Табекс Хочу быть лучше и богаче

[nachtigal]

@nachtigal Здравствуй, Лена!

Здравствуй, Витя!

 

[Хочу быть лучше и богаче]

Зачем? И в чём именно наслаждение? Во вдыхании табачного дыма?

Не знаю... Хочу и все

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Не знаю... Хочу и все

Мысли нужно правильно программировать. Скажи, не хочу!
Не хочу вонять.

 

[nachtigal]

Курю 22 года.
Испорчены зубы, волосы, да и весь организм в целом, потрачена куча денег на эту гадость.
Были перерывы 2 года и 1,5 года в связи с рождением детей, потом еще несколько раз пыталась бросить курить, прочитав и прослушав А.Карра, но срывалась на 4ый день .
На этот раз бросаю с помощью Табекса, при этом просматриваю Карра и др.видео.
Табекс пью с 29.10.2019 по схеме
1день при этом выкурено 15 шт, 2 день - 12 шт, 3 день - 8 шт, 4 день- 12 шт ?
Вчера в 21.00 выкурила последнюю сигарету из пачки. Это был 4 день приема табекса. Утром решила проснуться некурящей.
Проснулась в 6.00. Хотелось выкурить утреннюю сигаретку. Как хорошо, что их не оказалось дома!!! Иначе не сдержалась бы .
До 8.00 занималась домашними делами, завела дневничок здесь. Мысли все о сигаретах. Но не такие: "хочу курить" , а о том, что я молодец, что мне надо бросить курить и повторение мотиваций самой себе.
В 8.00 приняла табекс и в первый раз после этого разболелась голова. Раньше такого не было.

И вот тут перечитать

 

[Taha]

Хочу и все

Попробуй не сопротивляться.
Сядь, и представь, что ты это сделала. Ручку возьми, позатягивайся.
И тогда после, оцени свои чувства.....
Ты точно этого хочешь???
В след. раз и Табекс не сработает.......

 

[Tiberius]

Не знаю... Хочу и все

Наташа! Тиберий объявляет тебя некурящей отныне.

 

[Хочу быть лучше и богаче]

Такой туман в голове. Даже нет желания сопротивляться и убеждать себя. Долго это еще будет длиться?

 

[Tiberius]

@Taha
Здравствуй, Марина!

 

[nachtigal]

Такой туман в голове. Даже нет желания сопротивляться и убеждать себя. Долго это еще будет длиться?

Это от тебя зависит.
Не долго.
Давай приседания делай.
50!
Я считаю

 

[Taha]

@Taha
Здравствуй, Марина!

Добрый день, Витя!!!

 

[Taha]

нет желания сопротивляться и убеждать себя

Я ж тебе выше написала, не сопротивляйся, и не убеждай, от этого только сильнее желание.
Оно только и ждет сопротивления......

 

[nachtigal]

@Хочу быть лучше и богаче, ты 22года травилась.
Остались триггеры.
Как ты себя сейчас чувствуешь?

 

[Хочу быть лучше и богаче]

@Хочу быть лучше и богаче, ты 22года травилась.
Остались триггеры.
Как ты себя сейчас чувствуешь?

Ручку покурила, немного полегчало. Но коварный червяк прочно засел в моей голове. Ощущение,такое, что я буду вечно курящей или кататься на качелях.

 

[nachtigal]

Ручку покурила, немного полегчало. Но коварный червяк прочно засел в моей голове. Ощущение,такое, что я буду вечно курящей или кататься на качелях.

Наташа, всё у нас в голове.
И пока ты не представишь себя по другому...тебе хочется кататься?

 

[Taha]

коварный червяк прочно засел в моей голове

В твоей голове будет сидеть то, что ты туда посадишь.....

 

[Taha]

@Хочу быть лучше и богаче,
Наташ, надо успокоиться, афабазол, новопассит, что еще...
Сходить погулять, подышать свежим воздухом, глубоко так.
Похвалить себя, что ты дышишь не табачным дымом.....
Похвалить обязательно, улыбнуться во все лицо...
И вперед!!!!!
Все получится!!!! Вот увидишь!!!

 

[nachtigal]

 

[Хочу быть лучше и богаче]

@Хочу быть лучше и богаче,
Наташ, надо успокоиться, афабазол, новопассит, что еще...
Сходить погулять, подышать свежим воздухом, глубоко так.
Похвалить себя, что ты дышишь не табачным дымом.....
Похвалить обязательно, улыбнуться во все лицо...
И вперед!!!!!
Все получится!!!! Вот увидишь!!!

Постараюсь. Как раз собиралась съездить по делам.

 

[Taha]

@Хочу быть лучше и богаче,
Наташ, думаешь, мы тут пишем, все такие крутые... И у нас не бывает таких мыслей???
Да, бывают))))
Но, лично я, спокойно к ним отношусь.
По секрету ( всему свету) , у меня в каждой сумочке есть открытая пачка, просто дома есть... Ну, и что???
Я просто каждый раз ( когда мысль приходит) спрашиваю себя " а что измениться????
А так ли велико мое желание сиюминутное покурить??? А не подождать ли мне до завтра???
Мы ведь так хорошо все умеем откладывать на завтра....."
Сама не замечаю, а уже и забыла про желание...