Хочу бросить курить навсегда

[POlya]

Стаж курения
Кол-во лет курения -9
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Зачем решили бросить
Мозг работает вполсилы...нет, вообще еле шурупит.
Плохой пример детям
Здоровье
Внешний вид
Ужасный запах
Причины отказа от курения
Мои причины
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить - что-то около 5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
НЕРВЫ. Почему-то даже при приличном сроке отказа в голове остается установка, что сигарета стресс снимает лучше всего((
Плюс все дома активно курят((((((( (кроме детей, конечно)
Причины прошлых удач
Желание бросить (подкрепленное актуальной мотивацией)
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - во все остальное не верю.
Ну и немного от себя, а лучше много
В последний раз бросала 2 года назад. Продержалась год. И снова закурила. Конечно, по принципу "ну, я только одну и все - я ж бросила!". Ан нет. Этот локомотив остановить не так просто. Причем закурила в РАЗЫ больше, чем до отказа...
Не знаю как не сорваться в этот раз... Нужна поддержка - это точно.
Было бы здорово, если бы нашелся человек со Старта, который сможет общаться по viber - хотя бы первые пару недель, чтобы друг друга поддерживать... Возраст и пол не имеют значения. Очень тяжело, почему-то, но ОООЧЕНЬ надо бросить.......

 

[urus]

Стаж курения
Кол-во лет курения -9
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Зачем решили бросить
Мозг работает вполсилы...нет, вообще еле шурупит.
Плохой пример детям
Здоровье
Внешний вид
Ужасный запах
Причины отказа от курения
Мои причины
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить - что-то около 5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
НЕРВЫ. Почему-то даже при приличном сроке отказа в голове остается установка, что сигарета стресс снимает лучше всего((
Плюс все дома активно курят((((((( (кроме детей, конечно)
Причины прошлых удач
Желание бросить (подкрепленное актуальной мотивацией)
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - во все остальное не верю.
Ну и немного от себя, а лучше много
В последний раз бросала 2 года назад. Продержалась год. И снова закурила. Конечно, по принципу "ну, я только одну и все - я ж бросила!". Ан нет. Этот локомотив остановить не так просто. Причем закурила в РАЗЫ больше, чем до отказа...
Не знаю как не сорваться в этот раз... Нужна поддержка - это точно.
Было бы здорово, если бы нашелся человек со Старта, который сможет общаться по viber - хотя бы первые пару недель, чтобы друг друга поддерживать... Возраст и пол не имеют значения. Очень тяжело, почему-то, но ОООЧЕНЬ надо бросить.......

Я не из Старта, но с удовольствием тебя поддержу, и viber есть. Держись!

 

[Igors]

Добро пожаловать ! Возможно тебе надо в стодневку по некурению ? Там ты найдешь единомышленников .

 

[urus]

Добро пожаловать ! Возможно тебе надо в стодневку по некурению ? Там ты найдешь единомышленников .

Кстати, Igors, а когда следующая стартовать будет?

 

[Igors]

Кстати, Igors, а когда следующая стартовать будет?

Это к организаторам .

 

[urus]

POlya, тебе бы действительно очень помогло участие в стодневке. Поверь, по себе знаю. Это мощнейшая поддержка! Записывайся.

 

[POlya]

POlya, тебе бы действительно очень помогло участие в стодневке. Поверь, по себе знаю. Это мощнейшая поддержка! Записывайся.

Дык она начнется еще неизвестно когда(( На последнюю не решилась - не созрела еще. А теперь неизвестно когда следующая. Но по опыту знаю, что самые трудные времена - первые пару недель...

 

[Igors]

Дык она начнется еще неизвестно когда(( На последнюю не решилась - не созрела еще. А теперь неизвестно когда следующая. Но по опыту знаю, что самые трудные времена - первые пару недель...

Так ты просто в гости зайди познакомся , поддержат !

 

[urus]

Так ты просто в гости зайди познакомся , поддержат !

Точно, заходи к нам в 6-ю стодневку, команда No Smoking People. У нас все очень отзывчивые, помощь окажут с удовольствием.

 

[Владимир Файб]

Было бы здорово, если бы нашелся человек со Старта, который сможет общаться по viber - хотя бы первые пару недель, чтобы друг друга поддерживать..

Пиши, если что на +77772254704, добавлю в группу

 

[Владимир Файб]

POlya, вот здесь посмотри, близких по срокам некурения https://ne-kurim.ru/forum/threads/banketnyj-zal-za-tex-kto-na-starte.35443/page-9#post-1862676

 

[POlya]

Пиши, если что на +77772254704, добавлю в группу

Написала

 

[Polkovnik]

Стаж курения
Кол-во лет курения -9
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Зачем решили бросить
Мозг работает вполсилы...нет, вообще еле шурупит.
Плохой пример детям
Здоровье
Внешний вид
Ужасный запах
Причины отказа от курения
Мои причины
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить - что-то около 5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
НЕРВЫ. Почему-то даже при приличном сроке отказа в голове остается установка, что сигарета стресс снимает лучше всего((
Плюс все дома активно курят((((((( (кроме детей, конечно)
Причины прошлых удач
Желание бросить (подкрепленное актуальной мотивацией)
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли - во все остальное не верю.
Ну и немного от себя, а лучше много
В последний раз бросала 2 года назад. Продержалась год. И снова закурила. Конечно, по принципу "ну, я только одну и все - я ж бросила!". Ан нет. Этот локомотив остановить не так просто. Причем закурила в РАЗЫ больше, чем до отказа...
Не знаю как не сорваться в этот раз... Нужна поддержка - это точно.
Было бы здорово, если бы нашелся человек со Старта, который сможет общаться по viber - хотя бы первые пару недель, чтобы друг друга поддерживать... Возраст и пол не имеют значения. Очень тяжело, почему-то, но ОООЧЕНЬ надо бросить.......

Ну так брось .....какие проблемы - не вижу........это почти как два пальца обо......ть, настроить мозг и сила воли плюс мотивация))))))))

 

[Slavena]

POlya, привет! Ты же целый год не курила? У тебя уже есть опыт. Ты знаешь реакцию своего организма на отмену. И потом, здесь столько дневников! Читай, знакомься с людьми, дневники которых тебя заинтересовали. Спрашивай в своем дневнике! Осваивайся! С Великим Почином!

 

[POlya]

POlya, привет! Ты же целый год не курила? У тебя уже есть опыт. Ты знаешь реакцию своего организма на отмену. И потом, здесь столько дневников! Читай, знакомься с людьми, дневники которых тебя заинтересовали. Спрашивай в своем дневнике! Осваивайся! С Великим Почином!

Спасибо))
Да, год насмарку... Поэтому страшно.

 

[Slavena]

Спасибо))
Да, год насмарку... Поэтому страшно.

Не закуривайся! 9 лет - это не такой большой стаж по сравнению с другими. Но дальше будет все трудней отвыкать. Мотивация у тебя хорошая - внешний вид! О здоровье ты, конечно, еще не задумываешься. Но, девушка с серым лицом, с преждевременными морщинками и ужасным запахом, вряд ли будет нравиться настоящим мужчинам. Они хотят здоровую жену и здоровых детей!
Если не можешь бросить сама, то почитай про табекс, чампикс. Купи успокоительные, чтобы не было страшно, и вперед! Читай, читай дневники! И еще календарь бросающего курить. Тоже здорово мотивирует.

 

[POlya]

Не закуривайся! 9 лет - это не такой большой стаж по сравнению с другими. Но дальше будет все трудней отвыкать. Мотивация у тебя хорошая - внешний вид! О здоровье ты, конечно, еще не задумываешься. Но, девушка с серым лицом, с преждевременными морщинками и ужасным запахом, вряд ли будет нравиться настоящим мужчинам. Они хотят здоровую жену и здоровых детей!
Если не можешь бросить сама, то почитай про табекс, чампикс. Купи успокоительные, чтобы не было страшно, и вперед! Читай, читай дневники! И еще календарь бросающего курить. Тоже здорово мотивирует.

Стаж у меня прерывистый - начала поздно(можно так сказать) - в 20 лет, когда умер отец (тогда же закурила моя мама, которая никогда в жизни сигареты и не пробовала). Детей у меня уже двое. О здоровье я беспокоюсь больше, чем о внешнем виде - сосуды шалят, постоянные головные боли, недавно в обморок хряпнулась на глазах у дочки.
С календарем и форумом бросала и в прошлый раз... зря, наверное, тогда его забросила. Рано расслабилась.

 

[Privat Persona]

Добро пожаловать ! Возможно тебе надо в стодневку по некурению ? Там ты найдешь единомышленников .

А где эта стодневка?

 

[Владимир Файб]

и viber есть

Подключайся к нам

 

[urus]

Подключайся к нам

В смысле? Не поняла? Но с удовольствием