sunnydiana
Патриот
ЕкатеринаMS, Спасибо за совет. Наверное, вы правы. Возьму на вооружение.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Всем здравствуйте.
- Автор темы sunnydiana
- Дата начала
Leppestift
Дик.Образ
sunnydiana, Екатерина хороший совет вам дала , когда читаешь дневники успешных освобождений из тюрьмы - легче самой выбраться становиться!
ЕкатеринаK
Писатель
Организм будет не в восторге, кислорода опять меньше поступит ко всем органам и тканям, закружится голова, а самое главное, вы будете себя корить и думать зачем же я это сделала....Лучше не экспериментировать
Рецидивы возможны на любом сроке, все зависит от вашей решимости и настроя...и Помните наша цель - ни одной затяжки!
sunnydiana
Патриот
Ребята, всем здравствуйте. Я с Вами. У меня все хорошо. Слабые накаты в форме непонятной тоски, чувства потери. Физическое состояние отличное. Энергии стало много. Сохраняется небольшая рассеянность и невозможность сконцентрироваться и долго заниматься такими занятиями, как чтение книг, вязание. Не могу освоить вязальную машину, как то лень напрягать мозги, а вот тупо смотреть журналы могу. Сегодня выпила кофе в кафешке, желания покурить не было, правда кафешка некурящая. У меня всегда связь кофе- сигарета была сильная. Жизнь без курева прекрасна. Сегодня мороз и солнце, выскочила на улицу... Воздух чистейший, вкусный. Завтра вытаскиваю дочь в лес на лыжах. Читаю дневники успеха. Радуюсь за тех, кто впереди и верю, что я буду на вершине. Внешний вид улучшается, кожа становится более здоровой, светлой, подтянутой. Нет мерзкого запаха табака.
sunnydiana
Патриот
P.S, Как приятно смотреть на счетчик. Тихо тихо, а растет.
Что и следовало доказать! Верной дорогой идем!
sunnydiana
Патриот
ЕкатеринаMS, Милые форумчане. Без вас у меня ничего не получилась бы. Не зря ж говорят, один в поле не воин. Спасибо и всем нам успеха!
sunnydiana, Да у меня уже муж ревнует меня к этому форуму.Ждал,ждал,когда я к нему приду и .......... заснул!
Мамзель
Ангел-хранитель
+100500
Мамзель, Мой муж не понимает нас,БЫВШИХ курильщиков совсем.Он никогда не курил и своими проблемами я могу делиться только с вами мои девочки
sunnydiana,
sunnydiana,
sunnydiana
Патриот
Всем здравствуйте! Вчера заснула !!!! не в 4 утра, а в 10 вечера. УРА!!!!!
В моем арсенале до сих пор таблетки пустырника и глицин.
ЕкатеринаMS, больше и больше внимания мужу, высвободившуюся от курения энергию трансформируем в энергию любви и направляем на близких, пусть муж почувствует разницу между курящей и некурящей, сделай так, чтобы и муж говорил спасибо форуму,а не ревновал.
Например, пусть он заснет рядом с тобой, а потом можно тихонечко встать и бегом на форум. Всем успехов. И всех люблю.
В моем арсенале до сих пор таблетки пустырника и глицин.
ЕкатеринаMS, больше и больше внимания мужу, высвободившуюся от курения энергию трансформируем в энергию любви и направляем на близких, пусть муж почувствует разницу между курящей и некурящей, сделай так, чтобы и муж говорил спасибо форуму,а не ревновал.
Например, пусть он заснет рядом с тобой, а потом можно тихонечко встать и бегом на форум. Всем успехов. И всех люблю.
sunnydiana, Так он уже давно почувствовал,прямо балдеет от того,что от меня не пахнет гадостью. По поводу внимания могу сказать,что и так много ему внимания уделяю,как никак а 18 лет вместе живем.Заснуть рядом не получается,слишком разная у нас работа. У него ночная (правда дома работает на компе),а у меня ответственная (надо высыпаться,чтобы быть в форме).Вот как-то так!
sunnydiana, Как Вы сегодня?
sunnydiana
Патриот
ЕкатеринаMS, добрый вечер! Сегодня отлично. Вчера заснула в 22 час. Первый раз. И до утра. Неужто все? Отпустило? Накаты в виде непонятной тоски слабые, раза три потревожили. А курить определенно не хочу. Физ. состояние радует, и скорость возвращения здоровья удивляет. Куда ж силищу девать буду? Спасибо за внимание к моей персоне. И еще. Дочь моя на каникулах сейчас, два дня уже. Сказала, что я спокойная стала. Что ее даже напрягает, т.к. непонятно и непривычно пока. Она меня некурящей ведь и не знала. А я все время дерганная была. Курить без конца на балкон бегала. Ей изменения мои очень заметны, и внешние и внутренние. И запаха (вони табачной) нигде в доме нет.
Мужу большой привет и мои поздравления с ТАКОЙ вот женой, которая может менять жизнь к лучшему. Успехов вам ребята!
Розанна
Пророк
sunnydiana, с десяточкой !!! Всё будет хорошо!!! Идём дальше!!!
Вложения
Розанна
Пророк
О! Узнаю себя
ЕкатеринаK
Писатель
Скорее всего, да) Мне даже меньше времени потребовалось на нормализацию сна)
ЕкатеринаK
Писатель
Одни плюсы от Некурения) Главное, сейчас не расслабляться и продолжать жить полной грудью
sunnydiana
Патриот
sunnydiana
Патриот
SOS! Что ж за день сегодня.Плохо мне, тоскливо. Не сформулировать никак состояние. Не раздвоение, а как будто рассыпалась в пространстве, нет меня только какая то тоска. Понимаю, что не сорвусь ни за что, но как же тяжело. Удивительно, в депресняке остаюсь доброй, а раньше метала молнии, агрессия внутри бушевала на всех и все. Лучше бы уж поплакать, так нет причин. Все ж хорошо. Явно курить не хочу. Запах дыма противен. Грызет тоска. Крыса внутри меня в солнечном сплетении. Почитала календарь бросающего курить, так и должно быть, и еще дней пять будет, а потом еще около года. Вот блин вступила 31 год назад во что-то. Кстати календарь бросающего курить надо на прилавок рядом с табачными изделиями на видном месте размещать, чтобы кто начать хочет знал дорогу из этого ада. Как на камушке в сказках- Налево пойдешь..., и т.д. Выбирай. Ну, вот. Полегчало чуток. Сбросила груз с души на форум.
