Сила воли Хочу бросить курить.

[Филя]

Мы с мужем решили родить второго ребенка. Для этого я должна бросить курить.
Перед тем как забеременеть в первый раз я не смогла бросить курить. Надеялась, на токсикоз, но его не случилось. В итоге всю беременность я прокурила. Единственное что я смогла , это сократить количество сигарет до 3 - 4 в день. В итоге перед поездкой в роддом я выкурила сигарету и поехала рожать. Я пролежала в роддоме 7 дней и там ни разу не возникло желания закурить сигарету. Потом 9,5 месяцев я кормила ребенка грудью и не курила. Я чувствовала себя свободным человеком. Когда в гости приходила моя мама, я чувствовала как от нее воняет сигаретами и думала - "Как хорошо, что я не курю." Но вот кормление грудью заканчивается. Я поругалась с мужем. Зашла в ванную и увидела там сигареты, которые забыла моя мама. Тогда я думала что выкурю только одну сигарету, но после нее все началось заново.
Сейчас я решила бросить курить до беременности. Уже неделю пытаюсь, но пока безуспешно. Больше чем на сутки меня не хватает.
Искала в интернете способы бросить курить и натолкнулась на этот форум. И решила попробовать справиться с зависимостью с его помощью.

 

[Михаил80]

Привет! Дерзай форум поможет.

 

[Филя]

Привет. Спасибо))

 

[Демьян]

Филя, добро пожаловать на форум!

Осваивайся, читай дневники материалы, сходи в раздел "Разное" и там в разных опросниках набери 10 сообщений, чтобы появилась возможность установки счетчика. Как его установить рассказано здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/
Он будет хорошим мотиватором. Ты уже не куришь?

 

[Филя]

Неделю пытаюсь бросить, но постоянно срываюсь.

 

[Демьян]

Но сейчас ты не куришь, надеюсь? И завтра я так понял, не собираешься?

 

[Филя]

Но сейчас ты не куришь, надеюсь? И завтра я так понял, не собираешься?

Спасибо)))) Сейчас не курю и завтра не собираюсь))

 

[Демьян]

Спасибо)))) Сейчас не курю и завтра не собираюсь))

Ну вот и ладушки! Вот и правильно. Начинай проживать дни без сигарет и находить в них (днях) хорошее.
Скоро его (хорошее) можно будет реально почувствовать. И чем дальше, тем интереснее и занимательнее.
На форуме полно мотивирующих материалов, ходи по разделам, знакомься.
Форум очень помогает перетерпеть самые сложные моменты.
Удачи!

 

[Lady Winter]

Неделю пытаюсь бросить, но постоянно срываюсь.

Проходила то же самое на прошлой неделе. Посидела здесь, почитала дневники и купила Табекс. За 420 рублей я купила себе свободу от "маленького чудовища".

 

[Филя]

Проходила то же самое на прошлой неделе. Посидела здесь, почитала дневники и купила Табекс. За 420 рублей я купила себе свободу от "маленького чудовища".

Спасибо, завтра куплю.

 

[Владимир Файб]

Филя, молодец! Все у тебя получится!

 

[Sashqa]

Удачи)Самое главное решение уже принято)Осталось немножко потерпеть,что с форумом не так уж и сложно)

 

[Васильна]

Филя, привет! Как дела? Почему не приходишь рассказать нам как твои дела?
Мы же ждем отчета о приеме Табекса ...

 

[Филя]

Филя, привет! Как дела? Почему не приходишь рассказать нам как твои дела?
Мы же ждем отчета о приеме Табекса ...

Привет всем. Не писала, потому что ребенок очень серьезно болеет - не до интернета.
Отчет о приеме Табекса: До приема таблеток было очень плохо. Утром сорвалась и покурила. Купила таблетки и начала их пить. Первые три дня курить хотелось по прежнему. Я даже выкуривала по три сигареты в день. На четвертый день я проснулась и поняла, что не хочу курить. Пошла на работу - на остановке курили мужики - запах показался противным до отвращения. Не курила 2 дня и не хотелось вообще. 31 декабря у сына поднялась температура почти до 40 ( скорую вызывали) - разнервничалась и пошла покурила. Потом за вечер и новогоднюю ночь выкурила 5 сигарет. Думала, что на следующий день опять захочу курить, но нет. После новогодней ночи я не курила, желание покурить возникает только когда начинаю сильно нервничать (из-за сына), но оно не сильное и я вполне могу с ним справиться. Так что таблетки действительно действуют.

 

[Васильна]

желание покурить возникает только когда начинаю сильно нервничать

Я рада, что ты с нами!!! И здорово, что не куришь!!!!
Если хочется покурить, то ты должна ответить себе всего на один вопрос:" Я покурю и это изменит ситуацию?"
( все станут добрыми и вежливыми, больные поправятся, начальник зауважает и т.д. и т. п.)
Сигареты НИЧЕГО!!! не меняют к лучшему!
Я желаю твоему сыну выздоровления от болезни, а тебе выздоровления от зависимости!!!

 

[Филя]

Я рада, что ты с нами!!! И здорово, что не куришь!!!!
Если хочется покурить, то ты должна ответить себе всего на один вопрос:" Я покурю и это изменит ситуацию?"
( все станут добрыми и вежливыми, больные поправятся, начальник зауважает и т.д. и т. п.)Я желаю твоему сыну выздоровления от болезни, а тебе выздоровления от зависимости!!!

именно так я и стараюсь думать.
Спасибо.

 

[Васильна]

именно так я и стараюсь думать.
Спасибо.

И еще есть девиз форума ТУПОНЕКУРЮ.... Это значит ни при каких обстоятельствах!!!

 

[VaLeRa88]

ФИлечка, добрый вечер! как у тебя? давай не сдавайся, все будет окей) мы бросили в один деь так что поддерживаем друг друга)))

 

[Васильна]

Филя, VaLeRa88, готова стать вам опорой и поддержкой!
Я же год назад 1-го января отказалась от курения... Так что мы все трое бросили в один день.

 

[VaLeRa88]

Васильна, только ты сильнее нас на целый год))) Но именно твой подвиг сповадил меня бросить курить тоже первое января несмотря на предстоящие праздники))) и тьфу тьфу все ок пока, даже страшновато))