Всем привет!

[Звездный Лорд]

В реале у меня тоже много дел.
Семья, любимая работа, хобби, волонтёрство.
Мне тут когда-то помогли и я хочу помочь.

Тебе можно позавидовать.

 

[Звездный Лорд]

Ушла спать. Только с работы пришла.
Хорошего дня, Эдуард.

Да, конечно, отдыхай.
Спокойного отдыха.

 

[Скорпиончик]

Привет.
А я пробовал вот как ты говоришь.
Только лет 25 назад это было нормально.
15 лет назад я уже чувствовал, что навряд ли получится, но как-то получалось.
Последняя попытка была лет 8 назад после прочтения А. Карра.
Через сутки примерно, меня так закрутило, что в конце-концов я решил лучше опять закурить, чем такое испытывать. Это очень напоминало то страшное состояние, которое я испытывал после последнего запоя в 2009 (и да, у меня были очень серьезные проблемы по этому поводу). После этого бросать сразу я зарекся.
Люди все разные. Психика тоже у всех разная.
У меня она точно не находится в норме после такой бурной молодости и зрелости, я думаю.
Я понимаю твое удивление.
Меня тоже, например, поражает - как можно выпивать иногда "чего-нибудь вкусненького" и при этом продолжать жить, как все нормальные люди. У меня не так. Вообще не так.
Так что вот все действительно очень разные.
Спасибо за участие!

Что-ж, я поняла. Советы и мнение не совпадающие с твоим тебе неугодны. Я же лишь высказала свою точку зрения. Больше беспокоить советами не стану, раз тебе виднее самому.
И да. Здесь я потому что протягиваю руку помощи желающим (!) бросить курить как когда-то мне протягивали и помогали. Слава Богу я уже здесь не от зависимости как впрочем и многие здесь. Меня давно уже не тянет курить. Удачи!

 

[Звездный Лорд]

Советы и мнение не совпадающие с твоим тебе неугодны.

Не неугодны. Вы неправильно меня поняли.
Просто у меня 45 лет курительного стажа.
А сколько его было у тех, кто хочет помочь? (не, спасибо за это желание, искренне!)
И для меня это имеет, пожалуй, основное значение.
Для меня это как бы, например, меня начал учить жить тридцатилетний успешный мужчина, который родился в хорошей семье и у него были для его успешности все внешние условия.
Нет, я не против помощи, и благодарю вас за попытку ее оказать.
Но ваши слова пока для меня остаются только словами. И это не в обиду сказано.
Просто уровень зависимости не тот.

 

[Звездный Лорд]

По теме - сегодня я уложился в свой график. Сейчас пойду курить последнюю на сегодня сигарету.

 

[Скорпиончик]

Не неугодны. Вы неправильно меня поняли.
Просто у меня 45 лет курительного стажа.
А сколько его было у тех, кто хочет помочь? (не, спасибо за это желание, искренне!)
И для меня это имеет, пожалуй, основное значение.
Для меня это как бы, например, меня начал учить жить тридцатилетний успешный мужчина, который родился в хорошей семье и у него были для его успешности все внешние условия.
Нет, я не против помощи, и благодарю вас за попытку ее оказать.
Но ваши слова пока для меня остаются только словами. И это не в обиду сказано.
Просто уровень зависимости не тот.

Интересно, зачем же тогда вначале дневника прислушивались к моим советам, раз я не доросла? И они очень вам нравились.
Ну что ж, спорить и доказывать, что не всегда умнее старший не хочу. Всего доброго.

 

[Скорпиончик]

Не неугодны. Вы неправильно меня поняли.
Просто у меня 45 лет курительного стажа.
А сколько его было у тех, кто хочет помочь? (не, спасибо за это желание, искренне!)
И для меня это имеет, пожалуй, основное значение.
Для меня это как бы, например, меня начал учить жить тридцатилетний успешный мужчина, который родился в хорошей семье и у него были для его успешности все внешние условия.
Нет, я не против помощи, и благодарю вас за попытку ее оказать.
Но ваши слова пока для меня остаются только словами. И это не в обиду сказано.
Просто уровень зависимости не тот.

Интересно, зачем же тогда вначале дневника прислушивались к моим советам, раз я не доросла? И они очень вам нравились.
Ну что ж, спорить и доказывать, что не всегда умнее старший не хочу. Всего доброго.

 

[Звездный Лорд]

И да - я искренне благодарен всем, кто хотел мне помочь. Я ценю ваше желание. Серьезно. Я сам такой же. Только не здесь, а на алкогольном форуме. И мне очень хорошо знакомы ваши чувства и порывы.
Давайте жить дружно, хорошо?

 

[Звездный Лорд]

Всего доброго.

Спасибо. Вам того же.

 

[Звездный Лорд]

Вчера думал, что уложусь в график, но не уложился.
Разозлился на жену, что она мне своими уборками спать не дает лечь спокойно, обвинил ее в том, что моя лишняя сигарета - из-за нее и пошел курить.
Прости, Господи.
Сегодня воскресенье. Для меня это праздник. И слишком заморачиваться с этим курением я не хочу, если честно.
Пусть будет, как будет, помоги, Господи!
Если не могу я бросить - ну что же делать?
Я стараюсь, но у меня не получается.
Пусть будет по Твоему - помереть мне от этого курева - значит, помереть - Тебе лучше знать, что для меня (да и для всех) полезнее.
Доверяюсь во всем Тебе.
Сегодня, во всяком случае, я парится по этому поводу точно не хочу.
Аминь.

 

[Звездный Лорд]

Вчера я уложился в график.
Как-то.
Хорошо.
Сегодня 9 шт. опять. До 8-ми уменьшать не буду. И так дел хватает, чтобы еще этим так уж сильно заморачиваться.
Пусть привыкнет голова и организм.
Тем более - понедельник, как обычно, более напряженный, чем остальные дни.
Да, пусть так - 9.
Если сильно приспичит 10.
Но стараться на 8.
Первая пошла!

 

[Звездный Лорд]

Вчера у меня ничего не получилось. Насчет всяких графиков. Печально.
Я даже не знаю, сколько сигарет выкурил. 11 или 12 вместо 9. А должен был по графику вообще 8 уже.
Чувствую себя вроде ничего.
Я вот не понимаю, что должно еще произойти, чтобы я серьезно задумался опять на эту тему.
И всех обидел еще, наверное, здесь.
И мне, право, жаль.
Но я жив, относительно здоров, есть еще силы и вокруг меня все норм.
Но главное - мне хочется жить дальше.
И помочь тем, для кого я могу это сделать.
Записался на антиалкогольный марафон - людей подержать. И хоть для меня это давно уже не проблема, но мне очень даже есть, что сказать по этому поводу.
Хоть так... Уж как могу...

 

[Звездный Лорд]

Вчера 11 шт.
Хорошо, хоть не больше.
Ездил вчера на место, где выкурил первую сигарету в жизни. Я хорошо помню и место и сигарету. Это в первом классе было. Когда курил, а точнее сделал несколько затяжек, ничего не понял.
Но очень хорошо понял, когда ложился спать - когда закрывал глаза кружилась голова и тошнило. И вообще было очень гадко.
Но я маме ничего говорить не стал, а как-то все-таки уснул.
Сегодня программировать себя ни на что не буду.
Буду стараться курить поменьше, а это, наверное, должно выражаться в том, чтобы перед каждой сигаретой посидеть и подумать - что я делаю, и нужна ли мне именно эта сигарета сейчас и т. д.
Всем привет, если сюда кто-то еще заходит.
И да, я знаю, что у меня иногда скверный характер, так же, впрочем, как и у любого из нас.

 

[Звездный Лорд]

Позавчера 9 получилось. Ну да, пришлось немного поднапрячься.
В целом все норм.
Желание курить сильнее мотивации не курить. Хотя раньше от курения я получал больше удовольствия, конечно. Хотя иногда тоже не очень.
Сижу тяну время до первой сигареты...
Все еще сижу...
Сижу...
Сижу...
Иногда приходят мысли - а что если действительно попробовать не курить?... Хотя бы до конца дня... Ведь если бы деньги, скажем, заплатили, я бы, наверное, очень постарался в моем теперешнем материальном (точнее безматериальном) положении?
Ведь да?..
Да. Постарался бы.
Интересно, а за сколько? За 5К в день постарался бы? Думаю, да.
А за 4К? В конце дня?
Да фиг знает... Уже сомневаюсь...
На за пятерку наличкой не курил бы один день.
Кто бы предложил?..
Может самому предложить жене?
Давай, Лен, я день курить не буду, а ты мне пятерку наличкой перед сном!
Прикольно!..
И да, каждый день чтобы прибавлялось за усилия в течение двух недель, скажем. По 1К.
Да, точно.
Первый день - 5К, второй - 6К, третий - 7К, и т. д. и так две недели. А потом по убывающей.

 

[Звездный Лорд]

Вчера расслабился реально. Выкурил 12 шт.
Сам не ожидал. Хотел тормознуть как-то днем, но вообще никак.
Да и ладно, собственно, ничего не произошло, здоровье в норме. Настроение тоже.
Всем привет!

 

[Звездный Лорд]

Так.
Из прошлого графика я вышел. И это нужно признать.
Что дальше?
Начну с начала.
Следующая неделя - опять вычисление среднего количества сигарет, которое я выкуриваю в день.
И как раз - завтра понедельник.
Пусть так, чем вообще никак.
Тише едешь - дальше будешь.
Сегодня, кстати, было 11. Или 10. Точно не знаю.

 

[Звездный Лорд]

А! Сегодня вторник уже...
Ну чего...
Вчера, в понедельник 10 шт. было. Так... особо не напрягаясь. Начинал три месяца примерно с 15 в день.
Так что сдвиги есть.
Блин, но как они мне дались... Сердце, скорая, врачи - только вот это все настроило на более-менее серьезный лад.
Так что непросто все это очень для моей головы.
Всем привет, если что!

 

[Звездный Лорд]

Пятница. Давно не заходил. Пока ничего интересного. 10 сигарет в день. Стабильно.
Немного напряжно иногда. Но ничего так...
Стоит, наверное, с десяти и начинать следующую неделю. Главное - точно не больше. У меня такое ощущение, что это количество само потом как-то будет уменьшаться.
Я так думаю.

 

[Звездный Лорд]

Два выходных дня выкуривал по 11.
Значит, следующая неделя - по 11 максимум. Но стараться уложиться в 10.
Оттягивать время первой выкуренной сигареты, да и всех остальных - тоже. Помнить об этом.
Думать перед тем, как курю.
И вообще если и курить, то курить осознанно, не на автомате - это работает на меня, а не на зависимость.
Пусть так на сегодня.

 

[Ольхен]

Два выходных дня выкуривал по 11.
Значит, следующая неделя - по 11 максимум. Но стараться уложиться в 10.
Оттягивать время первой выкуренной сигареты, да и всех остальных - тоже. Помнить об этом.
Думать перед тем, как курю.
И вообще если и курить, то курить осознанно, не на автомате - это работает на меня, а не на зависимость.
Пусть так на сегодня.

Привет !
Вроде раньше ты старался уложиться в 9 сигарет.