Хочу Бросить

[Никчёмный]

Всем привет вот и я решил бросить курить и завести свой дневник

Что могу сказать о себе? Мне 27 лет, стаж курения - лет 10. Куча болячек, стрессов и убитое здоровье.

Из болячек - хронический гастрит и хронический простатит, и похеренная гормоналка (есть ещё, но там уж совсем личное).

Сегодня вот решил бросить. Не курю уже около 6 часов, и меня уже "кроет", ну или "штырит", как это называется у наркоманов, когда им нужна доза.

Кстати, недавно бросил пить, но с этим проблем не было. Я почти всю жизнь не злоупотреблял алкоголем, но с недавнего времени как-то подсел. Но очень легко слез.

 

[nachtigal]

@Никчёмный, добро пожаловать на форум!
Я Лена.
А почему ник такой грустный?

 

[nachtigal]

Ты не грусти.
С почином !
Если сложно, советую попробовать табекс или ресигар

 

[Никчёмный]

@Никчёмный, добро пожаловать на форум!
Я Лена.
А почему ник такой грустный?

Спасибо
да кокой первый в голову пришёл

 

[nachtigal]

Спасибо
да кокой первый в голову пришёл

А зовут тебя как?

 

[nachtigal]

Оставлю информацию

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Никчёмный]

Ребята, подскажите, как пережить ломку?

Может, у кого-то есть какие-то советы по этому поводу.

 

[Никчёмный]

@nachtigal, Зовут Артём очень приятно познакомится )

 

[Никчёмный]

@nachtigal,
Я легче бросал пить, хех. Не думал, что курить для меня будет намного сложнее бросить.

 

[Nika B]

Ребята, подскажите, как пережить ломку?

Может, у кого-то есть какие-то советы по этому поводу.

Привет ?? А Табекс или аналоги не хочешь попробовать? Мне очень помогло в первое время, когда бросала курить.

 

[Никчёмный]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Спасибо за информацию
Обязательно попробую Табекс или Ресигар как вы посоветовали

 

[Йошкин Кот]

Привет...)
С понедельника начинается запись в новую взлетку некурения, в команде намного легче бросать, прими к сведению...

 

[Никчёмный]

Привет ?? А Табекс или аналоги не хочешь попробовать? Мне очень помогло в первое время, когда бросала курить.

Приветствую! Да, попробую, мне уже посоветовали.

Только где его купить?

И как он вообще действует? Поделитесь опытом, буду очень признателен.

 

[Никчёмный]

Привет...)
С понедельника начинается запись в новую взлетку некурения, в команде намного легче бросать, прими к сведению...

Хорошо учту.

Только я в форуме не очень сильно пока ориентируюсь.

 

[nachtigal]

@nachtigal,
Я легче бросал пить, хех. Не думал, что курить для меня будет намного сложнее бросить.

Я тоже очень давно не пью. И бросать пить действительно было легче)

 

[Йошкин Кот]

Хорошо учту.

Только я в форуме не очень сильно пока ориентируюсь.

Это нормально, разберёшься, ничего сложного нет...)
@Ольхен прими бойца...)

 

[nachtigal]

@Никчёмный, Артём, завтра будет запись в команду. Обязательно позову тебя. Там будут и советы, и поддержка.
Пока оставлю ссылку

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Табекс или ресигар продаётся в любой аптеке

 

[Никчёмный]

Я тоже очень давно не пью. И бросать пить действительно было легче)

Согласен с вами, у меня тяги, например, вообще не было, даже когда я в гостях сидел и смотрел, как мои друзья пиво попивают.