"Взлеты и падения Ментол"

Способ отказа
Другое
Буду что-то добывать... Не знаю, правда, что
Я знаю. В обороне против серьезного и мощного противника нужно добывать мотивацию:thumbsup:
...Оборона должна совершенствоваться постоянно — это требование боевого устава. Каждый солдат знает это требование и знает, что оно означает: независимо от того, насколько мощной является оборона, каждый солдат минимум десять часов в сутки продолжает упорно рыть землю. Если солдат находится в обороне один день или один год, это не меняет ситуации: он будет рыть и рыть землю, расширяя и углубляя противотанковые рвы, дополняя первую траншею второй, третьей, пятой. Требование устава о постоянном и напряженном совершенствовании обороны означает, что ситуации «достаточно» не существует и не может существовать. Если вырыто десять противотанковых рвов один за другим, что ж, ройте одиннадцатый!...
Мозг начинает включаться, активничать, и тут хлоп - "Росно попало", вернувшись на страницу назад
... У людей чрезмерная активность мозга на протяжении 2-3 недель приводит к известному состоянию, условно называемому нервным истощением.
...
Тратя до 25% всей энергии, мозг такого изгоя быстро истощает организм, что резко снижает шансы животного выжить. Для приматов последствием такого напряжения неизбежно становится гибель, а для человека — длительное, но зачастую безуспешное лечение.

Таким образом, гигантские расходы на работу мозга ставят особь на грань гибели и блокируются всеми возможными физиологическими механизмами. Иначе говоря, «думать», в обиходном смысле этого слова, энергетически крайне невыгодно, поэтому организм всеми способами пытается избежать этого процесса.

В ход идут все отработанные эволюционные приемы: от химической стимуляции эндорфинами бездеятельности мозга до глубоких вегетативных расстройств...
Крепитесь короче говоря :smile_coffee:
 
Могу даже предположить как - в красках, как говорят используя правое полушарие :thumbsup:
...Левое полушарие в основном отвечает за логически-вербальную деятельность, а правое – за интуитивно-творческую. Левое оперирует словами, правое образами; левое – имеет дело с частями и особенностями, правое – с целым и связями между отдельными частями. Левое полушарие имеет дело с анализом, то есть с разделением на составляющие; правое – с синтезом, то есть со сведением частей в единое целое. Левое имеет дело с последовательным мышлением; правое – с синхронным, одновременным, когда объект воспринимается как единое целое. Левое полушарие привязано ко времени; правое – свободно от временной зависимости.
Хотя люди пользуются обоими полушариями, у каждого конкретного человека одно из них обычно доминирует. Разумеется, идеально было бы развить в себе способность переключаться с одной стороны мозга на другую, чтобы иметь возможность сначала почувствовать, чего от нас требует ситуация, а затем выбрать и использовать подходящий инструмент. Однако люди, как правило, стремятся разрешать возникающие ситуации, оставаясь в "зоне комфорта" своего доминантного полушария – или левого, или правого.
...
Уже будучи доктором математических наук, Гарфилд решил получить еще одну степень – в области психологин – и изучать особенности людей, работа которых связана с экстремальными нагрузками.
Один из главных выводов, сделанных им в результате исследований, заключался в том, что почти все спортсмены мирового уровня и другие люди, добивающиеся выдающихся результатов, обладают способностью к визуализации. Они видят, они чувствуют, они "проживают" ситуацию, прежде чем действовать Они начинают, представляя конечную цель...
 
Можно еще посмотреть научно-популярные фильмы и т.п. 25 лет - это уже довольно серьезный стаж, но бросить можно, примеров полно. И еще одно - необходимо не срываться, срывы сильно подрывают стойкость, потому как бы ни было тяжело сейчас, нужно понимать, что сейчас все равно легче и проще, чем будет бросать потом, после срыва, меньше побочных болезней, легче ломка и т.п. :cool:

 
Спасибо ♥️ что-то приличное из тебя выпало. Буду что-то добывать... Не знаю, правда, что
До последней страницы, читала твой дневник, и очень надеюсь, что ты справилась. Очень хочу в это верить. Так прониклась твоими эмоциями и ощущениями. Я тоже часто бросала на месяц, на два. И самое ужасное, начинала курить электронки последние два года, не от накатов, а от того, что было пусто без сигарет, скучно... и я там и не могла чем то заменить эту скуку и пустоту. Держись пожалуйста, я очень хочу, чтобы у тебя все получилось
 
До последней страницы, читала твой дневник, и очень надеюсь, что ты справилась. Очень хочу в это верить. Так прониклась твоими эмоциями и ощущениями. Я тоже часто бросала на месяц, на два. И самое ужасное, начинала курить электронки последние два года, не от накатов, а от того, что было пусто без сигарет, скучно... и я там и не могла чем то заменить эту скуку и пустоту. Держись пожалуйста, я очень хочу, чтобы у тебя все получилось
Привет! Я пока не пережила одиночество и пустоту - это серьезней бытовухи.
 
Привет! Я пока не пережила одиночество и пустоту - это серьезней бытовухи.
Ты знаешь, я вчера начала пить табекс, сегодня второй день, с утра уже не курила электронку. А сейчас сходила и купила, понимаю, что не могу, может от того, что нет ощущения удовлетворения от жизни, не знаю, но ты такая молодец, продержалась месяц.
 
Моим дневником только людей пугать. Второй месяц на горизонте, а меня плющит почти сутки напролёт. Отвлечься крайне сложно.
Очень тяжело жить.
Иногда даже не хочется.
Такое разочарование, ни от чего невозможно получить удовольствие. Еда уже не прикалывает.
Танюш, не отчаивайся! Ищи ) я нашла спорт, форум! Работает это у меня сейчас )
 
Ты знаешь, я вчера начала пить табекс, сегодня второй день, с утра уже не курила электронку. А сейчас сходила и купила, понимаю, что не могу, может от того, что нет ощущения удовлетворения от жизни, не знаю, но ты такая молодец, продержалась месяц.
Не то слово удовлетворенности, в данный момент хочу сдохнуть. Лично я бросаю сигареты вместе с мужем. Почти два месяца терпела, больше не могу. Я про мужика, сигареты пока не думаю покупать, хотя понимаю, что круто полегчает, потому что радость придет и пофигизм, мужик не будет такой мудак, дети перестанут напрягать и вес и внешка и разная фигня жизненная. Но это наркота, и я пока помню, что в любом случае через месяц, выкуривая по 10-20 штук в день, я перестану спать, получать удовольствие, и будет опять плохо и невозможность отказаться.
Но затяжное уныние, может потому что уехали отдыхать, а оно не отдыхается.
 
Не то слово удовлетворенности, в данный момент хочу сдохнуть. Лично я бросаю сигареты вместе с мужем. Почти два месяца терпела, больше не могу. Я про мужика, сигареты пока не думаю покупать, хотя понимаю, что круто полегчает, потому что радость придет и пофигизм, мужик не будет такой мудак, дети перестанут напрягать и вес и внешка и разная фигня жизненная. Но это наркота, и я пока помню, что в любом случае через месяц, выкуривая по 10-20 штук в день, я перестану спать, получать удовольствие, и будет опять плохо и невозможность отказаться.
Но затяжное уныние, может потому что уехали отдыхать, а оно не отдыхается.
Не сдыхай пожалуйста, мудак в моей жизни тоже был, целых 13 лет, сейчас муж хороший, а удовлетворения внутри часто не чувствую. Дети это наш крест, но он светлый, моей дочери 18 и это единственный человек в моей жизни, за которого всегда болит и переживает душа. Вес уйдёт, как собирешься с мыслями и силами. Ты огромная молодец! Ты несмотря на всю эту ж... справляешься и не куришь, это уже героизм
 
Не то слово удовлетворенности, в данный момент хочу сдохнуть. Лично я бросаю сигареты вместе с мужем. Почти два месяца терпела, больше не могу. Я про мужика, сигареты пока не думаю покупать, хотя понимаю, что круто полегчает, потому что радость придет и пофигизм, мужик не будет такой мудак, дети перестанут напрягать и вес и внешка и разная фигня жизненная. Но это наркота, и я пока помню, что в любом случае через месяц, выкуривая по 10-20 штук в день, я перестану спать, получать удовольствие, и будет опять плохо и невозможность отказаться.
Но затяжное уныние, может потому что уехали отдыхать, а оно не отдыхается.
Привет, как ты? Как себя чувствуешь?
 
Так что тут у вас? Все как всегда? Сегодня было жарко .
 
IMG_20230726_113157.jpgIMG_20230726_113201.jpg Ялта с канатной дороги
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу