка была лет 8 назад после прочтения А. Карра.
Через сутки примерно, меня так закрутило, что в конце-концов я решил лучше опять закурить, чем такое испытывать. Это очень напоминало то страшное состояние, которое я испытывал после последнего запоя в 2009 (и да, у меня были очень серьезные проблемы по этому поводу). После этого бросать сразу я зарекся.
Люди все разные. Психика тоже у всех разная.
У меня она точно не находится в норме после такой бурной молодости и зрелости, я думаю.
Я понимаю твое удивление.
Меня тоже, например, поражает - как можно выпивать иногда "чего-нибудь вкусненького" и при этом продолжать жить, как все нормальные люди. У меня не так. Вообще не так.
Так что вот все действительно очень разные.
Спасибо за участие!

 

[Звездный Лорд]

Ты живёшь от сигареты до сигареты, весь день твои мысли заняты подсчётом их.

Это не так. Если бы это было так, я бы сошел с ума. Да, я думаю об этом, но в пределах разумного. Если эти пределы превышаются, я просто иду и курю.
А чтобы не считать, я с утра откладываю в пачку то количество, которое хочу выкурить. И мне видно - сколько я уже выкурил и сколько еще осталось.
И кстати, твое сидение на этом форуме тоже можно истолковать, как продолжение курительной зависимости, если постараться.
Но это так, шутка.
Еще раз спасибо за участие!

 

[nachtigal]

Это не так. Если бы это было так, я бы сошел с ума. Да, я думаю об этом, но в пределах разумного. Если эти пределы превышаются, я просто иду и курю.
А чтобы не считать, я с утра откладываю в пачку то количество, которое хочу выкурить. И мне видно - сколько я уже выкурил и сколько еще осталось.
И кстати, твое сидение на этом форуме тоже можно истолковать, как продолжение курительной зависимости, если постараться.
Но это так, шутка.
Еще раз спасибо за участие!

Это не очень хорошая шутка.
Я внимательно читаю.
Но ничего не пишу.
Это конечно твоё дело, как бросать.
Но ты ждёшь эту сигарету, как собака Павлова еду.
И да,я тоже на форуме шесть лет сижу.

 

[Звездный Лорд]

И да,я тоже на форуме шесть лет сижу.

Тогда еще один провокационный вопрос - а что тебя заставляет это делать?
Какая причина лежит в основе твоего сидения здесь? Только по честному.

 

[nachtigal]

Тогда еще один провокационный вопрос - а что тебя заставляет это делать?
Какая причина лежит в основе твоего сидения здесь? Только по честному.

Помогаю новичкам.
Больше ничего.

 

[nachtigal]

В реале у меня тоже много дел.
Семья, любимая работа, хобби, волонтёрство.
Мне тут когда-то помогли и я хочу помочь.

 

[nachtigal]

Ушла спать. Только с работы пришла.
Хорошего дня, Эдуард.

 

[Звездный Лорд]

А ты не пробовал, есть программа на уменьшение употребление сигарет. Там прописываешь, что бросишь курить через какое-то время, любое. И программа рассчитывает количество по уменьшению. И подано сигнал, когда пора покурить

Я нонконформист.
Я не верю ни в какие программы.
Точнее - программа всегда остается программой. А человек, как личность индивидуален.
Программа никуда не уберет у меня желание курить.
Курить хочется очень по разному, кстати. Иногда куришь даже тогда, когда тебе плохо и так - и никуда не можешь деться. А иногда, как вчера вечером у меня, например, я курил и думал о том, что жизнь удалась. И я искренне верил в это. И это - незабываемое чувство и понимание.
А ты говоришь... программа... Хотя, конечно, в такой программе нет ничего плохого. Просто люди очень разные и все у всех по разному.
Спасибо за участие!