Всем здравствуйте.

[sunnydiana]

ЕкатеринаMS, Спасибо за совет. Наверное, вы правы. Возьму на вооружение.

 

[Leppestift]

sunnydiana, Екатерина хороший совет вам дала , когда читаешь дневники успешных освобождений из тюрьмы - легче самой выбраться становиться!

 

[ЕкатеринаK]

Более всего радует что восприятие мира становится более и более позитивным. Неужели будут еще рецидивы? Неужели может возникнуть желание покурить. Хотя сегодня был момент- девушки курили на улице, проходя мимо, глядя на выдыхаемый ими дым, какой то шепоток изнутри прошептал - Интересно, а если затянуться как организм отреагирует? .

Организм будет не в восторге, кислорода опять меньше поступит ко всем органам и тканям, закружится голова, а самое главное, вы будете себя корить и думать зачем же я это сделала....Лучше не экспериментировать
Рецидивы возможны на любом сроке, все зависит от вашей решимости и настроя...и Помните наша цель - ни одной затяжки!

 

[sunnydiana]

Ребята, всем здравствуйте. Я с Вами. У меня все хорошо. Слабые накаты в форме непонятной тоски, чувства потери. Физическое состояние отличное. Энергии стало много. Сохраняется небольшая рассеянность и невозможность сконцентрироваться и долго заниматься такими занятиями, как чтение книг, вязание. Не могу освоить вязальную машину, как то лень напрягать мозги, а вот тупо смотреть журналы могу. Сегодня выпила кофе в кафешке, желания покурить не было, правда кафешка некурящая. У меня всегда связь кофе- сигарета была сильная. Жизнь без курева прекрасна. Сегодня мороз и солнце, выскочила на улицу... Воздух чистейший, вкусный. Завтра вытаскиваю дочь в лес на лыжах. Читаю дневники успеха. Радуюсь за тех, кто впереди и верю, что я буду на вершине. Внешний вид улучшается, кожа становится более здоровой, светлой, подтянутой. Нет мерзкого запаха табака.

 

[sunnydiana]

P.S, Как приятно смотреть на счетчик. Тихо тихо, а растет.

 

[ЕкатеринаMS]

Ребята, всем здравствуйте. Я с Вами. У меня все хорошо. Слабые накаты в форме непонятной тоски, чувства потери. Физическое состояние отличное. Энергии стало много. Сохраняется небольшая рассеянность и невозможность сконцентрироваться и долго заниматься такими занятиями, как чтение книг, вязание. Не могу освоить вязальную машину, как то лень напрягать мозги, а вот тупо смотреть журналы могу. Сегодня выпила кофе в кафешке, желания покурить не было, правда кафешка некурящая. У меня всегда связь кофе- сигарета была сильная. Жизнь без курева прекрасна. Сегодня мороз и солнце, выскочила на улицу... Воздух чистейший, вкусный. Завтра вытаскиваю дочь в лес на лыжах. Читаю дневники успеха. Радуюсь за тех, кто впереди и верю, что я буду на вершине. Внешний вид улучшается, кожа становится более здоровой, светлой, подтянутой. Нет мерзкого запаха табака.

Что и следовало доказать! Верной дорогой идем!

 

[sunnydiana]

ЕкатеринаMS, Милые форумчане. Без вас у меня ничего не получилась бы. Не зря ж говорят, один в поле не воин. Спасибо и всем нам успеха!

 

[ЕкатеринаMS]

sunnydiana, Да у меня уже муж ревнует меня к этому форуму.Ждал,ждал,когда я к нему приду и .......... заснул!

 

[Мамзель]

Да у меня уже муж ревнует меня к этому форуму

+100500

 

[ЕкатеринаMS]

Мамзель, Мой муж не понимает нас,БЫВШИХ курильщиков совсем.Он никогда не курил и своими проблемами я могу делиться только с вами мои девочки
sunnydiana,

 

[sunnydiana]

Всем здравствуйте! Вчера заснула !!!! не в 4 утра, а в 10 вечера. УРА!!!!!
В моем арсенале до сих пор таблетки пустырника и глицин.

ЕкатеринаMS, больше и больше внимания мужу, высвободившуюся от курения энергию трансформируем в энергию любви и направляем на близких, пусть муж почувствует разницу между курящей и некурящей, сделай так, чтобы и муж говорил спасибо форуму,а не ревновал. Например, пусть он заснет рядом с тобой, а потом можно тихонечко встать и бегом на форум. Всем успехов. И всех люблю.

 

[ЕкатеринаMS]

sunnydiana, Так он уже давно почувствовал,прямо балдеет от того,что от меня не пахнет гадостью. По поводу внимания могу сказать,что и так много ему внимания уделяю,как никак а 18 лет вместе живем.Заснуть рядом не получается,слишком разная у нас работа. У него ночная (правда дома работает на компе),а у меня ответственная (надо высыпаться,чтобы быть в форме).Вот как-то так!

 

[ЕкатеринаMS]

sunnydiana, Как Вы сегодня?

 

[sunnydiana]

sunnydiana, Как Вы сегодня?

ЕкатеринаMS, добрый вечер! Сегодня отлично. Вчера заснула в 22 час. Первый раз. И до утра. Неужто все? Отпустило? Накаты в виде непонятной тоски слабые, раза три потревожили. А курить определенно не хочу. Физ. состояние радует, и скорость возвращения здоровья удивляет. Куда ж силищу девать буду? Спасибо за внимание к моей персоне. И еще. Дочь моя на каникулах сейчас, два дня уже. Сказала, что я спокойная стала. Что ее даже напрягает, т.к. непонятно и непривычно пока. Она меня некурящей ведь и не знала. А я все время дерганная была. Курить без конца на балкон бегала. Ей изменения мои очень заметны, и внешние и внутренние. И запаха (вони табачной) нигде в доме нет.
Мужу большой привет и мои поздравления с ТАКОЙ вот женой, которая может менять жизнь к лучшему. Успехов вам ребята!

 

[Розанна]

sunnydiana, с десяточкой !!! Всё будет хорошо!!! Идём дальше!!!

 

[Розанна]

Дочь моя на каникулах сейчас. Сказала, что я спокойная стала. Она меня некурящей ведь и не знала. А я все время дерганная была.

О! Узнаю себя

 

[ЕкатеринаK]

ЕкатеринаMS, добрый вечер! Сегодня отлично. Вчера заснула в 22 час. Первый раз. И до утра. Неужто все? Отпустило?

Скорее всего, да) Мне даже меньше времени потребовалось на нормализацию сна)

 

[ЕкатеринаK]

ЕкатеринаMS, Физ. состояние радует, и скорость возвращения здоровья удивляет. Куда ж силищу девать буду? Спасибо за внимание к моей персоне. И еще. Дочь моя на каникулах сейчас, два дня уже. Сказала, что я спокойная стала. Что ее даже напрягает, т.к. непонятно и непривычно пока. Она меня некурящей ведь и не знала. А я все время дерганная была. Курить без конца на балкон бегала. Ей изменения мои очень заметны, и внешние и внутренние. И запаха (вони табачной) нигде в доме нет.

Одни плюсы от Некурения) Главное, сейчас не расслабляться и продолжать жить полной грудью

 

[sunnydiana]

Розанна,
ЕкатеринаK, Спасибо за поздравления и внимание. Ухожу спать. Ура!!!! До завтра.

 

[sunnydiana]

SOS! Что ж за день сегодня.Плохо мне, тоскливо. Не сформулировать никак состояние. Не раздвоение, а как будто рассыпалась в пространстве, нет меня только какая то тоска. Понимаю, что не сорвусь ни за что, но как же тяжело. Удивительно, в депресняке остаюсь доброй, а раньше метала молнии, агрессия внутри бушевала на всех и все. Лучше бы уж поплакать, так нет причин. Все ж хорошо. Явно курить не хочу. Запах дыма противен. Грызет тоска. Крыса внутри меня в солнечном сплетении. Почитала календарь бросающего курить, так и должно быть, и еще дней пять будет, а потом еще около года. Вот блин вступила 31 год назад во что-то. Кстати календарь бросающего курить надо на прилавок рядом с табачными изделиями на видном месте размещать, чтобы кто начать хочет знал дорогу из этого ада. Как на камушке в сказках- Налево пойдешь..., и т.д. Выбирай. Ну, вот. Полегчало чуток. Сбросила груз с души на форум.